今天给各位分享中餐山药的家常做法的知识，其中也会对中餐山药的家常做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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山药怎样吃可以减肥?山药的减肥食谱有哪些?
山药枸杞粥 原料：200克生山药、30克白米、5克酸枣仁、30克枸杞。
在锅中放入适量的水煮沸，将米、白扁豆入锅，半熟时加入山药片，煮至烂熟即成，加少量白糖作早餐食用。功效：白扁豆山药粥可以滋养脾胃，通肠润便，不仅能够改善便秘的情况，而且还可以减肥瘦身。
山药减肥怎么吃最好 白扁豆山药粥 准备三十克鲜山药和十克白扁豆，二十克白米，白糖。白米和白扁豆洗干净备用。鲜山药洗净去掉切片。
山药菌菇汤的做法大全
山药去皮再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅中，用开水烫一下冲冷，切片。木耳切同芦笋一样的薄片。 炒锅放上汤加盐，味精，胡椒粉煮开，再入山药、蘑菇、木耳同煮2分钟，倒入碗内酱油，麻油即可。
将山药去皮洗净，切成长条。将蘑菇洗净，撕成小条。开火热锅，倒入食用油，油温六七成热时，倒入蘑菇，翻炒两分钟。加入山药条，和蘑菇混炒，约两分钟。加入藕片，三样食材混炒，约两分钟。加入适量的盐。
山药菌菇汤做法步骤：食材：山药、白玉菇、平菇、香菜、蒜黄、枸杞、淀粉、鸡蛋、盐、芝麻油、菌菇粉等。材料说明：菌菇的种类可以调换，用香菇、金针菇、虫草花、黑木耳等都是可以的。
一颗。第一步把猪肉切片，放一旁备用。淮山和蘑菇切好，放一旁备用。锅内加水，水开后加入淮山滚熟，加入蘑菇继续煮。汤滚后加入瘦肉滚至断生，加入芹菜叶起锅。盛入碗中，放上枸杞，拌匀完成。
红烧肉炖山药的做法大全家常
将五花肉切成块，山药去皮切滚刀块，葱切段备用。烧热油，爆香葱、姜，再放下肉块翻炒至变色，淋米醋，加入山药块和其他调味料，加适量清水以文火慢炖1个半小时左右即可。
作法：将五花肉与后尖肉清洗，切片。淮山药清洗削皮，切割成滚刀块。把淮山药放入锅中煎出金***。把肉水焯一下，捞起来预留。锅里添加少量油，放入焯好水肉爆锅。
将五花肉和后尖肉洗净，切块。山药洗净去皮，（山药去皮时，最好带上手套，避免山药的黏液粘在手上引起手部红肿发痒），切成滚刀块。把山药下入油锅煎成金黄。把肉水焯一下，捞出备用。
肉类菜谱大全做法1 山药红烧肉 原料：五花肉、山药、姜片、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、生抽、老抽、盐 做法：五花肉切几大段，加姜片入冷水锅煮开后稍煮几分钟去尽水血，用温水洗净，表面用厨房纸擦干后切小块。
山药大枣粥怎么炖煮?
第1步、把大枣洗净浸泡一小时备用。把粳米和糯米混合淘洗干净并用清水浸泡一小时。第2步、然后锅中水烧开倒入浸泡好的粳米和糯米。第3步、把铁棍山药去皮切成滚刀块，然后在淡盐水中浸泡片刻。
作法：最先将淮山药清洗去皮切成圆环状。随后将薏米仁自来水冷水清洗，放到温开水中侵泡15分钟。然后将稻米淘好放进水里熬出粥。当稻米熬出粥后放进薏米仁、淮山药、大枣和枸杞子再煮20分钟。最终放进盐调料就可以出大锅。
大米 50克 大枣 6个 冰糖 20克 辅料 水 适量 步骤 大米，昨晚蒸的大米剩下的大米饭。冰糖适量，山药切片。加入水，放入大米。山药放入。冰糖放入。小枣放入。熬制粘稠。多熬制一会好喝。
鸡和山药怎么炖
1、山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。
2、将准备好的鸡洗净，去掉鸡颈皮。将山药去皮切段放在盘子中备用。砂锅里放入姜片和山药，再倒入清水，水量要没过山药。在锅中放入处理好的鸡，再加入适量水，水量没过鸡肉，开大火烧开。
3、、将鸡切成块， 铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。鸡肉和姜片下锅煸炒。注意：不用放油哦 再炒的过程中，要加入两勺料酒去腥，和少许盐，给鸡肉留点底味。炒制表皮微微金黄，即可出锅。
4、将鸡肉洗净切块。烧半锅水，放入一勺料酒，葱段，姜片，将鸡肉焯水后捞起备用。重新接大半锅水，放入鸡肉，葱白段，姜片2片，花椒，大火烧开后转中小火炖1个小时。山药去皮切段。放入山药。
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