中餐菜谱菜单大全简单版,中餐菜谱菜单大全简单版图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐菜谱菜单大全简单版的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中餐菜谱菜单大全简单版的解答，让我们一起看看吧。

减脂中餐需要按自身需求来搭配进食低热量肉食、蔬菜、粗粮面食、低糖水果等，有利于减肥期间补充营养。

分享一下我今天的减脂中餐：几片酱牛肉＋菠菜拌花生米＋清炒西兰花＋一根煮玉米。

（图片来源网络，侵删）

1、红烧鸡块、东坡肉炖海带、川府牛腩、梅嚣菜扣肉

2、四喜丸子回锅肉、辣子鸡丁、葱段烧肉、芋头烧肉、

3、白芸猪手、粉蒸鸡肉、熏鸡、五香扣肉、牛肉烩南瓜

（图片来源网络，侵删）

4、肉片茄子肉片菜花、木耳肉片、土豆肉片、肉片焖扁豆

5、青椒肉片、肉焖三条、肉丝拉皮、鱼香鸡米、肉片面筋莴笋

早饭：苹果酱花卷馒头、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。

（图片来源网络，侵删）

新鲜水果：香蕉苹果（或丝瓜）1支。

中餐馆：二米饭（黑豆、标米）、平菇红花黑木耳肉片、尖椒炒黄瓜、萝卜海带排骨汤。

晚饭：豆浆稀饭、葱花煎饼、柿子椒芹菜肉丝。

　　1、米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝

2、米饭、红烩土豆牛肉、炒菠菜、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹

3、米饭、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排、炒基围虾

4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨

5、米饭(粳米200g)、糖醋鱼块(125g) 、蘑菇炒青菜、鱼香肉丝、紫菜虾皮汤

6、米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、家常豆腐、丝瓜汤

7、米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤

8、米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤

9、米饭、八宝辣酱、咖喱土豆鸡块、青菜虾米、山药小排汤

10、米饭、干煎带鱼、木须肉、酱焖茄子、番茄土豆汤

到此，以上就是小编对于中餐菜谱菜单大全简单版的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐菜谱菜单大全简单版的4点解答对大家有用。