大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辅食中餐菜谱表图的问题，于是小编就整理了3个相关介绍辅食中餐菜谱表图的解答，让我们一起看看吧。
7-9月龄宝宝的的辅食中餐？
-9个月的宝宝，可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形态可从糊状渐渐转变为泥状或半固体，如水果泥、肉末、鱼松等，有利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。注意，1岁内的宝宝，辅食不宜添加盐、糖、酱油等调味品，所以给宝宝吃的辅食最好保持天然口味。
、菜末米汤
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材：苹果1/4个、麦片20克。
11个月午餐辅食？
11个月的午餐辅食，11个月的孩子其实已经很大了，这个时候我们给孩子准备食物的话，也可以慢慢的准备比较多一点啊，比如说孩子每天中午的时候，可以给孩子做一个西红柿炒鸡蛋 然后加上米饭，做一个西红柿盖浇饭，味道也是很好的，或者给孩子做一个周，就比如说是瘦肉粥 一定要做的比较软一些孩子才能吃
很多家长在这个时期不知道应该如何给孩子添加辅食，下面就推荐几款适合11个月宝宝宜吃的辅食，供大家借鉴参考。
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹非常适合11个月的宝宝食用，将土鸡蛋搅碎之后加入鸡蛋的1.5倍的水搅拌均匀，放入锅中蒸熟后可以给孩子食用，鸡蛋羹营养丰富易消化。感冒期间不宜给孩子吃鸡蛋羹，感冒期间孩子的胃肠道功能会减弱，给孩子吃鸡蛋羹容易造成消化不良。
胡萝卜和土豆中含有丰富的营养物质，11个月的宝宝虽然有一定的咀嚼功能，但是胃肠道的功能功能不是很好，此阶段不宜吃特别粗糙的食物。可以将胡萝卜和土豆切成末之后，用香油炒熟给孩子食用。
3、胡萝卜丝
将胡萝卜切成细小的丝放入水中焯一下，捞出加少许生抽即可给孩子食用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，给孩子吃胡萝卜丝既可以促进胃肠道的蠕动，又有利于孩子的健康成长。
香菇具有防癌抗癌的作用，虾仁中含有丰富的营养物质。将香菇切成丁，虾仁切成丁后放入锅中，用香油炒熟后加入些许淀粉和老抽即可食用。
5、瘦肉粥
11一12个月宝宝辅食食谱？
宝宝11个月能够添加的辅食种类很多，可以喂一些粥类，例如小米粥、南瓜粥、青菜粥、胡萝卜粥、红薯粥、燕麦粥等。也可以添加一些汤类，例如鸡汤、鱼汤、牛肉汤、青菜汤、萝卜汤等。
也可以给宝宝吃优质豆制品、鸡蛋黄、鸡蛋羹、各种水果泥、鱼肉、鲜虾类等。添加辅食要遵循循序渐进、由少到多的原则，不要同时补充三种以上辅食，以免导致宝宝消化不良。
回答如下：早餐：
1. 燕麦片或米粉+水果泥（如香蕉、苹果、梨、桃等）+母乳或配方奶
3. 酸奶+水果泥+麦片
午餐：
1. 蒸熟的蔬菜（如胡萝卜、南瓜、豆腐等）+煮熟的鸡肉或鱼肉+米饭
2. 煮熟的意大利面+加水煮熟的切碎的蔬菜+煮熟的鸡肉或鱼肉
3. 火腿+水果泥+酸奶
下午茶：
1. 煮熟的苹果或梨+酸奶+饼干
宝宝在12个月到12个月的月龄时，是好阶段。因为，宝宝在八九个月时，是添加辅食的最好的阶段。
一般情况下，宝宝在八九个月时就应该添加辅食，而有个别身材较小的宝宝，这时还不能吃辅食。
到了11个月12个月的时候，一般宝宝都可以吃辅食了，可以给宝宝蒸鸡蛋，疙瘩汤，熬米粥，做面条，添加菜糊和果糊等等。
到此，以上就是小编对于辅食中餐菜谱表图的问题就介绍到这了，希望介绍关于辅食中餐菜谱表图的3点解答对大家有用。
