大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐洋葱拌木耳的做法的问题，于是小编就整理了6个相关介绍中餐洋葱拌木耳的做法的解答，让我们一起看看吧。
洋葱拌木耳的家常做法？
1、木耳用凉水泡发洗净，撕成小朵并在开水中焯熟，洋葱切丝，杏仁压碎。
2、把焯好的木耳和洋葱、杏仁拌在一起，加盐、糖、生抽、香油和醋调匀，再撒上些炒熟的白芝麻即可。
洋葱木耳，是北方一道家常菜，夏天吃具有清热解暑的功效，主要材料为洋葱，木耳等，口味鲜脆爽口。
木耳先用水泡发备用。
将洋葱切成丝备用，将水烧开后，将洋葱和木耳放在热水里焯熟即可，加入两勺辣椒豉油、2勺米醋、适量的香油、鸡精，所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。
收起
黄瓜洋葱拌黑木耳怎么做？
主料 2人份洋葱一个、黄瓜一根、木耳(水发)100克辅料油适量、盐10克、味精5克、白砂糖3克、干辣椒3个、大蒜一瓣、生抽5克、陈醋10克洋葱黄瓜拌木耳步骤1新鲜黄瓜，红皮洋葱洗净，发好的木耳择洗干净步骤2洋葱去蒂切丝，黄瓜切菱形片步骤3木耳撕成均匀的块，盛入盆中步骤4切好的黄瓜片，洋葱丝放在木耳上面步骤5干辣椒切段，大蒜拍末步骤6干辣椒段，蒜末放在洋葱上面.
步骤7炒锅点火入适量油烧热步骤8热油均匀地泼在干辣椒，蒜末上步骤9加盐，味精，糖，醋，生抽搅拌均匀步骤10装盘即可
木耳拌洋葱怎么做？
泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个。
盐1g、生抽1小勺、醋1b大勺、油1大勺。
做法步骤：
1、将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用；
2、将洋葱洗净切成丝入盘；
3、将黑木耳加入洋葱盘内，加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食。
食材用料
水发木耳200克，洋葱半个，生抽2勺，香醋3勺，白糖1勺，辣椒油适量，盐1勺，香油适量，鸡粉1小勺
做法步骤：
1，准备好所要的食材。木耳泡发清洗干净，洋葱去除外皮，洗净。
原料：酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半个 做法：
1.将洋葱切丝。
2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟，注意，洋葱时间要短，水开后即可。
3.洋葱和木耳放在一起，放入适量材料即可。
洋葱拌木耳怎么做？
食材用料
水发木耳200克，洋葱半个，生抽2勺，香醋3勺，白糖1勺，辣椒油适量，盐1勺，香油适量，鸡粉1小勺
做法步骤：
1，准备好所要的食材。木耳泡发清洗干净，洋葱去除外皮，洗净。
2，先把洋葱切成细丝。稍微切细腌制时一些更容易入味。
洋葱拌木耳怎么做？
洋葱拌木耳 原料：酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包，洋葱半个 做法：
1.将洋葱切丝。
2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟，注意，洋葱时间要短，水开后即可。
3.洋葱和木耳放在一起，放入适量材料即可。 优点：都是降低血脂和血压的东西，作法超级简单。
木耳能和洋葱一起吃怎么样？
这是王医生伴的凉菜:
这不巧了吗？
洋葱切丝，木耳新发，加入少量盐，加点醋，味道真的不错，至少这个卖相能及格！
洋葱:富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外，它还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
1、促进消化
洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油，具有***消化腺分泌的作用，从而起到健胃和促消化的功效。
2、杀菌消炎
洋葱有杀菌消炎作用，可有效杀灭葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌及白喉杆菌，从而使身体保持健康。
3、祛痰利尿
洋葱所含的植物杀菌素有祛痰利尿作用。
悟空问答：木耳能和洋葱一起吃吗。
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的蛋白质，排毒功能效益高。黑木耳含有丰富多种有益元素，铁质甚多，可改善高血压的功效，可促进肠胃蠕动。
香哈木耳拌洋葱一起吃做法
食用材料准备：洋葱2个，木耳5个。小葱1段，白糖，食油，香油，盐各适量，随口味加减。
1，上图准备，洋葱剥皮，小葱。
2，上图将洋葱对半切开，再竖着切丝，切好的丝粘在一起的。
3，上图将洋葱全部切好。
4，上图将切好过两次凉水，并且这个过程用予将粘连的洋葱分开成一小片一片的，先撒点少许盐花，适量少许白糖拌匀。
5，将小葱切丝，木耳去蒂切小块。
6，上图，放适量食油入锅热油，放入洋葱炒软释出水分，这些水汁留在锅内不要倒掉。
7，起锅装盘，再放食油入锅烧热八成熟后浇油上菜面加按浇适量香油在洋葱面即可上卓爽口小菜。
木耳拌洋葱一起吃，成分中的类黄酮具有清除自由基抗氧化作用，并能消除疲劳，恢复脏俯活力，增加食欲，促进消化的作用。
客家中医吴氏回答，谢！谢！
到此，以上就是小编对于中餐洋葱拌木耳的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐洋葱拌木耳的做法的6点解答对大家有用。
