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夏天适合吃的家常菜
什锦大拌菜 在满桌大鱼大肉的家宴上,小清新的凉菜是不能少的,而且会最早上桌。什锦大拌菜,做法简单,比拍黄瓜还方便。蔬菜种类多样,口感清爽,百吃不厌。
你好!虾米炒苦瓜。苦瓜一根、虾米少许。苦瓜洗净,对半切开,挖去内瓤。将苦瓜切成薄片,虾米洗净滤干。锅中油热后,放入虾米翻炒均匀。放入苦瓜翻炒均匀。加入盐、鸡精调味即可。猪心炒茼蒿。
把西兰花分成小朵,在清水中加入少许盐,把西兰花放入浸泡15分钟左右,这样可以去除农药残留,还有菜中的小虫也可以浸泡出来。胡萝卜切成片,木耳撕成小朵。
夏季健康家常菜 葛根焖猪骨 葛藤,学名野葛,《本草纲目》中有列:“野葛性凉,性平,味甘,有清热、降火、排毒之功效。
夏天适合中午吃的饭菜
1、八。[蒜苋菜]六月苋菜,当鸡蛋,七月苋菜,换不了黄金。盛夏不吃苋菜真可惜。苋菜有补钙养血的作用。夏天常吃还能清热解暑。又营养又好吃。材料:苋菜1小捆大蒜 苋菜挑洗干净,大蒜切沫。
2、这顿饭有三道菜,有小朋友爱吃的红烧鸡翅,清淡营养的清蒸武昌鱼,还有我最喜欢的蒜蓉金针菇豆腐脑,配上玉米面饼,吃了不会胖。简单又有营养。请分享食谱,欢迎参考。
3、夏天适合中午吃的饭菜:红烧鸡翅 这个红烧鸡翅里还放了绿色的长豇豆,一来增色,二为豇豆和鸡翅一起煮入味,口感还是很脆嫩,又浸了鸡翅的味道,感觉更好吃了。
4、黄焖鸡 黄焖鸡色香味俱佳,非常适合中午食用,配上香喷喷的米饭,既能提供能量,又能增加饱腹感。黄焖鸡的做法简单,只需要将鸡肉切丁,炒香后加入香菇、土豆和青椒,再煮熟即可。
夏季食谱大全,夏季食谱大全菜单一周
夏季一周食谱安排表:(星期一)早点:豆浆、馒头中餐:牛肉炒年糕、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)水果:桔子午点:南瓜百合粥。
红夏季养生菜谱之绿豆粳米粥 绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。
夏天一周的菜谱家常菜:凉拌豇豆角、红烧肉炖茄子、虾仁滑蛋、爆炒腰花、红烧大排、茄汁蘑菇、番茄酱焖菜花。凉拌豇豆角 一道好吃又简单的凉拌豆角就做好了,清淡可口,口感爽脆,超级好吃,下酒下饭都合适。
分享6道家常小菜做法,好吃又好做,清脆爽口,非常适合夏天吃
1、凉拌皮蛋豆腐是一道色香味俱全的传统名菜。这道菜不仅开胃,而且多吃豆腐还有美白瘦身的功效,非常适合夏天吃。
2、鸡蛋外壳清洗干净,水中加入食盐,这样更加的轻松去壳,开大火煮十分钟左右,捞出放入凉水中过凉一下,把鸡蛋壳给去掉,在鸡蛋表面轻轻的划上两刀,方便入味。
3、凉拌丝瓜是一道简单美味的凉拌小菜,绿色、清香、爽口的丝瓜具有清热化痰、凉血止血的作用。
4、其实这个想法是错误的,可以亲自做一下实验,试试用凉水,泡出的木耳会更好吃。六,凉拌苦菊。
5、夏季是吃清淡饮食的好时节,下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜:凉拌黄瓜:将黄瓜切成薄片,拍散蒜末和辣椒粉,加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油,拌匀即可。番茄鸡蛋汤:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。
6、西葫芦中带有丰富多彩的纤维,解能够促进肠胃蠕动,水分含量尤其高,具有补水保湿护肤的作用,非常适合在春天服用。角瓜配搭蘑菇炒都是一绝,口味细嫩爽口,非常小菜,要比荤腥还需要美味,亲人吃的东西丰富多彩。
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