大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐做法简单美食汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中餐做法简单美食汤的解答，让我们一起看看吧。
怀孕了喝什么汤比较好？
很高兴为您答疑解惑！孕妇喝汤不仅可以补充营养和水分，而且还可以减肥，可以有效控制体重，避免胎儿长成巨大儿。饭前喝汤，苗条健康，可见，喝汤的好处很多。
什么汤适合孕妇喝？
作为孕妇，是双身子，吃东西要考虑到胎儿和自身的健康。平时的饮食要营养均衡，荤素搭配着吃，品种要尽量多样化，才能满足胎儿的健康生长发育需求。怀孕期间，经常喝汤来滋补身体好处多。一方面利于吸收，增强食欲，另一方面，吃饭前喝汤有饱腹感，可以减少饮食量，这样就可以有效控制孕期体重的迅速增长，有助于顺利分娩。那么，什么汤适合孕妇喝？其实，怀孕期间没有多少禁忌的，只要是有利于胎儿和自身身体健康的汤品都可食用。比较适合孕期喝的汤有紫菜虾仁馄饨汤、排骨海带汤、鲫鱼豆腐汤、番茄胡萝卜汤、番茄牛肉汤、香菇炖鸡汤、花生猪蹄汤等等，平时经常喝这些汤可以达到补充营养作用。但是，孕妇孕期不能喝甲鱼汤，要牢记，甲鱼汤有滑胎的作用，喝甲鱼汤对孕妇来说很危险，所以孕妇不能喝甲鱼汤。
总之，孕妇吃东西要保持营养均衡，最好荤素搭配着吃，多喝汤水不仅有利于吸收，而且吃饭前喝汤有饱腹感，可以减少饮食量，这样就可以有效控制孕期体重的迅速增长，有助于顺利分娩。在孕期，比较适合孕期喝的汤有紫菜虾仁馄饨汤、排骨海带汤、鲫鱼豆腐汤、番茄胡萝卜汤、番茄牛肉汤、香菇炖乌鸡汤、花生猪蹄汤等等，平时经常喝这些汤可以达到补充营养作用。
在我们这里，汤的概念就是各种稀粥，比如玉米面汤、大米汤、小米汤，但是我想题主问的肯定不是这些“汤”，而是更有营养更丰富的汤。
1、食材：西兰花、菜花、番茄、甜椒、胡萝卜、香菇、奶油、面粉、高汤两碗
2、做法：
西兰花、菜花、番茄、甜椒、胡萝卜、香菇都洗干净切成合适大小，奶油加开水混合。
加面糊拌匀，继续煮五分钟后加食盐调味即可。
3、作用：主要作用去除妊娠斑，预防便秘
1、食材：鱼头、水发黑木耳、油菜、冬瓜、猪油、葱段、姜片各适量
怀孕是一个特殊时期，需要加强营养的摄入，在怀孕期间可以喝以下几种汤类：1、红萝卜玉米汤，玉米含有丰富的烟酸、维生素B6等成分，能够***孕妇胃肠蠕动，加快排泄速度，防止孕妇出现便秘的情况，能够滋阴润燥，防止孕妇出现上火等症状，还能够保护骨骼健康。2、肘子骨汤，肘子骨熬汤非常富有营养，肘子骨中富含大量骨髓、骨胶原，能够促进胎儿的生长发育，保护母体的骨骼健康。3、牛骨汤，牛骨汤与猪骨汤是比较容易被孕妇吸收的，牛肉中接近96%的营养物质都能被人体吸收、利用。但熬汤不宜过久，1个小时就可以。
广东人不仅爱吃也懂吃，怀孕这等大事当然也会通过食补来补充营养，希望孕妇和小孩都白白胖胖的。科学的进食不仅有益于母体健康，也有利于胎儿的发育。四美是地道广东人，家里的嫂嫂、姐姐、亲戚朋友怀孕都会喝这些汤，大家赶紧学起来。
一、虫草花煲鸡汤
材料：排骨，鸡，虫草花、枸杞、姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。
做法：
1、乌鸡、排骨、枸杞、生姜、沙参，虫草花洗干净。
2、准备汤锅、适量清水。
3、所以材料放入锅内，加入适量清水煲2小时。
4、最后加入调味汁进行调味，撒上葱花即可。
二、玉米排骨汤
怀孕期间准妈妈一个人吃进去的食物要补充两个人的营养，所以就会特别的在意平时的一日三餐，如果再来个营养汤的话，那就可以为营养加分，还能促进食欲，帮助消化等。
那么，什么汤适合孕妇喝呢？
1.蔬菜水果汤
不要觉得蔬菜就一定要炒着吃，水果就一定要生着吃，其实蔬菜和水果也是可以制作成汤品来吃喝的，比如排骨苹果胡萝卜汤、雪梨银耳羹、菠菜猪肝汤、西红柿鸡蛋汤等。
蔬菜和水果中含有大量的维生素C，而维生素C是神经传递介质的重要组成部分，承担传递信息的任务，充足的维生素C可使大脑功能灵活、敏锐，对胎儿的大脑发育非常有帮助呢。
2.豆腐丸子汤
简单的豆腐和瘦肉丸子搭配在一起既补充钙也补充其他营养素，而且此汤比较清淡，制作也简单，非常适合准妈妈经常食用。
3.鱼汤
深海鱼含有优质蛋白质和人体所需的氨基酸，特别是DHA的含量高于陆地生物和淡水产品，DHA是构成神经细胞的重要成分，能够加速神经纤维中兴奋的传导速度，可促进胎儿神经系统的发育，提高智力。所以，准妈妈可以用深海鱼，比如黄花鱼、泥猛鱼等熬成浓汤来喝。
其实，怀孕期间能喝的汤是非常多的，比如海带排骨汤、紫菜蛋花汤、排骨莲藕汤、猪骨玉米淮山汤、冬瓜汤、丝瓜汤等。
如何做汤？
汤怎么做好吃？土豆西红柿排骨汤的家常做法是什么？关注头条“益生美食公众号”，每天学做一种好玩、好喝、好补的小吃美食。
看喜欢喝的是清汤还是浊汤。比如题主说的“土豆西红柿排骨汤”。除了通常的工序：把土豆去皮洗净切成块，西红柿洗净切块。
还会用炒锅或水锅烧一锅开水，把清洗干净的排骨放入烫几分钟，再捞出来清洗掉血污和油脂。
不同之处是在添加清水这里。如果想喝清汤，就把排骨、土豆、西红柿放入汤锅（电砂锅、电汤锅）的时候，注入清水一起烧沸。
再改成小火煲两个小时，加食盐调味。如果是浊汤，就在放入排骨、土豆和西红柿后注入开水，煲两个小时然后调味。
还有朋友在排骨、土豆煲熟后再添加西红柿，又是另一种风味。
准备节瓜一个， 鲩鱼尾巴一条，生姜、食盐、植物油各适量。把节瓜清洗干净，去掉瓜皮切成小块。
鲩鱼整理干净，油锅注入适量植物油烧热，将鲩鱼尾巴两面煎黄，盛出放入汤锅内。生姜清洗干净去皮切成块。
把姜片跟节瓜放入汤锅，一次注入适量清水，大火烧开后改小火煲半个小时，根据个人喜好添加食盐调味。
准备一斤重鲫鱼一条，粉葛一个，猪脊骨四两，赤小豆一两，蜜枣二颗，生姜、植物油、食盐各适量。
到此，以上就是小编对于中餐做法简单美食汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐做法简单美食汤的2点解答对大家有用。
