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微胖女人夏天如何穿搭?掌握这3个显瘦技巧,优雅更有气质
微胖女孩显瘦穿搭：技巧一：多穿有层次感的荷叶边衣服。有时候，用微胖女孩做工的打扮，不仅让贴面显得乏味，还会让整体搭配看起来不时髦。如果引入更有层次感的搭配，百褶元素，百褶元素等。这时候单版就会变得有层次感。
第1款：印花连衣裙 这款印花连衣裙有一种含蓄的魅力，收腰剪裁及小A字裙摆穿在身上很轻盈，且很巧妙地塑造出窈窕线条。
微胖的女生夏天怎么穿搭1 巧遮麒麟臂 微胖型女生很多时候肉肉都聚集在了胳膊上，白***嫩的胳膊稍有点粗，只要穿无袖装就会给人一种特别粗壮的感觉。
夏季的食谱应该怎么搭配
夏季食谱 第一，经常用玉米。菜名：玉米片粥。材料：玉米片50克，大米100克。做法：先把米洗干净，煮粥，粥好了再加入玉米片，煮一会儿。功效：玉米中镁的含量较高，镁是降低血液胆固醇的主要催化剂。
多种谷类掺着吃比单吃一种好，特别是以玉米或高粱为主要食物时，应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类食物；蔬菜水果中富含维生素和膳食纤维等，每天应当大量摄取。但蔬菜和水果终究是两类食物，各有优势，不能完全相互替代。
适合夏天吃的晚餐食谱：凉面、凉皮、凉粉、冷面、冰粥。凉面 要说凉面，最有名的当属鸡丝凉面了。鸡丝凉面是四川的传统小吃，主要食材为面条、鸡肉、黄瓜，特点是多味调合，面条松软，鲜香爽口。
以下是一些适合夏天做的菜肴的建议： 凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入适量的盐、醋、蒜末和辣椒油，拌匀即可。清脆爽口，适合作为开胃菜或配菜。 凉拌西瓜：将西瓜切成小块，加入薄荷叶、柠檬汁和一些盐，轻轻拌匀。
夏季养生食谱推荐有哪些？荷叶茯苓粥：材料：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
微胖人士不喜欢运动,有没有靠饮食搭配的瘦身方法?
1、吃水煮餐，难吃，清汤寡水，多嚼一口都心累。运动，没法持续。有时候实在太忙。吃泻药或减肥药，伤身，易反弹，且气色不好看。一行行看下来，太扎心了。
2、在减肥期间吃早饭有助于排毒，使肠道通畅。排毒时间从早上十点到晚上十一点。在这以前，摄入充足的食物纤维、发酵食物和水可以帮助消化道消化与吸收，不仅可以减轻便秘，还可以帮助排便。
3、减肥最快的几种食物 黄瓜 建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。
4、控制饮食量。尽量少吃零食、快餐等高热量食物，适量控制饮食量，尤其是晚餐。寻求支持。和家人、朋友、专业人士等分享自己的减肥***和困难，互相支持、监督，有利于坚持和达到目标。
45岁微胖女人夏天穿衣搭配
岁微胖女人夏天穿衣搭配：短袖加高腰裙、衬衫加高腰裤、宽松版型的连衣裙。
连衣裙还有很多的颜色可以选，依旧充满魅力，依旧能够带给女生想要的风格和状态。灰色的连衣裙非常的宽松，而且不显腰身，也适合身材胖胖的女人搭配，但是连衣裙能够很好地拉长女生的身材比例，让女生看起来十分的高挑。
四十五岁微胖女人穿搭3 选择V领的上衣 V领的上衣会让你的脖子显长，让目光远离你的身材问题。同时让肩宽的女人，视觉上没有那么壮实。整体来说会使你显得更加苗条，女人味十足。
四十岁的女性不需要穿的太花俏，简单的黑白蓝，舒服又干净，像这种中长袖口的T恤对手臂粗的女生非常友好，搭配黑色直筒裤，显瘦百搭。
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