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中餐自助餐菜谱
热菜类：（1）红烧肉：选用瘦肉和腌制过的五花肉，加入酱油、糖、料酒、姜片等调料慢火炖制而成，口感香嫩。（2）宫保鸡丁：选用鸡胸肉切成丁状，炸熟后，再加入葱姜蒜、辣椒、花生米和酱汁翻炒出锅，口味微辣。
早餐：热干面、热干面65克 、牛奶200毫升。中餐：米饭、西红柿炒蛋、大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克。午点：巧克力饼干、20克。
番茄煎蛋汤或者紫菜蛋花汤，都是好看又好做的，记得撒葱花哦 2。冰糖绿豆汤，甜丝丝，味道好 热菜：1。玉米炒青椒：这道菜凉的热的都好吃，记得要小青椒切碎 2。
问题一：自助餐都有哪些食材 具体来讲，一般的自助餐上所供应的菜肴大致包括冷菜、汤、热菜、点心、甜品、水果以及酒水等几大类型。通常，常上的冷菜有沙拉、泥子、冻子、香肠、火腿、牛肉、猪舌、虾、鸭蛋等等。
吃自助餐进餐有顺序 先挑素食，后吃荤食。先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。先吃热量低的食物。
宜宾中餐哪些好吃
1、宜宾有很多好吃的中餐馆，以下是一些值得推荐的：宜宾市叙府区人民路25号的“宜宾酒家”，以宜宾特色菜为主打，口味地道，价格实惠。宜宾市翠屏区北大街12号的“翠屏酒家”，以川菜为主打，味道浓郁，口感鲜美。
2、让我们一起来探索宜宾柏溪所拥有的美味中餐吧！首先，来品尝宜宾柏溪招牌菜——柏溪鸡。柏溪鸡是宜宾柏溪最具代表性的美食，有着悠久的历史和文化背景。它的味道鲜美，肉质鲜嫩，肉汁丰富，清爽可口。
3、首先，南溪区的烤鱼是不容错过的好滋味。鱼肉十分嫩滑，配上微辣的调料更是开胃下饭。而且，在当地人的经验中，烤鱼的最佳食用时间是晚上。夜幕降临，金灿灿的鱼盘和荧光橙色的啤酒一起品尝也是一件非常惬意的事情。
4、第一道美食当属“宜宾燃面”，它的独特之处在于加入了少量的黄豆粉，使得面条口感更加劲道有嚼头。再加上特制的辣椒油，让整道菜品更加有味道和香气。
5、长宁小镇：位于宜宾长宁县人民路，是一家以小吃为主的餐厅，提供各种当地的小吃，味道独特，环境优美。鑫源饭店：位于宜宾长宁县胜利路，是一家以中餐为主的餐厅，提供各种口味的中餐，味道鲜美，价格实惠。
中餐菜谱大全
一早餐豆浆，白粥，包子，馒头，茶叶蛋，咸鸭蛋，葱油饼，大头菜，萝卜干 二中餐 晚餐 周一中餐清炖排骨，红烧[_a***_]，宫保鸡丁，醋溜藕片炒肉，清炒时蔬，蘑菇粉皮肉，尖椒炒腐竹 晚餐冬瓜丸子，豆角炒肉，酸辣白菜。
中餐菜谱大全包含哪些菜系 川菜 川菜即四川菜肴，是中国特色传统的四大菜系之中国八大菜系之一。清鲜醇浓，麻辣辛香，一菜一格，百菜百味。
中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭***；晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。
中餐：金银饭、黑木耳笋子烧鸡、糖醋***、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
涂抹在擀好的面团上；将面团卷成长条状，切成小段；将小段压扁，搓成圆形，放入蒸锅中，蒸10分钟即可。中餐自助餐菜谱，丰盛美味，满足您的味蕾！以上菜品操作简单，适合在家制作。
近日在追湖南台的《中餐厅》，简直要被张亮迷住了，哇塞，太会做菜了，而且一看就是色香味俱全的那种…他做的每一道菜都想让小编为他爆灯。不说了，直接上图片。
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