大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐吃什么补肾豆浆做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中餐吃什么补肾豆浆做法的解答，让我们一起看看吧。
豆汁鱼的做法？
青豆200克、牛奶400ML、鲈鱼2斤、洋葱、黄油、盐、白酒
做法
1、把鲈鱼剖腹去鳃，沿鱼背处撇出肉质肥厚的两片，用白酒和细盐腌制。
3、青豆，可以在超市里购买那种冷藏包装的，可以直接食用。将青豆放在搅拌机里，加入牛奶搅拌。将豆汁倒在杯中，豆蓉可以先盛在碗里，待用。
辅料:姜1片、蒜适量、小葱适量、食盐适量、食油适量
1、黄豆清洗干净，放入豆浆机，加水到最低水位线，黄豆也可以提前泡发
2、选择豆浆机模式“干湿豆”之后，启动豆浆机，就不用管了。豆浆磨好之后，机器会发出“滴滴滴”的声音
3、磨好的豆浆，看一下，真正的无渣，不用过滤，用来煮鱼再美味不过了。一个字“鲜”
1/3洗净食材
2/3将打好的豆浆连同鱼以及配料入高压锅（我用的是电高压锅，上面有煮各种东东的时间设定，用气煮自己注意时间），盖盖，并将时间设定好一般半个小时差不多了，炖的久的话，鱼骨头都可以嚼烂（鱼骨可以补钙和磷），如果不是高压锅煮的话建议滴两三滴醋，怕鱼刺卡喉。当然用高压锅煮也可滴醋。
3/3接着就开始煮了，坐等出锅了
妈屿岛去哪吃早餐？
妈屿岛上有许多提供早餐的餐厅，以下是网友分享的一些评价较好的餐厅：
伊早豆浆（御海店）：有黑芝麻豆浆、油条、小笼包、茶叶蛋等，价格实惠，口味不错。
多贝豆浆（君悦店）：味道赞，价格亲民，可以尝试猪肉肠粉，其中一条加白粿。
你可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的餐厅。
东北糙米饭的做法？
材料
"紫米 50g","白米 250g",
做法
step1
1:第一步： 米量的配比选取很重要，我选择②，4人的饭量。微丰紫米为糙米，因为有一层外衣比较硬，一定要先浸泡，让米粒预先吸收足够的水分，这样煮食出的米饭就会更加饱满，吃起来更加劲糯。 建议： ①配比1：7（1份美微紫米，7份白米）美微紫米不浸泡，口感筋道。 ②配比1：5（1份美微紫米，5份白米）美微紫米浸泡2-4小时，口感软硬适中。 ③配比1：3（1份美微紫米，3份白米）美微紫米浸泡5-7小时，口感偏软糯。
step2
2:第二步： 淘米的水一定要用冷水，温水或热水淘米，会让米中的营养元素严重流失，尤其是带营养色素糙米类的。微丰紫米的米皮因富有易溶于水的花青素，用冷水淘洗的时候，手法要轻柔，不能揉搓，不然营养色素就洗没了！
食材：
红糙米50克 大米50克 铁杆山药1根 红枣8颗 豆浆400毫升
具体做法：
1，提前将豆浆打好放凉至温热状态。打豆浆您可以用豆浆机，也可以用破壁机。如果是用老式的豆浆机，那您用时最好过一下筛，过滤出较粗的豆渣，如果用破壁机则不用。
2，将红糙米和大米提前一晚用水浸泡。您也可以将泡好的米放在冰箱中冷冻一下，那样更
食材
糙米适量
大米适量
水100克
步骤 1/4
糙米大米 1:1混合 我都是随手抓 一般都是选择糙米略多一点
步骤 2/4
糙米在蒸之前需要提前浸泡 8小时左右，如果来不及浸泡可以用40度左右热水浸泡一小时左右
步骤 3/4
到此，以上就是小编对于中餐吃什么补肾豆浆做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐吃什么补肾豆浆做法的3点解答对大家有用。
