大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐做法土豆减脂吃法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中餐做法土豆减脂吃法的解答，让我们一起看看吧。
美食家王刚醋溜土豆丝的做法？
主料：土豆2个
辅料：尖椒2个
调料：花椒少许、干红辣椒5个、葱花少许、醋2汤匙、糖1汤匙、盐1/4茶匙
做法如下：
1、土豆洗净，切丝（这个工作通常由万子完成）。尖椒洗净切丝。
2、准备一碗清水，滴入少许醋，将土豆丝放入浸泡一会，然后用清水冲洗2次，把淀粉洗出去，沥干。
3、锅中加少许油烧3成热，放入花椒，待闻到花椒香味时（不要把花椒炸糊），关火，拣出花椒不用。
4、再次打开火，待油温7成热时，放入干红辣椒和葱花，爆香后，倒入土豆丝煸炒熟。
6、加入青椒丝继续炒半分钟，最后加入水淀粉，翻炒均匀即可出锅
1、食材:土豆200g，米醋1勺，盐适量，蒜2粒，香葱1棵，胡椒粉适量。
2、土豆去皮，洗净切丝。
3、切好的土豆丝放入水中，洗去表面的淀粉，要洗干净。
4、大蒜去皮，切碎备用，葱洗净切段。
5、热锅放入适量油，再放入蒜子爆香。
6、将土豆丝放入锅中翻炒，炒至水分快干时放入米醋。
7、将胡椒粉和葱段放入锅中，翻炒均匀，加盐调味。
食堂的红烧肉炖土豆很好吃是怎么做的？
导读：大家好，我是瘦猴，一个爱吃肉的瘦子，关注瘦猴，每天为您奉上不一样的美食！
土豆作为一种大众蔬菜，隔两天就会出现在餐桌上，不仅可以做主菜，也可以搭配其他的食材，一起变成一道美食。今天瘦猴给大家推荐的这道“红烧肉炖土豆”，吸收了精华的土豆比任何时候都好吃！
红烧肉有很多人都喜欢吃，原因很简单，选用的上好的肥瘦相间的五花肉，吃起来不油腻不柴，鲜嫩多汁，香甜松软，入口即化。此外，看着有点油腻的红烧肉，其实含有丰富的优质蛋白质，而且比例合适，更接近于人体蛋白，吃起来易消化，易吸收。
其实，会吃的朋友肯定喜欢这红烧肉里面的土豆，吸收了红烧肉的精华，香甜软糯，看起来就很诱人！
【红烧肉炖土豆】
食材准备：
猪五花肉350克、土豆2个、姜2片、冰糖15克、红干椒3-4个、香叶1片、小葱4-5棵、八角1个、桂皮1小段、生抽适量、老抽2汤匙、料酒适量、热水约2000毫升、盐适量、食用油适量
具体做法：
你好，我是告白美食。“搜罗天下美食，静享百态生活”一个吃货能手，回答与美食有关的一切。
相比红烧肉炖土豆，我更喜欢炖粉条，爽滑Q弹，如果你喜欢吃土豆，就把粉条替换亦可以。 视频加载中...
红烧肉炖土豆
主料：五花肉，土豆
配料，葱，姜片，八角，青红椒块，蒜苗
调料：生抽，老抽，花雕酒，白糖，鸡精，盐，胡椒粉
做法：锅内烧水，烧开，五花肉整块放里面，加入，姜片，葱弄成一团，花雕水，煮20多分钟，出锅，凉冷，切块，
锅内烧油，煎五花肉，煎香备用，土豆过水，沥干水，炸至金黄
锅内少许油，放八角，姜片，豆瓣酱，炒香，放入五花肉，加水，烧开，放入土豆，
调味：生抽，老抽，白糖，鸡精，盐，味精，胡椒粉
放入青红椒块，蒜苗，烧一烧，收汁，成菜
具体做法是:先将牛肉和土豆洗净切块备用。锅中油热后放入胡椒，大茴，香叶，丁香，炒一下，放入葱姜蒜，食盐，豆豉炒香后加水，锅开后放入牛肉，大火炖半小时后调小火，再放入土豆块继续炖煮半小时至四十分钟，肉烂即可。
到此，以上就是小编对于中餐做法土豆减脂吃法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐做法土豆减脂吃法的2点解答对大家有用。
