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中餐仪容仪表要求？
着装：要整洁整齐，上班穿工作服务，经常保持整齐干净，裤长合适，在消失这前更换，衣带内不装多余的物品。不可敞胸，服务卡左胸前。不能将衣袖卷起，女服务员穿裙子，不可露出袜口，应穿肉钯袜子。系领带时，要将衣服的下摆扎在裤子里。衬衣也要穿颜色，，并保持整洁。领带扎正，脏了要洗，破了要换。鞋子穿黑钯的皮鞋或布鞋，皮鞋擦油，保持光亮，布鞋保持干净、整洁。
仪容要求：亲切和谒、端装大方。指甲要经常修剪，不留长指甲，不涂的指甲油，发式按酒店的规定要求，男士不留长发，发型不留过耳朵和后衣领，每天上班前刮脸修面，保持整洁。女服务员不留披肩发和怪民发型，头发要理整齐。每天早晚刷牙，鼻毛不出鼻孔。饭后漱口，勤洗澡防汗臭，上班不吃民味东西，不饮含酒精的饮料。保持良好的精神状态，面貌自然。
女服务员上班可以淡妆打扮，但不准戴手镯、手链、戒指、耳环及夸张的头饰，戴项链不外露。男女均不准戴色眼镜和饭店规定以外的物品和装饰品。
行为准则：行为敏捷、动作优美、不卑不亢、训练有序，给宾客服务依据规格，按规定的程序有序进行，不能马虎和随心所欲。树立顾客止上的思想。
男生绝对不敢让女生知道的秘密有哪些？
本篇由中国心理卫生协会妇专委&懋德中心特邀头条心理内容创作专家志愿者：宋振辉老师编写，头条号：愿与你同行SZH，欢迎关注。
不管是男生还是女生，都有埋藏在心底的私密之事。俗话说：恻隐之心，人皆有之。只不过是男生的私密之事与女生相比具有一定的特殊性，他们往往隐藏的更深、更持久，从不向任何人透露半点。男生一般遇有一下情况不想让女生知道：
一是，是否有前女友，遇到这个话题，不管多么诚实的男生，都会煞有介事的说上一句谎言，因为在男生的心目中，女生对这类事情最感兴趣，她们会不厌其烦的刨根问底，你需要详详细细的加以解释，即便是说得再清楚，女生还是不会相信，所以，在这类问题面前他们选择的是回避和沉默，心里最害怕的就是无事生非，节外生枝。
二是，有多少家底儿，不愿让女生知道，一般男性你若问他有多少存款，他会委婉的谢绝你。因为这是一个非常忌讳的话题，这种隐私他们最不情愿向别人透露。
三是，自己的美梦最不想让女生知道，尤其是在睡梦中梦到了自己的心动之人，他们会守口如瓶，暗自庆幸。这种情况，他们只能自我陶醉，而绝不会向女生倾诉。
四是，自己的小毛病、坏习惯最不想让女生知道，为什么有些男生婚前婚后判若两人，就是因为在婚前男生刻意隐藏了自己的小毛病、坏习惯，他们向女生展示的完全是自己的优秀的一面。
有些男生的私密之事还会更多，有的不想让女生知道自己的工作岗位、工作性质、家庭住址、家庭结构等，男生的私密之事，不想让女生知道，有些在情理之中，有些则完全是男生的虚荣之心造成的，所以，女生在触及到男生的私密时，也要尽量避免刨根问底，大度一点，给男生一定尊重。
头条心理内容创作专家志愿者宋振辉老师简介：儿科主任医师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，北京市房山区医院主任医师。
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