大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿园中餐牛肉做法教案的问题,于是小编就整理了4个相关介绍幼儿园中餐牛肉做法教案的解答,让我们一起看看吧。
自制午餐牛肉的正宗做法?
食材:猪肉馅300g、葱10g、姜10g、水600ml、蛋清30g、水淀粉10ml、五香粉10g、盐10g、鸡精5g,生抽10ml、蚝油10g。
2/6
准备材料:葱姜切末。
3/6
调馅:将300g猪肉馅和葱姜末各10g搅拌均匀,放入10ml生抽、10g五香粉、10g蚝油、10ml料酒、5g鸡精、10g盐,搅拌均匀。
食材:
牛肉、葱、蒜、姜、小米辣、香菜
做法:
葱、蒜、姜、小米辣切好备用。
葱姜放水里煮几分钟盛出放凉。
把牛肉切成薄片。
再切点香菜段备用。
牛肉加盐、少许生抽、老抽先抓拌均匀,再少量多次地边倒入葱姜水、边抓捏至牛肉吸足水分后加少许淀粉抓拌均匀,最后加点食用油抓拌均匀锁住水分,静置约20分钟。
锅里倒少许油,倒入牛肉,大火快速翻炒至肉差不多变色,盛出备用。
另起锅,倒入葱、姜、蒜、小米辣翻炒至微焦、出香味。
3· 倒入牛肉馅里,继续搅打
4· 加入盐,糖,蚝油,生抽,料酒,油,继续搅打
5· 直到全部搅拌均匀,呈现要拉丝的状态,就是传说中的“上劲了”
6· 玻璃碗里涂一层薄薄的油,放入搅拌好的肉馅的肉馅
7· 包上锡纸,上锅蒸45分钟就搞定啦!
8· 切片,开吃喽
中餐牛肉配什么能给孙子减肥?
牛肉配青菜可以减肥。一般来说吃牛羊肉等肉制品不增肥,要少吃碳水化合物,米饭馒头等少吃,可以多吃蔬菜。牛肉的热量也足够支撑一天的能量消耗。比如推荐的菜式有萝卜牛肉汤、西红柿炖牛肉、牛肉卷焖平菇。分享一下最后一道菜的做法,牛肉卷要买瘦的,锅里淋一丢丢油,把牛肉卷放锅里稍微煸一下,然后在肉上铺上平菇,3分钟焖熟,淋点生抽、撒点香菜,味道绝美
在用牛肉减肥的时候,跟其它低脂食品搭配是最明智的选择。用瘦的烤牛肉薄片把芦笋卷起来,就做成了美味又低脂的“芦笋牛肉卷”了。也可以把牛肉片夹在全麦面包之间来享用,根据自己的口味选择吧。
梅林牛肉午餐肉配方?
食材:猪肉馅300g、葱10g、姜10g、水600ml、蛋清30g、水淀粉10ml、五香粉10g、盐10g、鸡精5g,生抽10ml、蚝油10g。
2/6
准备材料:葱姜切末。
3/6
调馅:将300g猪肉馅和葱姜末各10g搅拌均匀,放入10ml生抽、10g五香粉、10g蚝油、10ml料酒、5g鸡精、10g盐,搅拌均匀。
步骤 1
七分瘦,三分肥的猪肉馅2斤。
步骤 2
调料:姜粉、盐、鸡精、花椒粉、玉面淀粉、白糖、胡椒粉、高度白酒(喜欢什么味道就放 什么调料) 6两纯净水
步骤 3
首先将配料全部倒入肉中
步骤 4
拌均
步骤 5
6两水最少要分6次倒入,每倒一次水就将肉朝着一个方向使劲搅拌。
蒸牛肉午餐肉的正宗做法?
蒸牛肉午餐肉是一道传统的中式菜肴,口感香糯、肉质鲜嫩,下面是正宗的做法:
所需食材:
- 牛肉糜 500克
- 糯米粉 100克
- 盐 适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 酱油 适量
- 葱姜末 适量
到此,以上就是小编对于幼儿园中餐牛肉做法教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于幼儿园中餐牛肉做法教案的4点解答对大家有用。