大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐菜谱儿童食谱大全图的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中餐菜谱儿童食谱大全图的解答，让我们一起看看吧。
6-12岁儿童一周长高食谱？
早餐：豆浆250毫升，吐司面包两片，奶酪一片，黄瓜豆腐丝，鹌鹑蛋5个。
点心：桔子一个、核桃两个
点心：酸牛奶250毫升
中餐宴会时如何为儿童服务？
餐厅客人中有儿童，服务时应注意以下几点: 1、把客人带到远离主通道的地方；
2、马上为小孩取一张儿童凳；
3、把易破损的餐具、杯具、花瓶等摆在远离桌边的位置．送饮料时须配备吸管；
4、为客人分汤时，汤碗应放在小孩家长的右手边，避免小孩的直接接触；
在中餐宴会上，为儿童提供服务时，应提供儿童椅，并将餐桌上易碎餐具挪至远离儿童处，烫的食物提醒家长注意安全，服务要求及时。
注意不要随意抚摸孩子的头、脸和抱孩子，不能给孩子东西吃，更不能单独反他们带走。
现在很多餐厅的服务质量已经提高很多，有些餐厅甚至在店面中设立一个儿童游玩区，方便带小孩来用餐的顾客带孩子。那么，除了设立儿童游玩区、准备儿童餐椅等措施，餐厅在为带孩子来用餐的顾客服务时，需要注意什么呢？
首先，孩子在餐厅用餐的重中之重，应当是安全。大部分家长和服务人员都觉得孩子来用餐，服务人员领位一般由孩子自己选择坐里面还是外面。但这很有可能会给小朋友的生命安全到来极大的隐患。所以，服务人员在领位过程中，需要将顾客带到靠墙的，人少的位置，并提醒顾客让孩子坐在靠墙的座位，既不打扰其他顾客用餐，孩子也更安全。
7-12岁儿童一周营养餐？
7-12岁儿童的营养非常重要，是上小学的年龄，需要合理安排好孩子的一日三餐。早餐和中餐的营养应该占全天营养的30%-40%以上，每天至少应喝300mL以上的牛奶，吃1-2个鸡蛋，另外吃鱼、禽、肉这些蛋白质的食物，谷类和豆类300-500g，注意饮食的丰富性。另外，还要适当的补充维生素，以及矿物质、微量元素的补充，要适当的户外活动，少吃零食，控制糖的摄入量。
饮食要***取清淡的原则，一般的主食可以***用大米、小米、燕麦、黑米、小豆、大豆，肉、蛋、奶类可以选择猪瘦肉、牛肉、羊肉、猪肝、猪排骨，还有淡水鱼、黄花鱼、虾、鸡蛋、牛奶。另外，蔬菜可以选择白菜、洋葱、土豆、胡萝卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海带、紫菜、笋、黑木耳，水果可以吃苹果、橘子、香蕉、芒果、猕猴桃、菠萝、西瓜、雪梨、桃子、草莓等，其它可以吃核桃仁、花生、瓜子、榛子这些坚果类食物。
早餐可以给孩子吃玉米粥、火腿肠、胡萝卜、番茄炒鸡蛋、什锦炒饭和一杯豆浆，另外可以少量吃的点心，有香蕉、饼干。午餐可以选择大米饭、小米饭、青椒、土豆、莴笋、猪肝、黑木耳、青椒炒土豆丝、熘肝尖，点心可以吃苹果。晚餐可以吃黑豆、海带、猪瘦肉、豆腐、蘑菇，比如黑豆稀饭、海带炒肉片、蘑菇炖豆腐，另外再加一杯牛奶
20道适合儿童吃的菜？
一葱花鸡蛋。
准备：葱花若干，鸡蛋几个，香油，味精，盐适量。步骤：把以上[_a***_]混合打散，支锅，等花生油熟到八成，放入煎熟即可。
二西红柿鸡蛋。
准备：两个熟透的大西红柿，鸡蛋两到三个，葱花，香油，味精，盐适量。步骤：支锅，放油，八成熟后，放入打散的鸡蛋，煎成饼，然后放葱花，翻炒几下，加入切块的西红柿，熟后加盐，香油和味精等即可。
三爆炒绿豆芽。
准备：绿豆芽若干，葱花姜片，花椒，干辣椒（如果遇上火或咳嗽时可不放），醋，香油，味精，盐适量。
步骤：支锅，放油，八成熟后，放入花椒和干辣椒，煎出味（如果不喜欢吃可以再滤出），放入葱花姜片，然后马上倒入绿豆牙，爆炒一会儿，熄火，等绿豆芽杆子不再转白，倒入醋，盐，味精，淋上香油即可。
四炒花生。
到此，以上就是小编对于中餐菜谱儿童食谱大全图的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐菜谱儿童食谱大全图的4点解答对大家有用。
