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本文目录一览：

• 1、中餐自助餐菜谱

中餐自助餐菜谱

1、在低卡路里替代高卡路里食物的同时，保持营养成分不流失。拒绝重口味：开胃菜选择口味清淡的生食海鲜和蔬菜水果，鱼类比肉更适合当主食，避免点鹅肝酱、鱼子酱、大蒜面包等口味浓重的食物。自助餐进食窍门 边吃边休息：每次拿吃的，要先坐着消化一会儿，大脑需要一定的时间将吃饱的信号发送给身体。

2、其自助餐品种非常多，不仅有各式各样的中餐美食，还不乏各种海鲜和烤肉菜品，品味完全可以满足消费者的口味需求。最后介绍的是“魔锅自助餐厅”。这家餐厅位于东胜区城南新区，是一家食材新鲜，菜品种类非常多的餐厅。其自助餐以火锅自助为主，提供了丰富的选项，从蔬菜到肉类、海鲜，都能在菜单中找到。

3、不过一些自助餐厅提供海鲜寿司，如果你喜欢海鲜，你可以去找，通常可以在里面的角落里找到。海鲜寿司的价格相对较高，味道也很好。海鲜寿司绝对非常新鲜。所以如果你想吃回本钱，你可以去里面多吃这种寿司。第四种，牛排，随着自助餐的发展，餐馆里的美食越来越多。中餐和西餐都有，有些牛排也很常见。

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