大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中餐玉米的n种做法的问题,于是小编就整理了2个相关介绍中餐玉米的n种做法的解答,让我们一起看看吧。
午餐吃玉米搭配什么?
1、肉类:如鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼肉、羊肉、牛肉等,均富含优质蛋白,与玉米搭配进食可为机体补充丰富的营养物质;
2、蔬菜类:玉米可以搭配其他蔬菜食用,如西兰花、上海青、芥菜、豆芽菜、菠菜、油麦菜、白萝卜、黄瓜、茄子、香菇等,有利于为机体补充更丰富的维生素等营养成分。还可以在一定程度上丰富口感,并且总体热量也比较低,不容易导致机体发胖;
3、水果类:玉米还可以搭配多种水果进食,比如榴莲、龙眼、桂圆、葡萄、苹果、香蕉、哈密瓜、猕猴桃等,水果中维生素、水分含量比较丰富,与玉米一同进食可补充多种营养物质
红宝石玉米怎么吃?
红粒玉米还是煮好吃,特别香甜,也很烂,蒸出来的比较干硬,吃着口感不好。
由其是用大锅煮的玉米棒子,最好吃了,把玉米洗干净后放锅里,加水没过玉米,上面铺一层干净的玉米叶子,会更入味,烧开后煮二十分钟,再捂一会,会很入味儿,接开锅盖的时候满屋漂香,马上就捞出来赶紧吃。
去皮隔水蒸20分钟即可,留两片内部叶子,冷水下锅,水开后煮10分钟就可以;鲜嫩的,又甜又糯,看着一家老小开心的啃着刚出锅的玉米,成就感油然而生呢~
饱满的玉米粒扒下来做沙拉、做玉米虾仁,青豆玉米午餐肉、芝士玉米,都是极好的,每一道都是孩子的最爱~~
煲汤炖排骨,玉米剥皮切段后与其他食材煲汤炖排骨,营养美味。(花青素预热水溶解至炖汤内,玉米颜色变浅属于正常现象)扒下来的玉米须泡玉米须茶,玉米须洗净开水冲泡饮用,口感清爽微甜。
2、煮熟后的玉米晾至不烫手后,先用小刀削下一行,再沿着削出来的缝隙将其一行行剥下来。
4、将剥好的玉米粒放入漏筛中,用清水冲洗一遍,使玉米粒的表面湿润,然后滤去多余的水分。
5、将玉米淀粉与糯米粉放入玉米粒中拌匀,使每一粒玉米上都均匀地粘上粉。
6、锅中放入少许植物油,转动锅子,使油均匀地涂在锅底,然后放入步骤(5)的玉米粒,铺开,用手将表面压平。
7、小火煎至玉米烙的底部开始粘连在一起后,再倒入适量的油,油的用量要能淹至玉米表面。
8、然后转中火,炸3至5分钟至玉米烙金黄酥脆。
9、然后将多余的油倒出,再趁热在表面撒入适量的白糖即可出锅。
到此,以上就是小编对于中餐玉米的n种做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于中餐玉米的n种做法的2点解答对大家有用。