大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂中餐番茄汤做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减脂中餐番茄汤做法的解答，让我们一起看看吧。
番茄豆腐汤减脂餐做法？
回答如下：材料：
番茄3个，豆腐1块，青菜适量，姜适量，葱适量，盐适量，鸡精适量，清水适量。
做法：
4.放入豆腐，煮至豆腐变软后加入青菜，继续煮2分钟。
5.最后加入盐和鸡精调味即可。
注：此汤不宜煮太久，煮过头会影响口感。建议在饭前半个小时喝，既可以增加饱腹感，又可以帮助消化。回答如下：材料：
- 番茄：2个
1.将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。
2.将去皮的番茄切成小碎丁状。
3.将嫩豆腐切成小碎丁状。
4.将番茄炒软，热水煮开放嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟。
5、加入1勺耗油+少许白糖+适量的盐+少许鸡精，撒点葱花即可
准备食材：
番茄
豆腐
葱，姜
准备两个番茄，把番茄划一个十字花刀，再准备一个空碗，把番茄放入碗里，用热水烫一下，（水最好是新烧开的，这样番茄皮比较容易撕下来），最后把番茄的皮撕掉，
把去掉皮的番茄切成小块
再准备一块豆腐，豆腐也切成小块，
再准备一点金针菇，把金针菇用手撕成小朵
西红柿白菜鸡蛋肉汤家常做法？
1、食材：*** 100g、番茄 200g、鸡蛋 50g、食盐 5g。肉50可
2、将***洗净切好备用；
3、将番茄洗净切好备用；
4、将鸡蛋一个打入碗中；
5、将鸡蛋搅拌均匀；
番茄豆腐汤热量？
番茄娃娃菜豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是12大卡(50千焦)，单位热量较低。每100克娃娃菜豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
热量为30大卡做法
1· 先在番茄顶上画十字，用开水烫过，去皮。
2· 番茄切丁备用。
3· 白玉菇去根部，洗干净剪小段，备用。
4· 豆腐切小块，备用。
5· 鲜虾去壳去虾线，备用。
6· 香菜洗净备用。
7· 取出麦饭石不粘锅放少许油，烧热。
8· 加入番茄丁煮至这个程度，加入水煮开。
9· 番茄汤煮开后加入白玉菇和豆腐，煮开后煮三分钟。
减脂期汤类推荐？
减脂瘦身汤
西兰花，金针菇，西红柿，鸡蛋。
把西兰花洗净切块备用。金针菇去掉根部，洗净控水备用。西红柿去皮切小块。锅热放点底油，把蒜末爆香，放入西红柿翻炒出沙，加一点生抽继续翻炒。加两碗水煮开，依次放入金针菇和西兰花，继续煮一分钟。鸡蛋打散倒入锅里，再放一点盐和胡椒粉调味。出锅前撒点小香葱就好了。
萝卜汤
做法：
1首先煎鸡蛋
1.番茄金针菇肥牛汤
番茄中的维生素C非常丰富，卡路里极低，易产生饱腹感，不仅味道酸甜可口，而且对减肥有益。番茄金针菇汤做法多变，是一道简单而又好喝的减脂期必备汤。
如果你吃腻了水煮鸡胸肉，不如试试鸡胸肉丸汤。鸡胸肉低卡高蛋白，冬瓜又具有“减肥瓜”之称。这道汤绝对营养解馋还不长肉
到此，以上就是小编对于减脂中餐番茄汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂中餐番茄汤做法的4点解答对大家有用。
