大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥中餐冬瓜做法减脂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥中餐冬瓜做法减脂的解答，让我们一起看看吧。
冬瓜虾仁豆腐汤做法王刚？
胡萝卜1根，红椒半个，食盐1茶匙，葱半棵，姜2片，蒜2瓣，生抽1汤匙，蚝油1汤，匙香油3滴，水淀粉4汤匙，植物油适量
具体做法如下：姜蒜切成末，胡萝卜切菱形片，葱从中间剖开，斜切成段，红椒去籽切菱形块；1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1汤匙水淀粉
王刚冬瓜虾仁豆腐汤做法如下
第二步：把虾的头、脚、壳、虾线去掉，一个虾仁就剥好了。
第三步：在虾背上横切一刀，但不要切断。
第四步：将所有处理好的虾仁放入一个大碗中，依次放入1勺料酒、1勺玉米淀粉抓匀，腌制10分钟备用。
第五步：把冬瓜去皮，去瓤，然后切片备用。
1、首先将冬瓜去皮切块，姜切末，装盘备用。
2、接着开火倒水烧开，将虾仁焯水，过凉后备用。
3、然后再开火倒油，加入姜末、冬瓜翻炒，再加入生抽、水和虾仁。
4、最后加入鸡精、盐，关火装盘，再撒上香菜和香油，完成。
〖材料〗冬瓜300g,虾仁60g,豆腐适量，姜片少许,葱花 少许,盐少许,鸡粉少许
〖做法〗洗净的冬瓜切小块,用牙签从虾仁的尾部穿透，挑去虾线备用。
2.锅里放入800毫升的水烧开，倒入切好的冬瓜，撒上姜片。盖上盖子，煮沸后用小火煮至冬瓜变软，倒入豆腐和备好的虾仁轻轻搅拌至虾身弯曲。再盖好盖子，用小火继续煮至食材全部熟透。
3.打开盖子，倒入少许盐、鸡粉搅拌均匀，撇去浮沫，撒上葱花关火即可
用料：冬瓜半个，虾仁1斤，
辅料：葱一根，花椒2个，蒜2瓣，鸡精一勺，料酒一勺，盐两勺，淀粉少许，
1.将冬瓜去皮切成块
2.虾仁洗净后擦干倒入碗中，加入料酒，盐，鸡精，淀粉抓匀
木耳冬瓜三鲜汤？
木耳冬瓜三鲜汤里面放好多东西，既美味又营养，木耳属于菌类，多吃有益，冬瓜利尿，虾仁补钙，而且多喝汤也助于肠胃的消化，广东人就是爱喝汤，总是煲各种汤，比如莲藕汤，排骨汤，乌鸡汤等等，有利于调节身体的健康，调节气血，缓解疲劳，多喝汤吧！
感谢邀请回答问题。
木耳冬瓜三鲜汤做法有多种，由木耳，冬瓜和带鲜味的食材熬汤而成，做法如下:
食材:木耳3克，冬瓜100克，鱼饺100克，猪骨汤500毫升，味椒盐适量。
做法
1、冬瓜择洗干净，去皮，切条。
2、鱼饺也冲洗一下。
3、把预先煮好的猪骨汤，上火。
4、先放入冬瓜煮，因为冬瓜需煮软煮入味才好吃。
5、再放入鱼饺，待滚烫。
6、滚烫后，放入木耳，直至汤煮到翻滚。
7、盖锅盖，文火煮5分钟后即成。
用料
冬瓜200克，午餐火腿4/1，鹌鹑蛋10个，基围虾6个，食用油适量，鸡精1茶匙，小葱1根，胡椒粉适量
做法
1、冬瓜切薄片，午餐火腿切条，鹌鹑蛋煮熟拔壳，虾子扒拔壳虾子的黑线挑出切粒放一点料酒和盐腌备用。
2、热油放入生姜大蒜头炒香倒入东瓜翻炒至轻微发黄，
[配料] 冬瓜150克，水发木耳150克，海米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油适量。
[做法] 冬瓜去皮洗净切片。木耳、海米洗净备用。鸡蛋打匀摊成蛋皮切宽片备用。
锅内加鲜汤上火烧开，下海米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油。
[功效] 生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
到此，以上就是小编对于减肥中餐冬瓜做法减脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥中餐冬瓜做法减脂的2点解答对大家有用。
