大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于糖尿病患者中餐菜谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍糖尿病患者中餐菜谱的解答,让我们一起看看吧。
糖尿病人一日三餐如何营养配餐?
糖尿病人的早餐可以喝一杯鲜牛奶和全麦面包片,主食可以选择馒头,面包,面条,杂粮粥等,还可以吃水煮鸡蛋或鸡蛋羹,午餐可以吃一些含脂肪量少的肉类如鸡肉,含糖量少的水果,多吃一点蔬菜,晚餐可以选择富含纤维的食物,如糙米,全麦食物,豆类或薯类食物。
1.5型糖尿病饮食食谱?
以下是一个适合1.5型糖尿病的饮食食谱示例。请注意,每个人的营养需求和身体状况都不同,所以最好咨询医生或营养师,制定适合自己的个性化饮食***。
早餐:
- 一杯无糖的茶或咖啡。
上午小吃:
- 一份新鲜的水果,如苹果或橙子。
- 一小把坚果,如杏仁或核桃。
怀孕5个月的孕妇得了糖尿病,早饭吃什么比较好?
谢邀
要是您之前没得过糖尿病,怀孕中后期(就如5个月算中期)得了糖尿病,那就是妊娠期糖尿病,这个建议去营养科,会给您一份具体的每日每餐大概的量
糖尿病不是不可以吃什么,而是可以吃多少的问题
因为妊娠的特殊性,要保持营养物质的足量摄入,如蛋白质、碳水化合物、微量元素等等
早餐可以考虑鸡蛋,牛奶、蔬菜(或水果)加适当的碳水化合物,可是具体的量,是个体差异的,每个人体重基础代谢率都是不一样的,所以建议个体化咨询
谢邀!
现在因为知道了妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都不好,所以每家医院都管控得很严,建议去医院让大夫根据自身的体重指数制定食谱,按着吃,家里买一个小的电子秤,计算吃的食物的重量,这样就不用担心血糖忽高忽低给您和孩子带来不好了。
妊娠期糖尿病是很常见的孕期综合征,在被确诊为妊娠期糖尿病后,孕妈就要严格检测血糖了,同时也要严格控制好每日的饮食,高脂、高糖、高热量的饮食就要禁食了,为你介绍妊娠期糖尿病一日食谱,仅供参考。
早餐 白煮鸡蛋一个,脱脂牛奶250ml,全麦面包两片,小菜少许。
晚餐 黑面馒头一个,清朝油麦菜,清蒸鱼。饭后一小时柚子两块。
希望我的回答对你有所帮助,有问题请留言!
孕5个月已属于孕中期;此时胎儿的身长快速增长,体重也可增加一倍。准妈妈需要增加相应食物的摄入。同时继续保持营养均衡、食物多样化。
妊娠合并糖尿病的总治疗原则:即考虑能量限制、又要考虑营养素达到妊娠需求,这样才即利于血糖控制,又利于体重控制,同时满足孕妇与胎儿的生长发育要求,减少母儿并发症的发生。
1、能量:
中华医学会妇产科分会产科学组颁布的《妊娠合并糖尿病诊治指南2014》中规定:
可根据上述图表与公式算出自己的体质指数,对应相应的能量系数,再用理想体重*能量系数算出每日应摄入能量。
虽然要控制糖尿病孕妇每日的能量摄入,但也应该避免能量限制过度,易导致母体酮症酸中毒,对胎儿也会产生不利影响(加重胎儿在宫内的缺氧的程度)。孕中、晚期每日能量摄入不低于1800kcal/d。早、中、晚三餐的能量应控制在每日摄入总能量的 10%~15%、30%、30%,每次加餐的能量可以占 5%~10%;少量多餐、每日吃5-6餐。即可避免餐后高血糖问题,又有助于防止餐前过度饥饿。
2、膳食纤维:
是不产生能量的多糖。水果中的果胶、海带、紫菜中的藻胶、某些豆类中的胍胶和魔芋粉等具有控制餐后血糖上升程度、改善葡萄糖耐量和降低血胆固醇的作用。饮食中可多选用富含膳食纤维的燕麦片、荞麦面等粗杂粮,以及新鲜蔬菜、水果、藻类食物等。
3、脂肪:
应适当限制饱和脂肪酸含量高的食物,如动物油脂、红肉类、椰奶、全脂奶制品等。减少反式脂肪酸摄入量可降低低密度脂蛋白胆固醇、增加高密度脂蛋白胆固醇的水平,故糖尿病孕妇应减少反式脂肪酸的摄入。
糖尿病患者早、中、晚多吃些什么,血糖才会正常?
我是一个糖尿病人,自从今年初患病后,我几乎每天都测血糖并做记录,糖尿病人主食应以杂粮为主,如小米,高粮米,黑米,玉米面,荞麦面,玉米碴,燕麦等。副食青淡为主,多吃青菜,少吃油腻和肉类,吃肉多吃鱼类,禽类和少量瘦肉均可。我早餐就是小米粥加亚麻籽粉和一个鸡蛋或咸鸭蛋,午餐大众化,只是多吃青菜,特别喜欢吃沾酱菜,如生菜,小白菜,小葱,婆婆丁,山野菜,蒜蓉油麦菜,虾仁油菜,***片炒干豆腐等等,没有什么忌口,少喝或不喝酒,我酒后血糖就高,白酒啤酒红酒都不喝或少喝一小杯,总之餐后二小时监测就知道吃什么血糖高
到此,以上就是小编对于糖尿病患者中餐菜谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于糖尿病患者中餐菜谱的4点解答对大家有用。