大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给父母的中餐菜谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍给父母的中餐菜谱的解答，让我们一起看看吧。
有哪些适合父母的简单快捷好吃的早午餐食谱？
对父母的饮食，一定要非常的重视，首先少油，少糖，少盐，素菜品种也要多一些，换着吃，比如这个豆类一定要炒熟，父母的牙不能吃太硬的东西，排骨汤之类一定要炖到他们喜欢的程度，米饭也要适合他们，各种蔬菜水果不能少，照顾好父母一定要耐心，人老了就像小孩一样，说了这么多祝天下的父母们身体健康呀！
早餐是杂粮粥 豆汁然后就是蔬菜多一点可以吃点西瓜苹果葡萄必须是甜的这几个嗯然后就是吃点高蛋白的 鱼可以长寿可以鱼片 粥或者买点鱼片 更方便做饭 午餐 午餐荤素搭配合理就可以 然后多吃鱼 多吃瘦肉 荤素搭配合理
3.豆浆机做点米糊，我们老家吃煎饼，在炒个鸡蛋，卷在煎饼里。
午餐:我们以前最喜欢的做的是豇豆角饭，豆角洗干净炒一下，然后直接放在米饭上放在电饭锅里蒸熟即可。也不需要在炒菜了，又省事又方便
适合父母自己的饮食习惯最好！
我爸爸早上喜欢吃炒饭，配上咸菜和一碗汤，或者油煎包，豆浆～因为他比较胖，食量比较大，如果早餐不吃饱了，一上午的工作就没足够的精力去完成！
早午餐基本上就是一天的能量来源了～ 由于父母的年龄，晚上少吃点比较健康。
所以早午餐的热量必须很足！
1. 炒饭 — 可以加肉丁，加蔬菜丁，加个鸡蛋，用隔夜的剩饭（天热要放冰箱）炒出来，做法简单，香喷喷还管饱，营养也全面，一碗里囊括肉类、蔬菜🥬和谷物…
炒饭偏干，配上一碗简易的汤羹，西红柿🍅鸡蛋汤/紫菜蛋汤（快汤 分分钟的事）；
2. 面条🍝— 对胃不好的人更适合，饱腹感强，易消化。我外婆肠胃很弱，基本上早饭都是面条，特别方便快捷，橱柜里没吃完的菜当浇头，配些酱菜…
3 . 馒头，全麦面包，豆浆、牛奶🥛不推荐包子，太油腻，肥多瘦少，年轻人吃没所谓，父母岁数大，肠胃功能越来越弱，还是重视一点；
少油多膳食纤维 ，低糖低脂防高血压高血脂高血糖，营养均衡 …………
今年过年想给父母妻儿做一桌年夜饭，请推荐六个菜？
这是我去年做的年夜饭，因为去年过年是立春我还做了点春饼，一盘土豆丝、一盘蒜苔、一条清蒸鲈鱼（年年有余）、自己烀的猪蹄（挠财的）、一盘大虾、一个香肠拼盘、也是简简单单6个菜餐卡，难度不大参考一下吧[呲牙]
导语：大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生短短几十载，吃饭穿衣一直伴随着我们，如果您每日苦恼不知吃啥，那就关注我吧，我们一起交流哦。
时间不经意间已到年下了，马上又要到吃年夜饭时刻了，想想就激动。在家中做年夜饭干净卫生，最主要的是有过年的气氛。每年的年夜饭总是那么丰盛，即使吃不完，看着也觉得开心。年夜饭菜品丰盛就不用我多说了，给父母妻儿做一桌菜，别说一桌，就是2桌、3桌我也能给你整出来。如果需要推荐6到菜的话，我肯定会推荐这6道，好吃又好看。
这是一道补铁补钙又补气还有颜值的菜，老人和孩子吃了好。之所以推荐它除了营养丰富、颜值担当外还因为鹌鹑蛋团团包围着菜，就像家里的老人呵护着孩子似的。具体做法参考以下
***s://m.toutiaocdn***/group/6774246106432799235/?***=news_article×tamp=1577327808&req_id=201912261036480100140411522C06051C&group_id=6774246106432799235
第二道菜:【水煮大虾】
年夜饭中添加这道菜，既好看又好吃，还有营养，最重要的是节省时间。
做这道菜之前虾去除表面的须和脚（自家吃也可以提前去除虾头和虾线），用料酒、姜、葱先腌制后洗净在下锅煮。锅中添加一点盐、姜片、料酒，煮3分钟后捞出，再加上调好的蘸汁（醋、生抽、蒜沫调成），就是一份快手的大菜。
年夜饭还是自己做的好，在家吃比较有年味，不追求做的多好吃，一家人在一起欢欢笑笑就很快乐。做几个简单应节的，很不错，喻意也好。
第一道，白切鸡，“无鸡不成宴”，鸡是必须的。整只鸡蒸熟再泡冰水，皮脆肉嫩的，配个沙姜或者姜葱酱汁。
第二道，清蒸鱼，清蒸鲈鱼或桂花，或多宝，喻意年年有“鱼”。
第三道，蚝士发菜焖猪手，喻意横财就手；
第四道，粉丝蒸带子即鲜贝，带子,带子，喻意添丁；
第五道，猪肉焖茨菇；茨菇，茨菇丁，也是喻意为添丁；
第六道，白灼虾；喻意来年红红火火；
第七道，青菜；喻意青青茁壮；
第八道，生焖鹅，用芹菜、蒜苗焖熟。因为鹅头有“髻”，寓意后继有人，子孙延绵，是为好意头。
第九道，炖个莲藕骨头汤。
八个冷盘：白斩鸡，酱鸭，花生米，海蜇头，龙蟹片，[_a***_]，鸭纯干，风鳗。
八个热菜：烤大虾，葱烤鲫鱼，虾仁，笋片墨鱼，炒塔菜，黑木耳烤夫，松鼠大黄鱼，毫油牛肉。
二道点心：春卷，酒酿圆子。
一汤：蛋饺肉圆三鲜汤
马上元旦了，你给父母或孩子们准备做什么菜？
马上元旦了，元旦是公历新年也叫阳历年，每逢节日胖三斤，中国老百姓的传统文化也是习惯，每逢节日都要为父母为孩子为爱人做上一桌好菜好饭来以此庆祝节日的喜庆欢乐。
看到今天这个问答题我不禁感慨万千，又是一年春光尽，几缕银丝添了头。日子过得好快啊。今年儿子都十岁了，想了想老婆孩子都喜欢吃我做的酥肉蒸碗，就是这道菜吧，元旦我准备做世上最好吃的酥肉蒸碗!
做法说一下，选肉要选两块一块里脊一块略带一点肥肉的梅花肉，这样增加口感的互补。然后切成肉条，撒上盐胡椒粉和十三香少许，鸡蛋清搅匀，腌制十五分钟后淀粉和糊肉条用淀粉糊裹上，上油锅炸要八成油温炸制金黄捞出控油，油温再次升高复炸一遍，将炸好的肉放入大碗，并放上八角，花椒，小茴香，葱段，姜片，盐 ， 生抽，陈醋最后加入适量水，上锅蒸一小时。
咸香适中的酥肉蒸碗做好了。
到此，以上就是小编对于给父母的中餐菜谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于给父母的中餐菜谱的3点解答对大家有用。
