大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于豆腐减脂汤中餐做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍豆腐减脂汤中餐做法的解答，让我们一起看看吧。
豆腐汤减脂餐做法？
原料：豆腐、西红柿、海鲜菇、食用油、食盐、葱花、生抽、鸡精、香油。
做法步骤：

第1步、准备食材：海鲜菇，豆腐，西红柿。

第2步、豆腐切丁，海鲜菇洗净切去根蒂。

第3步、西红柿用烫水烫过，剥去表皮。

第4步、切成小块。
白菜豆腐减脂汤的做法？
准备食材:小白菜一颗，水豆腐一块，葱花少许，虾仁6个（没有的也可以不放），精盐少许，食用油少许。
操作步骤:
1.首先将准备好的小***一颗将其洗净，然后***叶与***帮分离。因为***叶比较好成熟，而***帮比较厚实，要长时间的炖才可以。所以我们要将他们分开来炖才可以。
2.准备一块鲜嫩的水豆腐，然后将其切成小块。炒锅中加入适量的清水大火烧开，水烧开之后放入一勺精盐，然后将准备好的水豆腐放在里面，汆烫一分钟。这一步的目的是去除豆腐里面的豆腥味。这样做出来的***豆腐汤就会清香可口啦！
3.准备料头:大葱一根将其切成葱花，虾仁六个我们将其切成小块一块放入盘中备用。
4.炒锅烧热，然后在里面加入适量的底油，油热之后我们将准备好的葱花放在里面，将其炒出香味儿。紧接着放入***帮煸炒至六成熟。然后再放入适量的清水。将其大火烧开。
5.水烧开之后，再放入准备好的虾仁以及水豆腐盖上盖子用中火慢慢炖制5分钟。炖的时间要长一些，然后再放入***叶，分钟之后将其转小火熬十分钟。这时候的汤汁已经特别的浓白了。
6.然后出锅前撒上少许的精盐调味，将其翻拌均匀。大火收一下汤汁。就可以出锅装盘了。
一锅热气腾腾又香又浓的***炖豆腐就做好啦。是不是看上去特别的美味呢？秋天里喝这一道***豆腐汤，是最解馋的一道美食了。而且这两种食材的价格也不高，绝对是性价比超高的美食。
减脂豆腐汤怎么做？
1.将食材准备好，海芽菜用冷水泡发切成小块，西红柿去皮切丁，内酯豆腐切小块，
2.锅中烧水，加入切好的西红柿丁和豆腐块，加少量醋，不喜欢可以不加
3.加酱油或者生抽都可以，
4.加入小鲜侣或者耗油，十三香，炖煮5-10分钟后加入海芽菜，将鸡蛋打散后倒入锅中搅拌成蛋花状，加入一点香油，出锅放入葱花，即可食用
裙带菜豆腐汤减脂餐做法？
材料
主料：干裙带菜100g、豆腐50g；
辅料：油适量、盐适量、葱花适量、清水适量
裙带菜豆腐汤
1
锅烧热，放入适量植物油。
2
加入葱花爆出香味。
3
加入适量清水煮沸。
4
到此，以上就是小编对于豆腐减脂汤中餐做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于豆腐减脂汤中餐做法的4点解答对大家有用。
