大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂中餐杂菜做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减脂中餐杂菜做法的解答，让我们一起看看吧。
一个人吃晚饭做什么既简单又好吃？
一个人在家懒得炒菜，但又不想吃的太差，我喜欢把菜和米饭一起煮。
4.把排骨放进去搅拌一下，再把萝卜和土豆倒上面。
5.打一个咸鸭蛋在上面，盖上盖子按煮饭键就可以了。
6.撒上葱花出锅，超香的排骨焖饭就做好了。
很简单的懒人焖饭，材料可以放自己喜欢的，营养又好吃，最主要方便。
一天之中晚餐是应该吃的最少的，不仅是为了保持好身材，还因为晚餐后一般都活动很少，吃的简单一些不会造成肠胃负担，对身体也是极好的呢！
但是就算一个人晚饭也不能将就呀！看看我的晚餐吧:
大米+黏玉米碴粥配西芹丝拌百合
一个人吃饭也可以很有仪式感呀。看时间是不是充裕，或者想不想让这顿饭精致一点。
1、可以自己做一点泡菜或者咸菜，又能存储时间长，每次吃一点也不浪费。而且简单的早餐，喝粥什么的都很好搭配。
2、有想法的话，可以提前准备，比如腌制，肉啊鱼啊，买回来，清洗好，腌制起来，晚上下班回家，自己煎一下或加工一下，搭配点小酒，看个体育比赛。多惬意。
3、简单一点，面条也很好，休息的时候弄个肉酱，再准备点应季蔬菜切丝。做个简易版的炸酱面。
原则是要少做，总吃剩饭可不行。米饭可以第二天炒着吃，也别有风味。
首先晚餐对于减肥的我来说就是一种罪恶的存在，但是完全不吃的话，对自己也是太残忍了，因为没有吃东西的话晚上是完全睡不着的
对于上班族来说，一个人的晚餐首先必须要简单易做，我选择的主食是煎鸡胸肉，蒜蓉西蓝花，以及一个苹果，热量不高，而且一个人的量很容易掌握
一个人也要吃得像个皇帝，买不起心仪的房子，超酷的车，名贵的衣服，社畜甚至没有自由，可起码能照顾好自己的胃，有咸就要有甜，有辣就要有酸，有菜有汤有水果。
螺蛳粉+红豆年糕汤
螺蛳粉是我家餐桌上的常驻菜单了，关键是非常方便，粉煮好一定要过一次凉水。红豆汤的红豆软软糯糯，年糕无油煎烤，过一会儿就变得胖胖的，非常可爱，烤好后丢进红豆汤里就行。
为了避免自己多吃一碗饭，咖喱煮的比较干，不然怕控制不住用汤汁拌饭吃。蛋黄酥用微波炉转30秒，完全是不一样的神仙味道，椰汁西米露唯一一点就是西米要提前泡好，不要放太多。
香菇，口蘑，胡萝卜，西蓝花，瘦肉，有奶油的香味，完全不会腻，一人吃一大盘没有问题
炒米饭有哪些种做法？最好吃的是哪种做法？
炒米饭有很多种，如蛋炒饭，扬州炒饭，还有我们小时候最常吃的酱油炒饭。我就说说我最欢的还是妈妈做的蛋炒饭，记得每次中午放学回来妈妈都要给我炒一份油油亮亮的蛋炒饭吃，现在每当我吃着蛋炒饭都是满🈵的回忆。往后余生多多陪伴父母吧！蛋炒饭做法有很多种，我就说说我们这里最具特色的糟辣椒蛋炒饭，是年轻人的最爱。首先我们把两个鸡蛋打散，锅中加入适量猪油，慢慢下入鸡蛋（油温不易太高）翻炒蛋碎，然后加入糟辣椒一起翻炒三分钟，（糟辣椒是用姜蒜一起打碎，通过腌制而成的）最后导入米饭（米饭最好是头一天晚上在冰箱里的，这样炒出来的米饭一粒一粒的）继续翻炒，加入胡椒粉，少需盐，少需酱油味精调味，最后放入葱花，继续翻炒三分钟，一道油亮亮的蛋炒饭完成
到此，以上就是小编对于减脂中餐杂菜做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂中餐杂菜做法的2点解答对大家有用。
