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中餐食谱大全及做法
早餐：馒头1个、豆浆1杯、卤蛋1个、豆腐乳；中餐：米饭1碗、肉末茄子、鸭子海带汤；晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包。
新鲜水果：夏橙或萝卜1个。中餐馆：乌麦米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、水豆腐血豆腐丝瓜汤。晚饭：小米粥、大白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
小学生一天营养食谱1早餐：馒头和草莓酱、牛奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：夏橙或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、***猪肉包子、虾皮冬瓜。
中餐菜谱
中餐厅菜谱通常包括以下内容： 开胃菜：如凉拌黄瓜、酸辣土豆丝、蒜蓉蒸扇贝等。 汤类：如酸辣汤、鸡蓉玉米汤、鱼香肉丝汤等。 主食：如炒饭、炒面、盖浇饭、面条等。 肉类：如宫保鸡丁、红烧肉、鱼香肉丝等。
一早餐豆浆，白粥，包子，馒头，茶叶蛋，咸鸭蛋，葱油饼，大头菜，萝卜干 二中餐 晚餐 周一中餐清炖排骨，红烧茄子，宫保鸡丁，醋溜藕片炒肉，清炒时蔬，蘑菇粉皮肉，尖椒炒腐竹 晚餐冬瓜丸子，豆角炒肉，酸辣***。
中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭***；晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。
中餐菜谱大全包含哪些菜系 川菜 川菜即四川菜肴，是中国特色传统的四大菜系之中国八大菜系之一。清鲜醇浓，麻辣辛香，一菜一格，百菜百味。
菠菜烫时别太很，如果有微波炉，可以将菠菜放入用高火加热约1分钟，就不用过凉水了。
一顿简单的午餐短句
、简单的饭菜，但味道特别好。加上芳芳老师一如既往的少女心，精彩的往事，很美好的中午。准备去努力搬砖了。1晚饭开始吃啦，我的手艺还不错，味道很好呢。好久不做饭了，今天亲自下厨简单地做了两菜一汤。
这次的午餐简单却富有营养。午餐不能少的就是青菜，多吃青菜对身体好哦。加牛肉的午餐可以让这一整天充满活力了。这顿午餐飞禽走兽全在盘子上了。营养午餐对身体有好处，我们应该要多吃，这样才会有健康的身体。
不吃外卖的中年少女给自己准备的工作日午餐！至于爱情，值得用更好的方式来对待。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。人活着本来辛苦，所以不要孤单，所以一定要快乐。你的无情，刺痛了我的心。
一个人的午餐，燕麦窝蛋牛肉饭。好好吃饭，好好[_a***_]，毕竟人的一生很短暂。这世上所有的久处不厌，都是因为用心。哪怕一个人的午餐，也应该是存在仪式感的。
生活不可能处处都按自己所想，带着感恩的心感受，美好都在身边，哪怕是一顿最简单的饭菜。感恩新的一天开始了，美好时光，喜欢简单可口的饭菜，窗外下着雪，满满的幸福！平安夜，这么美好的日子。
终于休息的午餐一个人的，感觉有点多！深秋，外寒内暖还是外热内冷，都需要一顿顿火锅。一个人的午餐，懒虫还在，逃避火锅之后的繁杂，最美好的就是做一锅热汤。你的？我的？管他谁的。暖是自己的。
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