大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐菜谱大全小学生营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中餐菜谱大全小学生营养的解答，让我们一起看看吧。
怎样写小学生在校吃午饭的申请书？
申请书尊敬的老师: 本人因家住较远（或者其他原因），中午不方便回家吃饭，特申请在学校吃中饭，望批准。
申请人:某某某 2014年某月某日
怎么做小孩的饭菜？
很高兴回答这个问题，因为我从事幼儿园厨师工作十余年，专门为小孩子做饭，对这方面有比较丰富的经验和技能。
一、做小孩子的饭所用的调料比较少，有盐、白糖、酱油、醋，就够，其他调料不用。
二、口味要轻淡，做到三“少”，即少盐、少油、少糖。
三、刀工要精细，因为孩子年龄小，所以所有食材在切配上要切得小一点，不要太大，要有利于孩子食用。
四、食材选料上要尽量选择鲜嫩、无怪味、无辣味、无苦味等的食材，例如不能选用苦瓜、辣椒、豆角、等不利于食用的食材。
五、每天保证花式品种多样，种类多、量少的原则，即每天吃到十种左右的蔬菜和水果，每样的量可以少一些，目的是达到营养均衡，有益于健康生长发育提供必要的能量。
六、饭菜要煮熟、煮透，软烂无夹生，孩子的消化系统正在生长发育中，不能象大人吃的饭菜讲究口感，七八成熟就行，这样的饭，孩子不好消化，容易拉肚子。
七、精心搭配每顿饭，做到荤素搭配、粗细搭配、颜色搭配、等，尽量做到花式品种多样，营养丰富。
八、主食、付食、蔬菜、水果、合理分配，做到面面俱到，不偏食、不挑食。
暂且谈到此，其实道道挺多，主要掌握这些就能保证孩子的膳食营养一均衡，健康快乐成长。
我家大孙女在4岁前都是单独给她做饭菜，晕素搭配，肉和蔬菜尽量切小一点，少盐、少油尽量少放辣椒清淡为主。现在小孙女刚4岁，饭菜也是单独做，肉和菜尽量切小点，也是少盐、少油少放辣椒尽量清淡点。
自家小孩比较挑食，所以在吃什么这个事情上面颇感头疼，很小的时候因为不爱吃荤菜和素菜，但是爱喝奶粉和水果，所以没办法只能多给她吃这些东西，奶粉喝到差不多4岁才改喝瓶装的，水果一直都喜欢吃，而且量还挺大
之后年龄慢慢大了，到了幼儿园开始也跟着其他小朋友吃些固定的荤素菜，但一回到家又开会挑食了，荤菜主要是吃鸡肉为主，有时也会吃点猪肉，素菜主要吃老的南瓜和青瓜，还有甜玉米，来来回来都是这几样，每次问她要吃什么，基本上也就这几样东西，所以人长得挺瘦，营养不均衡，身高还可以，得益于小时候喝的奶粉，精神还算好，平时周末中午不喜欢午睡
虽然有些挑食，但是人还挺聪明，报了古筝课和书法课，学了一个学期基本都赶上学了一年的小朋友了，吃饭用的是左手，属于左撇子，大家都说左撇子聪明，看来还是有一定的道理的，她的懂事乖巧让我们做父母的感到欣慰，唯独挑食这一块让我们有些许遗憾
这个也许得慢慢来吧！有些食物感觉不是她不喜欢吃，而是没有第一次的尝试，就不知道是什么味道，她就不喜欢去尝试一些新的食物，在家也爱撒娇，我们都没办法，打也不是，骂也不是，我们都不舍得去骂她，毕竟女孩子是父母的小心肝，生怕她受到伤害都来不及，平时在学校听老师说吃得还挺自觉，希望随着年龄的增长会慢慢变好吧！
希望她健康快乐的成长
到此，以上就是小编对于中餐菜谱大全小学生营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐菜谱大全小学生营养的2点解答对大家有用。
