大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烤箱做中餐菜谱方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍烤箱做中餐菜谱方法的解答，让我们一起看看吧。
学生中餐食谱？
1、周一：麻婆豆腐100克+鸡胸肉炒西兰花250克+米饭50克+绿豆沙100克
2、周二：青椒土豆丝100克+糖醋排骨200克+米饭50克+紫菜虾皮汤100克
3、周三：鱼卷炒黄瓜100克+牛肉炒鲜蘑菇250克+米饭50克+胡萝卜玉米猪骨汤100克
4、周四：蒜蓉炒白菜100克+鱼片煮腐竹200克+米饭50克+核桃杏仁露100克
5、周五：叉烧蛋圃100克+白灼虾250克+米饭50克+干贝豆腐汤100克
6、周六：蟹柳云吞面200克+柠檬蜂蜜水100克
你好，学生中餐食谱如下
1. 番茄炒蛋：将番茄切块，蛋打散，加少量盐和葱花，炒至熟。
2. 地三鲜：将土豆、茄子、青椒切块，炒至熟，加盐和少量糖调味。
3. 烤鸡腿：用盐、黑胡椒、孜然、蒜粉等调料腌制鸡腿，放入烤箱烤至金***。
4. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，蛋打散，加入开水中，煮开后加盐和少量鸡精调味。
5. 青菜炒肉片：将瘦猪肉切片，青菜洗净切段，炒至熟，加盐和生抽调味。
厨师烤箱的使用方法？
第一、在第一次使用电烤箱时，建议用温水将烤盘和烤架清洗一下，用柔软的湿布擦拭烤箱内部，待内部干燥后将烤箱门半开后，上下火全开，调至最高温度，空烤几分钟在进行使用，这样能有效去除烤箱内的异味。
第二、在烤制食物时，建议将烤箱放置在隔热的水平桌面上使用，周围预留足够的散热空间，保证烤箱表面到其他物品至少250px的距离，烤箱顶部不能放置物品。
第三、在烤制食物时根据烤箱的不同，烘烤温度也会不同。通常小烤箱的空间小，烘烤较大体积的食物时，食物会比较接近电热管，所以烘烤温度应该比大烤箱略低一些。
第四、建议在烘烤前在烤盘或烤架上刷一层薄薄的油脂或是铺上锡箔纸，避免粘黏。
如果是中式料理或想清淡一些的，就用色拉油或橄榄油，如果是西式料理或喜欢浓郁香味的，可以使用奶油。当然也可以使用有不沾材质制作的烤盘。
第五、在烤制完成后一定要做好清洁保养工作，清洁烤箱内部时先用厨房纸巾擦拭一遍，再用喷上清洁剂的软布沾水再擦拭一次，接着用干净的布沾水再擦洗一下，直至干净为止。对于烤箱的玻璃门或外壳在刚烘烤完食物温度尚未冷却时，不可用冷抹布擦拭或喷洒冷水降温，避免因温度急剧变化造成破裂。
应该先将烤箱门暂时打开自然冷却。
1、将调制好待烘烤的食品放人已用食油涂擦过的烤盘内，再插上电源插头，将转换开关拧至满负荷档，即上下加热同时通电，并将调温器拧至所需的温度位置。
2、经过一定时间，指示灯熄灭，表示烤箱已达到预热温度。当供烤到达预定时间内，将转换开关、调温器转回“关”位置，拔去电源插头，取出食品。
3、待烤箱冷却后，将炉腔，炉门和附件擦抹千净。
孕妇低糖三餐菜谱？
菠菜蛋白饼：将菠菜切碎，加入蛋白、少量面粉和调味料，搅拌均匀后煎成薄饼，搭配水果或全麦面包片。
烤蔬菜三明治：将番茄、洋葱、彩椒等蔬菜切片，放在全麦面包上，撒上少量低脂奶酪，放入烤箱中烤至金***即可。
午餐：
鸡胸肉沙拉：将鸡胸肉切成丝，加入生菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，淋上少量柠檬汁和橄榄油调味。
紫菜豆腐汤：将紫菜、豆腐、蘑菇等食材放入锅中，加入适量清水和调味料，煮至食材熟透即可。
烤三文鱼配蔬菜：将三文鱼切成块，加入洋葱、彩椒等蔬菜，撒上少量盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤至金***即可。
晚餐：
紫薯牛肉粥：将紫薯切成小块，加入牛肉、米粉和适量清水，煮至食材熟透即可。
烤鸡胸肉配蔬菜：将鸡胸肉切成块，加入洋葱、彩椒等蔬菜，撒上少量盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤至金***即可。
蒸鲈鱼配青菜：将鲈鱼清洗干净，加入姜片、葱段等调味料，放入蒸锅中蒸至熟透，搭配清炒青菜。
以上是一些[_a***_]孕妇的低糖三餐菜谱，建议孕妇在食用前咨询医生或营养师的意见
到此，以上就是小编对于烤箱做中餐菜谱方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于烤箱做中餐菜谱方法的3点解答对大家有用。
