大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于二岁儿童中餐大全菜谱图的问题，于是小编就整理了3个相关介绍二岁儿童中餐大全菜谱图的解答，让我们一起看看吧。
2岁多宝宝一日三餐食谱都有什么？
两岁多的宝宝三餐食谱，营养价值要丰富，可以在早餐的过程中吃蔬菜面，鸡蛋羹，营养搭配，鲜艳的食物可以使宝宝的食量明显增大，午餐吃肉丸子，适当给宝宝吃一些虾仁之类的食物，也可选择使用豆制品的方法进行营养搭配。晚餐是软烂米饭，吃一些应季的蔬菜和水果，均衡搭配把！
2岁托班幼儿的一周食谱？
、早晨可以6点钟左右给宝宝喝配方奶或者加糖牛奶，再加上小肉包一个；9点钟左右可以给宝宝配方奶或加糖牛奶加一块饼干；中午12点可以给宝宝喂软饭，加一点溜鱼片和蘑菇青菜；下午3点可以选择小馄饨；大概下午六点的时候可以吃点软饭，搭配适量红烧狮子头和菠菜蛋花羹；晚上9点宝宝喝配方奶或5%的加糖牛奶。
2、早晨6点给宝宝喝配方奶或加糖牛奶搭配鸡蛋面饼；早上9点配方奶或加糖牛奶再加上饼干1块；中午12点鳝丝面撒上少量胡萝卜丝；下午3点给宝宝吃半个果酱面包，下午6点软饭，菜品可以选择肉沫豆腐加青菜再搭配一根香蕉；晚上9点配方奶或5%的加糖牛奶。
两岁宝宝一周食谱做法
星期一
早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤
下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
夜间加餐：一瓶奶
星期二
早餐：鲜奶麦片，蛋糕
午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤
2-3岁小儿食谱
1、为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养，现将幼儿一天的进食量作一简单介绍
2、2～3岁小儿，主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养
3、仅有丰富的食物珲不够，还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数，才能保证摄取足够的营养。一般小儿进食次数可随年龄的增长而逐渐减少，也就是说，年龄越小，进餐次数应越多，2～3岁小儿，每天大约吃4～5顿饭。同时幼儿一天中各顿饮食要有个合理的比便安排
4、早饭要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的25%左右
5、午饭应最丰富，量也最多，应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹、菜汤等，营养要占全天总热量的35%；午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等，约占全天总热量的10%左右
6、晚饭要给小儿吃得清淡一些，如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等，要占全天总热量的30%左右，同时要注意晚餐不要吃得过饮，以免小儿夜间睡眠不安。
4岁孩子的饭怎么做？
4岁宝宝食谱-鱼子酱花式白米饭
原材料：白米饭、虾米皮、熟扁豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、食用油。
作法：1.原材料齐备，锅中放少量油，放进虾米皮煸炒。2.胡萝卜切丁。3.等虾米皮略微发黄后，添加红萝卜再次煸炒一会儿。4.随后将熟扁豆、炒好的虾米皮、胡萝卜丁一起放进白米饭中。再加适当的盐，将全部原材料搅拌匀称。5.取一个红梅花压膜，将白米饭填写在其中碾成红梅花蛋包饭。6.最终把鱼子酱放到蛋包饭上就可以装盘服用。
4岁宝宝食谱-鸡蛋番茄粥
原材料：猪踝关节1根、葱和姜少量、西红柿1个、生鸡蛋1个、稻米、盐。
作法：1.猪踝关节砸碎，用低火容易上火烧开5分鐘;扔掉锅原水，再掺适度的水、滴几滴醋，再次熬三十分钟，将骨捞起来，留大骨汤;将汤中漂油捞起来，掺充足的水，烧开之后米。2.西红柿用滚热水烫，拨皮、去籽，西红柿肉用手弄碎;生鸡蛋粉碎、搅拌;姜、葱剁碎用温开水侵泡三十分钟，捞起来，留泡过的水。3.锅中的米煮至七成熟时，放西红柿末、葱姜水再次煮，放适当的盐调料;粥熟后，倒进生鸡蛋，以划十字的方式快速拌和就可以。
原材料：香肠80克、土豆丁60克、冬瓜100克、圆葱50克、食用调和油适当、食用盐适当。
作法：1.准备好白米饭。2.香肠、洋葱切丁，冬瓜和土豆去皮滚刀块。3.锅中滚油，油烧后，放入圆葱丁，炒出香味，添加香肠丁，爆锅出香肠油和圆葱油，盛出预留。4.留有锅中的油倒进马铃薯煸炒，马铃薯掉色后倒进冬瓜拌炒，待冬瓜变松倒进适当温开水未过他们。5.文火烧煮5分鐘，将白米饭倒进拌和，撒上黑胡椒和食用盐，焖煮3分鐘。6.当水份焖干后，熄火，将全部原材料盛出，土豆饭放凉后，拌入以前盛出的香肠和圆葱酥，将白米饭制成蛋包饭就可以。
到此，以上就是小编对于二岁儿童中餐大全菜谱图的问题就介绍到这了，希望介绍关于二岁儿童中餐大全菜谱图的3点解答对大家有用。
