大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于留学生菜谱中餐菜的问题，于是小编就整理了5个相关介绍留学生菜谱中餐菜的解答，让我们一起看看吧。
- 在不去外面吃的情况下，留学生如何安排出简单便捷、营养均衡且一周内不重复的午餐和晚餐？
- 在日本留学的人每天的三餐都吃的什么？
- 美国留学生的日常伙食是怎样的？
- 悉尼大学本科留学一个月生活费2000刀够吗？
- 在伦敦吃中餐馆有哪些推荐？
在不去外面吃的情况下，留学生如何安排出简单便捷、营养均衡且一周内不重复的午餐和晚餐？
重量：人的胃容量有限，一般来讲，可以装下的食物在500-700g之间。
结构：一顿合格的午餐/晚餐需要具备三个种类的食物，即主食(谷薯类)+蔬菜+肉蛋（或豆制品）+烹饪用油。
分别讨论一下每个元素应如何安排：
主食篇：米饭1-2碗，每碗250g左右 / 生面条、生米粉等谷类 75-150g / 玉米1-2根 / 红薯土豆等薯类，拳头大小2-3拳 / 馒头包子等面食，2个左右 / 切片面包 3-4片
肉肉篇：红肉，100g，尽量选择瘦肉，1-2个掌心大小 / 鱼肉，150g，1-2个掌心大小 / 虾 10-15个 / 鸡蛋两个 / 豆腐，200g左右，香干、百叶，100g，腐竹、腐皮50g。
烹饪用油篇：分配到午餐的食用油大概15g左右，晚餐用量可适当少些。日常生活，我们都会买大桶的油，5L的桶装油，一瓶盖大概10g，可依次把握这个量。
蔬菜篇：午餐/晚餐的蔬菜量建议吃200-300g(生重)。尽可能保证一半是绿叶菜，150g，大约30kcal。叶类蔬菜的分量比较好估计，一般来说，一捧蔬菜大概是100g，午餐/晚餐能吃2-3捧，已经非常棒了。
具体到做菜，怎么方便怎么来，留学生做菜党可注意把握好原则：一个菜+一个主食，一口锅一个碗全部搞定，哪个元素不够添哪里。以上列出的都是一人份用量，具体是做一个人，还是三个人，是只做午餐还是一次做两餐，可根据具体情况，对用量再具体斟酌。
在日本留学的人每天的三餐都吃的什么？
早餐一般没时间吃，买些面包和牛奶路上边走边吃。午餐学校食堂面、米饭各种套餐都有。晚餐有时间就自己煮，去打钟点工的话一般饮食店比较多，就在店里吃，在其他地方就外面谁便吃点。想省点的话就自己做便当带上，学校或者上班的地方休息室都有微波炉热一下。
美国留学生的日常伙食是怎样的？
看你住在哪里。如果住在校园的学生宿舍，会有学生餐厅， 费用包括在你的Room and Board里，也就是食宿中的食啦。可以选择，比如每周14顿饭或者21顿饭。当然就是以美国饭为主了。如果是自助，通心粉，披萨，沙拉，肉，西式菜汤，如此等等。或者自己点。
也可以到外面饭馆，学校周围总是少不了快餐店，KFC，赛百味等等。
如果自己住，可以做饭，看你到哪里买食品。美国大的超市基本什么都可以买到。鸡蛋，牛奶，牛肉，蔬菜，水果。冻饺子之类中国食品到中国或亚洲食品店。除非你去的那地方非常非常小，应该会有这种商店。要是跟美国人合住，做饭不要搞很多油烟，美国人很烦这个。美国人不怎么炒，所以油烟少，所以不好吃。
再就是到外面中餐馆，地方小，是美国化的中餐，地方大些，会有些比较地道的中餐馆。
年轻人读书，不要讲究吃喝哈:)，吃饱算事儿，学习为主。
你要问的是美国留学生在中国如何吃喝，算我没说!
