大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐快餐菜谱儿童早餐推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中餐快餐菜谱儿童早餐推荐的解答，让我们一起看看吧。
孩子要开学了，有什么适合孩子的方便省时的营养早餐，最好一周的食谱给介绍一下？
划重点，营养，省时。家有孩子的人都知道，每天起床到送上学这段时间简直是人生的灾难，用鸡飞狗跳来形容都不为过。孩子起床，穿衣服，刷牙，样样拖拉，急都急不来，跟别提做早餐吃早餐的时间了，做到不迟到就万幸了。
我家大宝每天必须8点前入园，我们有时在家吃，有时在学校吃，下面给大家介绍下我常做的几种营养早餐，主要是省时。
一，白煮蛋，蒸玉米，蒸紫薯，搭配一盒酸奶。这个一个多用锅就可以搞定，早上起来，水锅煮蛋，上蒸玉米紫薯，在蒸的同时可以照看孩子穿衣洗漱，收拾完了，也就熟了，稍微晾凉就可以开吃了，实在来不及也可以带在车上吃。
二，鲜肉小馄饨，这个可以在周末包好放冷冻，要吃的时候拿出来煮上就行。主要这个营养好吃，宝贝们一般都爱吃，还可以包不同的馅料
三，奶黄包，配牛奶。我家一般在超市买奶黄包，如果你有手艺也可以自己在家包。这个早上操作起来也是相当的方便省时。
四，番茄酱拌面，配蛋花米酒。番茄酱一般是头条天晚上熬好密封放冰箱备用，早上起来煮好面条，过温水，加入番茄酱拌匀即可。鸡蛋打撒，加入滚水，稍微搅拌，加入一两匙酒酿即可。
五，小米粥，花卷，榨菜。小米粥起床就上锅，一般半小时左右可以熬好，这个时间完全可以做别的事情，或者用定时的电饭锅，定好时间，起床就可以出锅了。花卷一般蒸10分钟即可，榨菜可以准备一点儿童榨菜。
这五种搭配完全可以在周一至周五早上来准备，自己安排好，时间是完全足够的，对你有没有帮助呢？
开学了，大家准备为孩子们做点什么呢？我个人提议：有钱出钱、有力出力，我就在这列一周的早餐食谱，尽上绵薄之力：
周一：清汤、甜玉米
周二：蒸饺、小米粥
周三：炒米粉、蛋汤
周四：猪肝（肉丝）面条
周五：秋葵红薯泥、白粥
2.再把蒸好的红薯掏成泥，用勺子将红薯泥铺在碗里。
作为一个优秀的父母总是看得到早上摆好的丰盛早餐，但是相对家长工作比较繁忙有时候也会力不从心，早起也是件困难的事情，下面本人的一点小建议：西式早餐搭配鸡蛋培根面包牛奶，（一周吃三次 相对来说是件比较赶的时候）
中式粥汤饺子馄饨包子馒头（提前一天可以包子，饺子第二天也不会太匆忙）一周吃二次
如果家里有破壁机还可以做个胡萝卜与玉米汁 百合豆浆 再用空气炸锅可以烤几个蛋挞。偶尔吃一次较麻烦的早餐
如果合理安排时间营养发配不是难事，如果小孩子不太挑食以上都可以做下。
开学了作为家长每天又要早起给孩子做早餐了，每天吃什么也会耗费很多脑细胞。因为给孩子做饭不止要有营养，还不能经常做一种吃的，我们家孩子连着吃两天一样的就不想吃饭了。早餐如果不考虑制作时间其实种类也很多的，只不过是大多数人上班和孩子都要兼顾所以时间就有点紧迫。下面说一下制作时间在30分钟以内的早餐吧。
星期一：蛋炒饭+紫菜汤（西红柿鸡蛋汤）如果早上时间紧迫可以晚上提前准备好食材，把胡萝卜，黄瓜，火腿，（孩子喜欢海鲜可以放几个大虾在里面）提前切好用保鲜膜包好放入冰箱第二天直接放上鸡蛋炒就行，五分钟绝对能搞定。汤的话也很简单十分钟足够用了。
星期二：面条 面的做法实在太多，（西红柿鸡蛋面，大虾面，葱油面，鸡汤面）这里就不都说了，可以买鲜面条做出来劲道好吃。里面放加个荷包蛋，放个小青菜可以补充一天的营养了。
星期三：馄饨 可以提前一天包好放到冰箱里。其实包馄饨也很简单，皮买现成的，弄点肉馅调一下味包好就行了。早上烧水开锅下馄饨，碗里放盐，味极鲜，虾皮，紫菜香菜。碗里成点煮馄饨的汤最后滴点香油。不比外面买的差哦！
星期四：粥+小咸菜 大米晚上泡好放点油早上直接熬，里面可以放大虾，香菇，油菜，胡萝卜，木耳，西兰花等快熟的时候调下味放白胡椒和盐就好。熬的浓稠再配上小咸菜或者香肠之类的开胃菜。如果觉着不够营养可以煎个蛋一同食用哦！
星期五：三明治 +牛奶 这个就更简单了，煎鸡蛋，三文鱼，火腿，肉松，黄瓜每层都抹上沙拉酱。蛋黄涂抹表面放入烤箱。这个实在是美味啊，如果嫌麻烦可以不用蛋黄不用烤，放好之后按压一下就可以吃了，不过烤烤更美味哦！
