大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐鱼青菜的做法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中餐鱼青菜的做法的解答，让我们一起看看吧。
你们一日三餐都是怎么吃的呢？
关于理想中的一日三餐这样安排食物。
早餐，牛奶鸡蛋/豆浆饺子/拌面排骨炖汤/肠粉花生汤，当然也不是固定这几样食物也是要根据营养学搭配更换自己喜欢吃的食物。
晚餐，几乎和午餐一样，米饭馒头搭配牛肉猪肉各种海鲜肉蔬菜类加各种食材的炖汤。
经济允许的话可以加餐，鲍鱼汤人参汤以及各种高营养的食材作为加餐品！，但是各种水果和饮品也有经常喝，例如各种茶水也是要常喝的。
我的一日三餐，很简单！早餐是一碗稀粥加煎个鸡蛋，或者来包小榨菜，或者早餐吃个汤粉，或者捞粉加一碗稀粥，也可以煎两块鸡胸肉加生菜吃，有时间的话就炒个米粉吃，午餐，每天不一样，只有一个菜，一碗米饭，或者半碗米饭，晚餐就更随意了，烫个菜或者随便吃点，晚上尽量少吃！下面就是我近段时间的吃的早餐和午餐，晚餐就没有，因为我晚餐太简单了！基本上没什么吃！我的头条号上跟大家分享了好多家常菜呢！
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我们家四口人，两个女儿一个小学生，一个3岁，老公起的晚，早饭基本上我们娘仨吃。早上我一般都做这几种：面条，有时候是打卤面，有时是热汤面。各种口味的粥，配煮鸡蛋和清炒小青菜。提前包好的馄饨，饺子，包子放冰箱里，早上拿出来煮一下。早上就是差不多这几种轮着来。
中午呢吃米饭，一般是一荤一素加一个汤，经常吃的菜就是，鱼，排骨，牛肉，鸡肉，虾轮着做，青菜就是时令蔬菜，再配个汤。
晚饭，我老公不在家吃的时候，我有时候会包饺子，蒸包子，这样不用做菜了，有时和中午做的差不多。我老公在家吃呢，他就会做些麻辣海鲜，或者是吃火锅。
宇宙三大难题。早餐吃什么中餐吃什么晚餐吃什么。早餐不光要吃的清淡还有营养还要不腻，能一个星期不重样就更好了。比如牛奶配面包，白粥配咸鱼，煎蛋。白粥配煎饼。蛋炒饭配咸菜。八宝粥。各种米粉等都是不错的选择。中餐一荤一素一汤个人认为是最好的。吃得好不在于大鱼大肉，在于营养的健康，合理的搭配。晚餐六点之前能吃了最好。很多地方晚餐喜欢大鱼大肉饱餐一顿，其实这样不仅容易发胖，还会给身体带来负荷。所以晚餐尽量不要吃得太饱，吃完以后适当的跑步走走，有利于身心健康
我们很少在外面吃，如果去外面就选择家里不方便做的东西，例如肉夹馍，一家老小都爱吃，我们本地有一家肉夹馍味道特别正宗，每个月可能都要全家老小一起去吃一次，老妈和媳妇一人一个肉夹馍外加一份两掺土豆粉。我和老爸一人2-3个肉夹馍，一份紫菜蛋花汤或者酸辣粉，10岁的儿子也能吃一个肉夹馍半份土豆粉（跟他妈和他奶奶那分点）。
平时在家吃饭比较多，早饭有馒头花卷烙饼馒头片，粥，自己家在菜市场买的咸菜疙瘩，回来自己腌制的咸菜，有时候用黄瓜，洋葱，胡萝卜调个咸菜。媳妇包的混沌。
中午一般比较便捷，凉面，汤面，打卤面，炒饼，炒米饭，炒面，自己家做的凉皮。
晚饭就会米饭炒菜，饺子，包子，馅饼，春饼等。有时候我也会给做啤酒鱼，小龙虾，煎牛排等。还有时候，大家都想吃火锅了，就集体出动，去买现切羊肉，绿叶菜，火锅料，***腐乳等，大家一起动手吃火锅，家里有鸳鸯锅，满足吃辣不吃辣的需求，吃完火锅再上一盘柚子或者圣女果，菠萝等。
这就是我们家的日常。
到此，以上就是小编对于中餐鱼青菜的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐鱼青菜的做法的1点解答对大家有用。
