大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于100中餐搭配做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍100中餐搭配做法大全的解答，让我们一起看看吧。
中餐搭配的最佳原则？
中餐点菜搭配：先要明确聚餐的人数、年龄、性别等构成,人多人少决定点菜多少中餐点菜的顺序一般是：先上冷盘，后上热菜，最后上甜食和水果。
用餐前，服务员为每人送上的第一道湿毛巾是擦手用的，最好不要用它去擦脸。
在宴席上，上鸡、龙虾、水果时，有时送上一小水盂(铜盆、瓷碗或水晶玻璃缸)，水上飘有玫瑰花瓣或柠檬片，供洗手用(曾有人误为饮料，以致成为笑话)。
中餐配什么粥合适？
中午的时候可以吃些荤一点的，像排骨呀，海鲜呀，鱼片呀，乳鸽呀，鸡鸭一类的都可以，粥里面可以放点燃干香菇，干贝，冬菜，马蹄等，调味可以用鱼露调味，粥的话用生米煮是最好的，用砂锅煲，时间上可能会长点但是口感还是不错的，煲的时候粥会溢出，水开后要搅拌，用生鲜来做口感会鲜点，根据自己口味来调整粥的浓度，米不要太多，一小把就好
有哪些适合父母的简单快捷好吃的早午餐食谱？
3.豆浆机做点米糊，我们老家吃煎饼，在炒个鸡蛋，卷在煎饼里。
午餐:我们以前最喜欢的做的是豇豆角饭，豆角洗干净炒一下，然后直接放在米饭上放在电饭锅里蒸熟即可。也不需要在炒菜了，又省事又方便
适合父母自己的饮食习惯最好！
我爸爸早上喜欢吃炒饭，配上咸菜和一碗汤，或者油煎包，豆浆～因为他比较胖，食量比较大，如果早餐不吃饱了，一上午的工作就没足够的精力去完成！
早午餐基本上就是一天的能量来源了～ 由于父母的年龄，晚上少吃点比较健康。
所以早午餐的热量必须很足！
1. 炒饭 — 可以加肉丁，加蔬菜丁，加个鸡蛋，用隔夜的剩饭（天热要放冰箱）炒出来，做法简单，香喷喷还管饱，营养也全面，一碗里囊括肉类、蔬菜🥬和谷物…
炒饭偏干，配上一碗简易的汤羹，西红柿🍅鸡蛋汤/紫菜蛋汤（快汤 分分钟的事）；
2. 面条🍝— 对胃不好的人更适合，饱腹感强，易消化。我外婆肠胃很弱，基本上早饭都是面条，特别方便快捷，橱柜里没吃完的菜当浇头，配些酱菜…
3 . 馒头，全麦面包，豆浆、牛奶🥛不推荐包子，太油腻，肥多瘦少，年轻人吃没所谓，父母岁数大，肠胃功能越来越弱，还是重视一点；
少油多膳食纤维 ，低糖低脂防高血压高血脂高血糖，营养均衡 …………
早餐是杂粮粥 豆汁然后就是蔬菜多一点可以吃点西瓜苹果葡萄必须是甜的这几个嗯然后就是吃点高蛋白的 鱼可以长寿可以鱼片 粥或者买点鱼片 更方便做饭 午餐 午餐荤素搭配合理就可以 然后多吃鱼 多吃瘦肉 荤素搭配合理
对父母的饮食，一定要非常的重视，首先少油，少糖，少盐，素菜品种也要多一些，换着吃，比如这个豆类一定要炒熟，父母的牙不能吃太硬的东西，排骨汤之类一定要炖到他们喜欢的程度，米饭也要适合他们，各种蔬菜水果不能少，照顾好父母一定要耐心，人老了就像小孩一样，说了这么多祝天下的父母们身体健康呀！
一碗白粥只能配一个菜！你会配什么菜？
《什锦菜》
早餐要增加些维生素，我认为多吃些蔬菜很有必要。既又营养，又爽口。
用料：黄瓜，胡萝卜，黄豆芽，水芹，千张，花生，木耳。盐，白糖，鸡精，生抽，香醋，香油，葱花。
2.:黄豆芽，水芹炒水备用。
3.花生炒熟。木耳泡发切丝。
4.所有材料混合加上盐，糖，鸡精，生抽，香油，香醋，葱花，拌均即可。
5.配上白粥非常爽口，开胃。
豆腐啊~！豆腐不仅营养丰富，还有N种吃法，配白粥最好啦！
一、小葱拌豆腐
非常快就做好这个[_a***_]，吃的时候还能中和粥的热度，真是白粥好伴侣！
二、豆腐乳
买一瓶王致和腐乳，陪白粥、配饼，都别有一番滋味。
到此，以上就是小编对于100中餐搭配做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于100中餐搭配做法大全的4点解答对大家有用。
