大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养中餐食谱简单做法烤箱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养中餐食谱简单做法烤箱的解答，让我们一起看看吧。
简易中餐做法？
介绍一道简易中餐菜：土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤，土豆炖牛腩是大家都比较喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时，再加入土豆炖15分钟即可。
准备一个去皮土豆，一根香肠，半根胡萝卜，三、四个香菇(先用开水泡好)。香肠切片，胡萝卜切丁，香菇切丁。
将一小杯米洗好放入电饭锅，加入一勺耗油，一勺生抽，适量盐，用筷子搅拌均匀，再将切好的香肠、胡萝卜、香菇均匀地放在米上面，把土豆放在米中间，加水没过土豆，再洒上一点食用油，按下煮饭键，不用炒菜的米饭就做好了。
食材：鸡腿，青椒，干辣椒，花椒，姜，蒜，葱，豆瓣酱，老抽，生抽，料酒，盐，糖，淀粉。
做法
1、鸡腿洗净，剔出骨头，肉切块。青椒洗净斜切成段，姜、蒜切片，葱斜切片成段。
2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。
3、锅内油烧到7成热后，爆香1/3的姜片，倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。
家用烤箱烤鸡的做法？
1.鸡洗干净后用牙签戳很多洞洞（方便更好的入味）然后倒入需要的腌制调料两面均***几分钟后放2个小时腌制入味。（想味道更浓就腌制过夜）
2.所有铺盘的蔬菜洗净切好放入烤盘内（烤盘先刷一层薄薄的油，也可以铺一层纸）
3.食物都准备好了后就可以进烤箱了。
4.鸡放到蔬菜上，把腌制鸡的腌料淋到蔬菜上面。接着用锡纸包住整个烤盘，这样烤的时候才不会水分流失肉质太干。放于烤箱中层，下层180度40分钟。
5.40分钟后拿出来把锡纸全部拿掉，再用油跟生抽刷一次鸡的表面，放入烤箱中层，上下火220度，大概7.8分钟，皮质上色即可。ps:不同的烤箱火候多少有点不同，注意观察上色就好了。
6.铛铛铛，超美味的烤鸡出炉了，味道真的太棒了，撕开的时候香喷喷的鸡油淋出来。推荐一定要做一次才知道味道多棒。
烤鸡是一道中餐菜肴。主要原料有鸡肉、盐、味精等。制作者可依据自己的口味添加不同的调料制作各种口味的烤鸡。
工具/原料
鸡、老抽、蚝油、盐、生抽、葱、姜、蒜、料酒、黑胡椒粉、黄油、蜂蜜汁、孜然粉、辣椒粉
1、将市场上购买的鸡处理干净后，冲洗干净(鸡嘴里要多冲洗几次)，剁去头和脚以及鸡***。
2、将姜切丝、蒜剁碎和其他调料一起拌匀，均匀涂抹在鸡身上以及鸡肚子里。
3、将鸡和料汁一起放入保鲜袋内，放冰箱腌制1天或2天，中途要拿出翻转一下，以便更好均匀入味。
4、烤箱 200度预热，上下火80分钟，中途可以翻转一次(最好开热风循环，这样烤得更均匀一些)。
5、烤好的烤鸡出炉前10分钟再撒一次黑胡椒粉，出炉时会特别的香，嫩，滑，肉质鲜美哦。
中粮午餐肉罐头怎么吃？
1、午餐肉完整取出后切片，不会开午餐肉罐头快快网上滚，上面有开罐攻略。
2、洗净姜、葱、蒜，然之后将它们分别切片，油菜和豆芽也要洗净。
3、将油菜和豆芽放进锅中焯熟，然后捞起。
4、烧红锅，放入油，再加入葱、姜、蒜炒得香香。
5、往锅中倒入火锅底料和郫县豆瓣酱接着翻炒，不要忘记加入适量的清水哟，还有加入一个浓汤宝煮开。
6、最后放入豆腐皮、丸子以及午餐肉，煮开之后放入鸭血、油菜和豆芽，鸭血很快熟的，煮1-2分钟就ok了。
到此，以上就是小编对于营养中餐食谱简单做法烤箱的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养中餐食谱简单做法烤箱的3点解答对大家有用。
