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你有试过一个习惯坚持五年吗?
我因为体寒,所以大姨妈的时候比别人都痛,所以就从18-9岁的时候开始的吧,就坚持每天泡脚,刚开始是抱着试一试的态度去坚持的,后来就形成了习惯,慢慢的习惯就成自然了。到现在已经快8年了。不过,也真的是有效果,我现在肚子已经不疼了,所以,坚持真的很重要!也是因为这个原因,我也坚持了8年不吃任何冰的东西。
我看很多女生为了减肥不吃晚饭,不知道这个算不算是一个习惯,坚持了这么久。
对了,忘了一个重要的事情,那就是每一个女人都坚持了一辈子的习惯,那就是减肥!
回答:我有个坚持了十几年的快走习惯。
这个习惯就是每天五公里的快步走,最初的动力就是由于长期的坐办公室,加之有家族史遗传的三高症,当时本人体检查出轻度脂肪肝,于是开始了快走的行动。
经过一段时间的快走,脂肪肝消失了。受益的我就把这项运动坚持下来了。从打那时起,我真的是风雨无阻,每天都出去运动,已然形成了习惯。
这么多年下来我的身体有着明显的变化,腰不弯,腿不疼。与我同龄的人相比我更显年轻,精神状态更好些。这就是好习惯带给我的,我会坚持下去的。
谢谢悟空问答的邀请
我现在有一个坚持了13年的习惯,并且我感觉这个习惯已经不可逆转了,它一定会陪伴我今生今世的。十三年前,可能是机缘到了,我突然就不吃肉了,自己都没想到那么容易就吃起了素,就是坚定不移的,自己都佩服自己的定力。并不是别人想的那么牵强和艰难,我各人认为实际上也确实是机缘到了,我是一个特别信命的人,也许是这个原因,总之不是特别容易说清楚,只有自己知道的一些感应。嗯这个习惯会陪伴我到今生的终点,这是不可改变的。
不过我各人呼吁大家,少吃肉,多吃素。这对谁都有很大的利益和好处。
我生活中有很多好习惯,既然是习惯,证明已坚持很久!别说五年,就说说我坚持十年如一日的步行上班吧。
家离工作单位大概有四里多路程。骑电动车五六分钟,步行要不了三十分钟。刚开始,也是骑车,经过了几件事后让我痛下决心,坚决放弃电动车!
有一次,在途中看见一个很久不见的好朋友。不知道别人是否有这样的概念,骑在车上一般不到目的地不会轻易停车。反正,我是这样!后来,再想见她一面却是不易。过后就想,也可能人家看到我不下车心中有想法,要是没骑车一定会亲热交流留电话,不至于遗憾。
还有一次,骑车路过集市,人比较多,要是步行也就算了,可骑车人怎么就改不了急冲冲的毛病呢?车子碰到一位卖菜的农村老大爷,大爷没事让我松口气但内心也愧疚。我的小手指也因此骨折,至今变形伸不直。
最无语的一次。正值酷暑,又下着雨,路上突然车子不通电就停了,任我怎么捯饬!雨水、汗水流到眼睛里生疼。没办法,艰难地推着电动车到处找修车店。好不容易找到一家,下雨天又关门!那时候直接就想把车子给扔了!
刚开始上班步行还真不适应,总是担心迟到;有时候对电动车还存在依赖,想着再迷瞪一会吧,晚点就骑车;还有就是每天上班看到车子就想着还是骑吧,不然下班也得步行。
为了彻底打消骑车念头,我把车子放到离家很远的老房子那,只在周末有事时用。至今,上下班步行已成习惯,我坚持了十来年,还在继续中!
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