小学生中餐包心菜做法_家常包心菜的做法

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1、素炒大*** 原料：净大***500克，油20克，酱油50克，精盐5克，姜丝3克。制法：将***洗净，控干水分。顺长切成5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段，把姜洗净，切成细丝。

2、今天去超市买了一颗大***首先切掉***的根部，再从中间对半切开，分成两半，再把***帮上的叶子切下来，这样目的可以分开炒。再把***帮斜刀切成片。切好后直接放入大碗里，用流动的清水给它清洗一遍。

（图片来源网络，侵删）

3、渍菜粉 ***肉卷肉馅***卷肉丝炒*** 鲜虾碧玉***包油浸大*** 蚝油***木耳蒜容***等等。。

4、做法：将***心，红柿子椒切成4厘米长的细丝将***心红柿子椒丝，香菜梗段用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精，熬浓的桔子汁，白糖，香蕉精拦匀，放冰箱冷藏室内数小时，即可食用。

咸蛋黄什锦炒饭的做法原料：咸蛋黄，冰冻玉米豌豆，火腿肠，鸡蛋，饭，盐，鸡精做法：咸蛋黄微波1分钟，拿出来捣碎，备用。火腿肠切丁备用。冰冻玉米豌豆提前拿出解冻，冲洗干净备用。

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提前把米饭打散，鸡蛋打散放入碗里，搅拌均匀。虾仁切成小丁，香菇、黄瓜、胡萝卜洗净切成小丁，火腿切成小丁，玉米粒冲水洗净。

做法青蒜、葱及香菜均洗净，去根、切末；咸蛋黄切丁备用。锅内放入2大匙油烧热，爆香葱末，放入咸蛋黄及青蒜拌炒，加入白饭及酱油、盐炒匀，盛入盘中，撒上香菜及肉松即可。

培根蛋炒饭所需要的材料是米饭，泡菜，培根，鸡蛋，洋葱，姜，小葱，酱油，沙拉油。具体做法 1，首先把培根泡菜切成小片，洋葱，大蒜，小葱切成碎末。

（图片来源网络，侵删）

炒米饭最好吃的做法有：蛋炒饭、酱油炒饭、西红柿炒饭、扬州炒饭、圆白菜炒饭。蛋炒饭：先把两个蛋清取出来，放在米饭上搅拌均匀。蛋黄和剩下的两个鸡蛋打散备用。

六款巨好吃的炒饭神仙做法土豆腊肠炒饭：准备食材，青椒，土豆腊肠；土豆焯水两分钟，捞出热油炒土豆腊肠；倒入米饭，炒散，加入一勺生抽翻炒均匀入味；倒入青椒丁翻炒均匀。

包菜减肥法包菜饱腹减肥食谱如果你只是对自己的体重小有不满，或是腰腹部肉肉比较突出想重点瘦腰瘦腹，那可以尝试包菜饱腹法。

减肥水煮菜吃卷心菜。因为热量是很低，煮的时候多煮一会儿就会去除草腥味。卷心菜富含膳食纤维，具有改善便秘与排毒的功效。

卷心菜减肥法卷心菜减肥法是一种在日本非常流行的瘦身法，此方法就是通过一日三餐，餐前摄入卷心菜来降低你的食欲的一种单纯瘦身方法。

减肥1-3公斤：***饱腹法如果对自己的体重小不满意，或者想专注于细腰小腹，可以试试***饱腹感。选取3-5片（整片）新鲜***叶，撕成小块，放入锅中煮熟。你可以在锅里放一点盐调味。

餐前卷心菜减肥法最重要的一点就是咀嚼，不要把卷心菜切成细丝食用，而是要粗略地切成片，然后直接生吃并慢慢咀嚼10分钟。

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