中餐菜谱的做法大全,中餐菜谱的做法大全图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐菜谱的做法大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中餐菜谱的做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐月子一日三餐菜谱的做法？
2. 中餐菜式的具体分类是如何的？
3. 有没有适合做快餐的菜品？两素一荤，一周不重样的？

坐月子一日三餐菜谱的做法？

掌握好饮食的原则，坐月子的食谱很好搭配。一日三餐要荤素搭配合理、营养均衡、新鲜的蔬菜水果必不可少，每餐一定要有一个滋补炖汤，主食要以水饺、米饭、面条为主，鱼肉蛋奶三餐中分别添加。保证热量、蛋白质、维生素、微量元素的供给，有足够的水分摄入。

两餐之间可以适当的添加水果，水果不要吃冷冻或冷藏的，选择常温的水果，或者是榨成汁儿喝热饮。

中餐菜式的具体分类是如何的？

中餐为分为八大菜系，

第一是山东鲁菜 代表菜品 “葱烧海参”

第二是四川川菜 代表菜品 “鱼香肉丝”

第三是广东粤菜 代表菜品 “ 烤乳猪 ”

第四是福建闽菜 代表菜品 “佛跳墙”

第五是湖南湘菜 代表菜品 “ 毛血旺”

第六是江苏苏菜 代表菜品 “霸王别姬”

第七是浙江浙菜 代表菜品 “西湖醋鱼”

第八是安微微菜 代表菜品 “ 老沣怀珠”

有没有适合做快餐的菜品？两素一荤，一周不重样的？

周一 清炒黄豆芽 清炒空心菜 苦瓜炒瘦肉

周二 凉拌黄瓜 清炒小白菜 洋葱炒瘦肉

周三 清炒豆角 盐水菜心 鸡肉炒香菇

周四 韭菜煎蛋 清炒西兰花 爆炒五花肉

周五 油焖茄子 清炒绿豆芽 清蒸鸡腿肉

周六 清炒油麦菜 酸辣土豆丝 煎鱼块

周日 清炒黄瓜 蒸南瓜 鸡胸肉炒豌豆

绿豆芽，洋***，大***，土豆，死面饼条，里脊肉

第一天，绿豆芽炒饼条

第二天，洋***切丝炒饼条

第三天，大***炒饼条

第四天，土豆丝炒饼条

第五天，绿豆芽洋***里脊肉做大锅菜

第六天，绿豆芽洋***大***里脊肉做大锅菜

第七天，土豆丝炒里脊肉丝

周一，辣子鸡块，醋溜/清炒/酸辣土豆丝，凉拌菠菜

周二，土豆烧牛肉，清炒油麦菜，西红柿炒鸡蛋

周三，青椒肉丝，麻婆豆腐，凉拌海带丝

周四，黄焖鸡块，家常/红烧/蒜泥茄子，素炒豆角

周五，蘑菇炒肉，韭菜炒豆腐干，凉拌三丝

周六，鱼香肉丝，醋溜***，凉拌黄瓜

周日，宫爆鸡丁，粉丝包菜，西芹百合

营养搭配，颜色搭配，做快餐的话，建议每天再配一款汤，可以是西红柿鸡蛋汤，紫菜蛋花汤，虾皮紫菜汤等

先说肉食吧

第一天 中午 红烧肉 干炸小鱼

晚上 鱼香肉丝 炖鸡块

第二天 中午 小炒肉 土豆炖大鹅

晚上 蒜苔肉丝 小酥肉

第三天 中午 红焖羊肉 辣炒花蛤（海鲜）

晚上 红烧带鱼 [_a***_]

第四天中午 炖牛腩 宫保鸡丁

晚上 蒜香大虾 红烧排骨

第五天中午 辣炒鱿鱼 炸鸡腿

做快餐两素一荤的菜希望对你有帮助！

周一

素菜：小白菜炒粉条 东北地三鲜

荤菜：土豆红烧肉

周二

素菜：蒜蓉西蓝花 炝炒牛心菜

荤菜：小鸡炖蘑菇

周三

素菜：干煸豆角 家常豆腐

荤菜：番茄煨牛腩

到此，以上就是小编对于中餐菜谱的做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐菜谱的做法大全的3点解答对大家有用。