周末：各种饼，包子 因为周末时间比较充足可以***蛋饼，葱油饼，馅饼，肉饼等～比如鸡蛋灌饼，需要提前一晚准备好面，和油酥。第二天擀饼烙就好了。可以加鸡蛋，鸡柳火腿肠[_a***_]之类的～孩子都很喜欢的。
家长你好：我是一名二十年的厨师，对饮食方面算不上精通，也算略懂一些，在上一个问题给你推荐过午餐食谱，在这里，我又给你推荐一些早餐，不知道家长，你是南方人还是北方人？我是一名南方人，但在中国的北方“北京”工作过十五年，对北方的饮食文化也钟情，并且也学会了很多的北方主食，个人觉得早餐以清淡为好，胃经过一晚上排空，身体是比较需要补充水份的，早餐如果高盐进入身体后，身体一整天会感觉到缺水，所以早餐个人不推荐面条，米线之类带有大量油盐的食品。下面就为你推荐一些早餐食谱。
1流食：
豆浆，红薯小米粥，八宝粥，五谷杂粮粥，豆腐脑，炒肝，捞糟汤圆。
2主食：
鸡蛋饼，馅饼，大饼，秋叶包，驴打滚，水煎包，南瓜饼，紫米馒头，茶鸡蛋，水饺。
3小菜：
爽口萝卜丝，拍黄瓜，小咸菜之类生拌菜爽口，能促进食欲。
提示：早餐以流食搭配一两种固体主食，加一道小菜比较好，营养补充全面，这样才能够满足身体所需。
馒头包子和粥搭配，这样的早餐适合孩子吗？
馒头包子和粥搭配，那要也看是什么馒头、什么馅的包子，什么粥。
像你配的早餐图片那样，猪肉包子+黄瓜+杂粮粥，也是营养相对比较均衡、适合孩子的早餐。如果是白馒头配白稀饭的话，从营养的角度上说，不太适合，但是比饿着肚子去上学会好一些。
营养早餐主要包括主食（淀粉类食物），优质蛋白质食物和新鲜的蔬菜水果。
主食有很多，如馒头、包子、面条、饺子、米饭、粥、饼、发糕、面包等等，由大米或者面粉制作而成的，都能作为主食，它们富含碳水化合物，能迅速为人体提供能量。
谢谢邀请
建议早餐的搭配上可以多多更换，孩子喜欢视觉上漂亮的食物，所以家长们在制作早餐的时候，可以多多考虑鸡蛋，寿司卷，全麦面包，蔬果，牛奶，香蕉等复合搭配，这样小朋友会吃的更开心哦！
谢谢邀答!
我觉得 你很用心给孩子准备好丰富的早餐 应该送你小红花🌸。
不过，我只是给你一个建议:早餐要给孩子一个煮鸡蛋和一杯牛奶。而且，要孩子先吃牛奶和煮鸡蛋，再吃一个包子，如果孩子还能吃，就再喝一点粥。
不是说粥不好，而是粥不顶饿，两个小时不到就会肚子饿了，孩子要上学，这样上课就无法集中精力，会影响学业。同时也会影响孩子的健康的。
希望我的回答 对你有帮助，谢谢!
这种吃法没什么营养。因为蛋白质不足，不足的话会影响孩子的身体发育。
白粥+馒头/包子，吃下去的都是碳水化合物，蛋白质少得可怜。
建议：增加鸡蛋。 粥最好不要白粥，可以加些小米或是玉米渣，这样维生素B族也能得到补充。
还有种吃法，牛奶+鸡蛋。 这种看上去有蛋白质，又有钙，实际上缺少碳水化合物，热量不足，很快就会饿。
建议：加面包或是馒头包子。还可加点水果，比如苹果、梨。但别加橙子，因为橙子和牛奶会产生不易消化的物质。
第三种，太油腻的。 有的人习惯早上一碗面。面里油很多，也有很多肉，却没有菜。孩子吃了会感觉很油腻，不舒服，建议少油，加蔬菜。 还有煎鸡蛋，油大，而且煎得太焦的话还会产生过氧化物，影响健康。
你好，我也是一位每天为孩子做早餐的妈妈，为了孩子，早餐不仅要做的漂亮，还要有营养，的确是比较考验妈妈的耐心和水平
从你的图片里可以看出，包子应该是肉馅的，外加一碗小米粥和拌黄瓜，营养还不错，如果能加一份水果和坚果，营养更全面
下面图片的早餐是我为孩子做的早餐，主食是肉馅的三角形包子，配红枣小米粥，沙拉，鸡蛋，坚果
想学餐饮学早餐好一点还是卤味好一点？
我本人从事餐饮行业。说一下自己的一些观点。如果你确定要2选1的话，我建议你学卤味
原因有1：早餐本身是靠量取胜，首先要有个好的位置，薄利而多销。起早而劳累这是不挣的事实！不接受反驳！你也别反驳
2：早餐相对于卤味，没有大的技术优势
3：不论做什么行业，从客户的角度去思考问题是必要的的，对于全国绝大多数老百姓而言，早餐首先是填饱肚子，从而有精力面对上午的工作。所以对于老百姓来说早餐实惠是最重要的，而对于卖家来说你的客单价是不能太高的！不要感觉自己的产品味道好就要价格高，老百姓们心里自有一杆秤！
4：你是愿意为吃饱而多花钱还是愿为吃好而多花钱！你自己选
到此，以上就是小编对于中餐快餐菜谱儿童早餐推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐快餐菜谱儿童早餐推荐的3点解答对大家有用。
