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杭州23岁女孩”魔鬼式“减肥3个月,体重降了15斤,为何减出脂肪肝?
杭州23岁女孩”魔鬼式“减肥3个月,体重降了15斤,为什么却减出了脂肪肝?
这个女孩选择的”魔鬼式“减肥就是平时每日蔬菜焯水后只蘸一点点酱油吃,只吃去皮瘦肉和鱼虾,几乎不吃主食,拒绝甜食,并减少了调味料的摄入。这样经过3个月后,体重降了15斤。开始出现乏力、食欲差的情况。几个月后检查出了脂肪肝。
很多人减肥估计都是这样的食谱,低油,低盐,低碳水。
医生告诉她,脂肪肝形成的因素之一就是快速减肥和营养不良。
肝脏的主要功能是排除毒素和加工食物营养素。
消化系统的血液在流经身体其他部位之前先经过肝脏过滤。脂肪性肝病是肝细胞中过量脂肪的累积,是常见的肝脏疾病。
肝脏含有一些脂肪是正常的,但如果脂肪占肝脏重量的10%以上,那么你就患有脂肪肝。
吃过多的卡路里会导致脂肪在肝脏堆积,当肝脏不能正常处理和分解脂肪时,过多的脂肪就会堆积起来。
肥胖(尤其是腰腹部肥胖)、代谢综合征、高甘油三酯,就容易患脂肪肝,然而快速减肥和营养不良也可能导致脂肪肝。
这个情况有两种情况:
1、应该是减肥之前就有脂肪肝,而不是减肥之后才出现的脂肪肝。脂肪肝较运动前改善。
2、减肥的方法有问题,一边减肥,一边吃肉,消耗的脂肪没有吃进去的多。
下一步:
到内分泌科就诊,听从医生建议,可这里安排饮食,合理的安排锻炼。
不管是节食减肥还是生酮减肥,脂肪肝几乎是最终归宿。因为在体内碳水含量不足的情况下,脂肪会经肝脏分解为身体提供能量,酮体升高以后,身体开启自我保护,脂肪停止分解,但是人体还需要能量,身体就会从各个器官调集能量去肝脏分解,由肝脏把这些能量分解成脂肪已供应身体所需,但是她肯定是营养不好,有节食,造成体内分解酶不足,所以大量脂肪酸滞留在肝脏里面,形成脂肪肝。
想知道女生辟谷这个减肥方法怎么样?
辟谷。不止可以减肥,而且是一个非常好的养生方法。但任何东西都有好的一面和不好的一面。所以要结合自己身体的状况。合理的调节。
现在是一个物质非常丰富的时代。人们过度摄入营养。而且不喜欢运动。因此脂肪过度堆积。产生肥胖。中医认为,气血是人的生存之本。辟谷要求不能吃正常的食物。但必须设入能补充气血的东西。所以绝食,任何东西都不摄入的辟谷,不是真正的辟谷。绝食不是辟谷。道家辟谷,应该有他独特的补气血的方式。
在家人,佛***在此。有过辟谷经验。
辟谷五六天后,看到不可思议的景象。
金色蟾蜍跳跃进卧室了,忽然又不见了。
半空中一巨大的宝剑把一栋楼劈开了。
浴缸洗澡,泡得很舒服,洗着洗着忽然听见小孩儿奶声奶气的笑声,说我们先洗澡🛀🏻,你等一会儿再洗吧。我们是神仙,你是俗人。
五天后,饿得头昏眼花,四肢颤抖。睡觉。一觉醒来,开始排毒,每个毛孔都是油渍,污垢。臭。自己感觉臭不可闻。一天洗澡洗了五次。又饿又累,头发更臭,洗得人差一点昏倒。刷牙五次。口腔内开始生出污垢来。便是洗澡刷牙洗头发就险些累死。一天蹲马桶大号超过三次,肚皮瘪得厉害。感觉肠胃里所有一切污垢都排出体外了。感觉身体在排油。
没有辟谷不知道人的肚皮内有多少龌蹉。太可怕了。简直就是肮脏的油烟机,得了一次大清洗的机会。
六天后,简直就是回光返照。特别有力气。活蹦乱跳。想不通,不吃饭,只喝水,哪里来的力气?
再然后一出门,全部人吓着。说这个人瘦骨嶙峋,白得不像中国人,苍白没有血色,还瘦,还活蹦乱跳的。
再然后只能吃柔软的食物,不然吃过米饭,肚皮痛。又三天后一切正常。但是总被人怀疑,瘦得一阵风消失了,飘走了,一双眼还特别亮。比猫儿还亮。
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