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处于低谷时期，必看的五部电影或者电视剧，有推荐的吗？
看电影有很多好处，在低谷时看电影至少有两个好处，是我自己亲身体会。
第一可以缓解当时压抑的心情，沉浸在电影的剧情中不用去想太多问题，这个时候我会选择灾难片，为什么选择灾难片而不是其它类型的片呢，因为看完灾难片后你会发现所谓的低谷相对比灾难来说，根本不值一提，像之前看过的《后天》、《2012》都是不错的。
第二我会选择一些励志类型的电影，我希望能从电影中得到一些启发，希望电影中某个片断能触动到我，能给到我新的方向。目前能想到有《喜剧之王》、《当幸福来敲门》、《肖申克的救赎》、《摔跤吧爸爸》。特别是《喜剧之王》，尹天仇的那种不怕打击不怕失败心很值得学习，剧中的情节也更贴近我们。
希望我的回答对你有帮助，也希望你早日走出低谷，加油💪
1、《荒野生存》
一个Emory毕业的优等生背离了社会既定的大好前程，独自跑到阿拉斯加的荒野寻求生命的真义。看完了心沉到底凉到底，一个理想主义者的***，一个流浪的故事，每一步都充满了艰辛，以坚韧的毅力，实践着寻找自我的梦想。
02、《当幸福来敲门》
是一部励志片，每个人，都应该静下心去看。主角加得纳的奋斗历程自封为几个阶段，他做推销的阶段家里入不敷出，连房租都交不起，妻子也因此而离开了他，他并没有被生活给他带来的打击而灰心，而是更加努力，没有机会创造机会为自己就争取一份工作。
3、《哈佛路 Homeless to Harvard: The Liz Murray Story》 (2003)
-----只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。这个女孩出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒***，母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。印象最深的是她躺在她妈的棺材上，回忆着小时候的美好。天上下着雨，她身边一个人都没有。很少人的家庭能像她这么糟糕，但是她还是考上了哈佛。把所有的失败归咎于环境，你甚至不如一个小女孩。
4、《勇敢的心》
史诗般的片子，主题深沉凝重却又不失轻快，场面宏大，视觉和音乐效果一流，优美流畅。虽然最后结局令人遗憾，但其悲壮程度足可以感染所有的观众。
5、《美丽心灵》
该剧就是根据经济学家那什的***真事改编，一个80岁时凭自己20岁的理论获得诺贝尔经济学奖的人。一个伟大的学者，一个生活的强者，一辈子都在和自己严重的幻想症做斗争。
《当幸福来敲门》
威尔史密斯扮演的落魄老爸，终于应聘成功，他贡献了最好的一个表演：听到自己被录取，没有激动狂喊，而是压制着情感走到大街上，在川流不息的人群中默默流泪激动。我想当年默默无闻一毛没有的史密斯听到自己试镜录取时的表现可能也是这样吧，因为它太真实，太揪心，太生活。
《世界上另一个我》
这不是电影，这是纪录片，共两部。虽然是环游世界，但这并不是一部俗套的风光人文纪录片。相反，杨帆用摩托车丈量世界之后，给了我们一部有关人生探讨的纪录片。 寻找世界上与自己同年同月同日生的人，看看他们的人生过得怎样。看着看着总会思索，这个世界上与自己一同出生却跟自己活着不同人生的那些人，到底是什么样子。
《肖申克的救赎》
当年的奥斯卡颁奖礼上，被如日中天的《阿甘正传》掩盖了它的光彩，而随着时间的推移，这部电影在越来越多的人们心中的地位已超越了《阿甘》。每当现实令我疲惫得产生无力感，翻出这张碟，就重获力量。毫无疑问，本片位列男人必看的电影前三名！回顾那一段经典台词：“有的人的羽翼是如此光辉，即使世界上最黑暗的牢狱，也无法长久地将他围困！”
《为奴十二年》
影片的成功证明了导演功力很强，镜头很有力道。男主本是自由人被骗卖为黑奴，先在比较仁慈的卷福手下干活，被赠了一把小提琴，刻上妻女名字。因为反抗监工被转让给了残暴的Epps先生，目睹了女奴被欺凌，遇到恩人布拉德皮特，送信给朋友，成功被解救回家。
《白日梦想家》
是由本·斯蒂勒执导的奇幻剧情片。本·斯蒂勒，克里斯汀·韦格，西恩·潘领衔主演。影片于2013年12月25日在美国上映。影片讲述了本·斯蒂勒所饰演的男主角穿行在现实和自己的白日梦里，最终踏上一场真正的人生大冒险, 并与女主角克里斯汀·韦格展开一场绝妙的浪漫奇缘。
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