悉尼大学本科留学一个月生活费2000刀够吗？
去澳洲留学的大一新生，往往会选择在寄宿家庭居住，一方面可以加速融入当地的生活和文化，另一方面，寄宿家庭的家长在照顾国际生方面非常的有经验。
寄宿家庭的费用一般来讲，每周280-320澳币（根据所在城市、条件不同，会有变化），包含一周的住宿费、周一至周五两餐（早餐、晚餐），午餐在学校吃（10澳币左右）、周六周日三餐。
在伦敦吃中餐馆有哪些推荐？
在伦敦住了四年的蓝莎君，除了寻觅房子，当然对吃也是超有研究！在伦敦基本上每周末都会伙同“饭友”找各种各样的餐厅改善伙食，少说也吃过100多家餐厅了吧。那些老牌的、网红的我就不说了，相信大家上网也能搜到，今天就来给大家盘点几个小众、便宜又好吃的！（边写边咽口水中）
241 Holloway Rd
Tues—Sat: 5:30pm ~ 10pm
这是18年朋友带我去的一家韩料店，虽然店面很小但是味道让我非常惊艳。我也带很多同学去过，
零差评好吗！
位置在Holloway Road地铁站附近，出站大概走三四分钟就到了，找还是挺方便的。隔壁是伦敦都市大学，也很靠近UCL的宿舍Stapleton，所以学生比较多。
因为不在市中区，价格很亲民，人均15～20磅。午餐更便宜，套餐7磅不到，性价比超高！！
这家店的老板是个佛系的韩国大叔，也不搞营销什么的。它的口碑都是附近的留学生们一传十，十传百来的。
刚到伦敦的人儿，肯定吃不惯西方饮食，会做饭的还可以自己做着吃，那么不会做饭的，要去哪里吃中餐咧？
1. HUNAN(Pimlico)
走进'湖南'，你只会被问两个问题。第一：‘您有什么特殊的饮食要求么' 第二： '想吃多辣' ？好啦，接下来就不用管啦！笼罩着一股神秘的气味）一会主厨会为你呈现各色各样的湖南美食，接下来可能会让你很享受，也可能又让你拿起菜刀冲进后厨的冲动！辣啊！
当然，不仅仅如此，从可以用手提的小笼包到可以沾着味增酱吃的海鲜，都会让你对口齿留香又有一种新的感知体验！ ‘湖南’的中餐是45.80磅每位，晚餐是67.80磅每位！我能保证的是，对于无辣不欢的朋友绝对是天堂，否则，那就是地狱啦！
地址：51 Pimlico Road, Belgr***ia, SW1W 8NE.
2.Hakkasan Hanway Place (Fitzrovia)
第一个首推的就是味源的香锅，从开业开始就非常火爆吃货们大排长龙，外卖都要等很多才能拿到。这家店也是很多明星常光顾的地方哦，比如周杰伦伦敦演唱会的时候，这家餐厅直接成为了专属餐厅。梁静茹也在网路上发图赞这家餐厅好吃，动力火车也直接在菜单上签名，还有HEBE在伦敦拍MV，庆功宴也是安排在这家店，姚明也是这家店的常客哦。这家好吃的菜真的很多，比如常规的五花肉、牛羊肉、豆制品、青菜，到新鲜鱼片、肥肠、年糕、芋丝、金针菇，甚至还有牛蛙和鲜虾都有。其中麻椒鸡真的值得推荐哦，味道不辣，但是很麻，里面放的是新鲜的花椒，口感很清爽，鸡肉也做得嫩滑弹软，味道超级正宗。还有他家的香锅那自然不用说了，也是必点的菜品。
另外一家店是文兴酒家，主要是粤餐厅。如果吃不惯辣的小伙伴们，吃吃粤菜也是不错的选择。文兴酒家的广东菜相当正宗，这里的烧腊堪称一绝，甚至有人说他家的文兴烧鸭是伦敦烧腊第一。每天一大早就会有很多人在店门口排队买这家的烧腊，要是不在餐厅里面用餐，也会专门外卖买这家的烧腊。这家餐厅的服务也是超级好，服务员很热情周到。
主要推荐的菜有文兴烧鸭、肉末鱼香茄子、京都锔排骨、鱼蛋汤、烧鸭豉油鸡双拼饭。
如果不想吃这些大餐的话，还可以吃点心类的餐厅比如小笼皇。小笼包是这家店最大的特色，其中蟹粉小笼包也是最受欢迎的，面皮晶莹剔透，咬一口下去的滋味更是美妙无比。还有必点的菜担担面、夫妻肺片、蛋黄流沙包、榴莲酥等。
到此，以上就是小编对于留学生菜谱中餐菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于留学生菜谱中餐菜的5点解答对大家有用。
