大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中餐合理菜谱搭配表格模板的问题,于是小编就整理了4个相关介绍中餐合理菜谱搭配表格模板的解答,让我们一起看看吧。
午餐情况怎么写?
本人认为从以下几点去写午餐情况:
第一先从时间上开始,从几点几点开始了午餐,这个只要是简要说明就行了。
第二着重介绍午餐的菜品,介绍几个主要的大菜等等。
第四简要写就餐的时间以及结束后的体会。
做到了以上几点就可以了。
一周食堂菜谱怎么安排?
建议:
早餐:油条 包子 馅饼 葱花饼 北方人喜欢 豆腐脑(咸的) 或豆浆(最好有糖)或白米粥(可加绿豆) 可以轮着来及时更换 看你单位人是否有建议午餐:
1:宫保鸡丁或鱼香肉丝 土豆丝 鱼酱(小一点的鱼,现在鱼比较便宜)
2:炒青菜(油麦菜 手撕菜 油菜 小白菜) 鸡排炖土豆 蘑菇炒肉3:鸡蛋木耳 蒜薹炒肉 拍黄瓜晚餐:乱炖(土豆排骨玉米豆角等等) 拌个凉菜什么的以上仅供参考····
中餐菜品朋友圈宣传文案?
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谁给提供个一个月的家庭午餐食谱?谢谢?
我是五零后,老两口用餐。我家每周食谱大概是这样的,有时也略有改变。
🌸早餐
鲜牛奶一杯(350~400毫升)鸡蛋一枚(或煎或煮)一片面包或麦片。
备注:二十多年不变,每月大概两次传统早餐,换换口味。
🌸午餐
周一:鱼(根据鱼种选择清蒸或红烧)用鱼汤炖豆腐、油菜)主食:大米饭。
周二:水饺或蒸饺(牛肉胡萝卜或洋葱;猪肉韭菜或豇豆或***)交替。配小米粥。
周三:番茄炒蛋(烧茄子)青椒肉片(腊肉烧青椒)。主食:米饭或花卷,鸡蛋汤。
周四:白煮鸡一只,配料加鸡腿蘑、枸杞。肌肉蘸料,鸡汤煮小白菜粉丝。主食:粗粮馒头。
你好,给家人制定一周食谱,真的很累,有点伤脑筋,其实没事时静下心来慢慢想也可消磨时间,我给你推荐一周食谱,请参考。
首先想饮食均衡,鸡,鸭,鱼,(各种海产品)牛,羊,猪肉,蛋,各种蔬菜,水果等。
三.四囗人吃饭二菜一汤,吃的多菜的量就多点,做饭的人也不累。
周一:炖鸡(可黄焖,红炒,咖喱,清炖等),再炒个青菜(不加肉),紫菜蛋花汤,主食(米饭,馒头,花卷,饼等)
周二:炖鸭(烤,卤等)再炒青菜,榨菜蛋花汤,主食想吃米,面都行。
周三,炸酱面,打卤面,各种炒菜拌面都好。
周四烧个鱼(红烧,清炖,清蒸,干炸)炒个菜,配番茄鸡蛋汤,主食米,面都行。
周六炖排骨,炒青菜,砂锅豆腐,主食自己定。
到此,以上就是小编对于中餐合理菜谱搭配表格模板的问题就介绍到这了,希望介绍关于中餐合理菜谱搭配表格模板的4点解答对大家有用。