适合孩子考试的中餐菜谱_孩子考试期间菜谱

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本文目录一览：

• 1、家常午餐菜谱简单做法窍门

家常午餐菜谱简单做法窍门

1、炒土豆片 将土豆切成薄片，放入热锅中加油煎炸，在加入盐和一些香料，炒匀即可。 鸡肉沙拉 将鸡肉和蔬菜切成小块，加入少量的沙拉酱、盐和胡椒，拌匀即可。以上20款午餐菜谱，无论你是在家还是在办公室，制作简单，口感美味。选择其中的任意一种，都能让你在午餐时间中享受到美食带来的愉悦。

2、酸辣土豆丝：先把土豆洗净，切成细丝，放到凉水里浸泡，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持***、爽脆，葱、蒜切末，辣椒、花椒。

3、午饭食谱推荐午饭可以吃清蒸红薯，准备适量红薯，清洗干净以后把皮去掉，然后再切成长条备用，把红薯条放到碗里面，然后放到蒸锅中蒸熟，晾凉以后就可以吃了，膳食纤维非常丰富，能够预防便秘出现。

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