大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于速食中餐无油锅的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍速食中餐无油锅的做法的解答，让我们一起看看吧。
独居必备的10种速食？
第二种，螺狮粉。比泡面复杂，也是快速解决一餐的好办法。
第三种，冷冻包子。特别时候忙碌的早上当早饭。洗漱的时候蒸上，洗完正好可以吃。
第四种，冷冻水饺。晚上回来晚了水饺煮一下也很方便，有菜有肉
第七种，饼干。忙的时候可以直接带在路上当早餐
第八种，预制菜。类似于半成品的烤鱼啊龙虾什么的。懒得出去买可以直接热下就能吃
第九种，冷冻手抓饼。这个直接放油锅里热下就能吃，早上当早饭最好了
第十种，午餐肉。这个只要油锅里煎一下就很好吃了，想吃肉又怕麻烦这个就是最好的了
五洲午餐肉的家常做法？
食材：高筋面粉2杯，午餐肉250克，西梅干50克，酵母(干)1小勺，洋葱1个，鸡蛋1个，色拉油1汤匙，食盐3/4小勺，番茄酱15克，牛奶180毫升，黄油30克，细砂糖25克，奶粉3/4大勺，马苏里拉奶酪20克，芝士片20克，植物油3汤匙
做法如下：
除黄油外，将所有饼底原料放进面包机揉成团，加入黄油继续揉至面团出膜，发酵至原来的两倍大，然后取出面团揉匀，排气滚圆松弛15分钟，
将午餐肉切成四方小丁，放植物油锅里煎至焦黄，取出沥油，晾凉备用，
西梅干也切成跟午餐肉差不多大小的丁，一分为二即可，洋葱洗净切成丝备用
，披萨盘刷一层色拉油，将松弛好的小面团放进去，用手拉平铺满披萨盘，用叉子扎眼，涂上一层番茄沙司，将芝士片撕成条放上去，摆上洋葱丝，再摆上煎好的午餐肉丁，西梅干也摆上去，最后撒上马苏里拉奶酪， 烤箱预热180度，上下火中层，烤10分钟，取出来再撒上一层马苏里拉奶酪，继续烤5分钟即可！
五洲午餐肉是一种口感鲜美、营养丰富的肉制品，可以用来制作多种菜肴，下面介绍几种常见的五洲午餐肉家常做法:
午餐肉炒饭：将午餐肉切成小块，用少量油煎至两面金黄，盛出备用。将剩饭和鸡蛋打散，加入适量的盐、胡椒粉和料酒，翻炒均匀。最后加入午餐肉和青豆等蔬菜，继续翻炒均匀即可。
午餐肉蒸蛋：将午餐肉切成小块，和鸡蛋、温水、盐、胡椒粉等调料一起打散。将打散的蛋液倒入蒸碗中，放入蒸锅中火蒸 10 分钟左右，直到蛋液凝固即可。
午餐肉炒青菜：将午餐肉切成小块，青菜切成段备用。热锅凉油，加入午餐肉煸炒，再倒入青菜翻炒，最后加入适量的盐、胡椒粉等调料调味即可。
午餐肉烤茄子：将午餐肉切成小块，茄子切成条状备用。将午餐肉和茄子一起放入烤箱中，烤制 20 分钟左右，直到茄子变软、微焦即可。
川香毛血旺麻辣锅速食的做法？
用料
鸭血 1盒，约300克
毛肚 1盒，约120克
黄喉 1盒，约120克
鳝鱼 5条，约200克
午餐肉 半盒，约150克
莴笋 1根，约500克
黄豆芽 200克
火锅底料 1/4包，约100克
郫县豆瓣 1勺，约20克
今天所需材料有：葱姜蒜、花椒、干辣椒、猪血、火锅底料、牛百叶、豆芽、瘦肉、火腿等。当然了还可以加海参 、毛肚、鳝鱼肉、 黄喉片、午餐肉片，这个根据大家的实际情况自行准备。
具体步骤：
1：先将火腿、猪血切片。然后将瘦肉切片，并且肉片中放入盐、料酒、生抽、淀粉，搅拌均匀后腌制一会。想要肉片滑嫩，腌制是关键，现将肉片抓至粘手，之后再分次少量放入清水，用水抓搓，直至水分被肉片完全吸收为止。最后再放入蛋清或淀粉，抓匀后腌制一会，这样做出的肉片相当嫩滑。
2： 牛百叶先将大片的叶子剪下来，然后将剩下部位切成梳子片 。
3： 炒锅倒入油，放入豆芽煸炒，豆芽煸炒变软之后倒入开水， 豆芽煮熟后捞出，炒过的豆芽比直接水焯的要好吃一点。这个不要偷懒哦。
4： 捞出豆芽后，在水中倒入料酒去腥，然后倒入猪血和火腿，煮至全熟后捞出。现在毛血旺的做法有放鸭血，也有放猪血的，大家根据喜好来定。
5： 接着倒入牛百叶，水开之后立刻捞出，因为毛肚、牛百叶都非常容易熟，不能煮的太久。
6： 炒锅再次倒入油，下葱姜蒜、花椒、干辣椒煸炒出香味 ，然后再放入火锅底料和一勺郫县豆瓣酱，煸炒出红油 。
7：之后倒入开水和一大碗排骨汤，排骨汤主要是丰富汤汁的口感和鲜味。然后放入盐，白糖，十三香，料酒，生抽，香醋调味。 然后盖盖炖煮5分钟以上，把调料味道煮出来。时间越长味道越浓厚 。
8： 5分钟以后揭盖，捞出所有的调料 。下猪血、火腿，煮至水开捞出。 再下入瘦肉片，煮熟后捞出 。 最后下牛百叶，水开后立马捞出。
到此，以上就是小编对于速食中餐无油锅的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于速食中餐无油锅的做法的3点解答对大家有用。
