大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐简单做法儿童版教程的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中餐简单做法儿童版教程的解答，让我们一起看看吧。
儿童中餐6-12岁营养餐做法？
准备食材：鲜虾100克，鸡蛋2个，葱花适量，胡椒粉少许，淀粉少许，食盐2克，食用油适量。
虾仁滑蛋做法：
1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净后控干水分。加入食盐、胡椒粉、淀粉，抓匀腌制十分钟。
2、碗中打入鸡蛋，加入葱花、胡椒粉、食盐、淀粉水，搅散备用。
3、起锅烧油，先把虾仁放进去翻炒至变色，再盛出虾仁，放入鸡蛋液中，搅拌均匀。
2岁宝宝的中餐？
1、面条。宝宝很爱吃的。有时间的就做彩色面条，比如用菠菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝汁和面。
5、发糕。玉米、白面混合的，粗细粮搭配，再加上大枣和葡萄干。
两岁宝宝的中餐吃的是非常好的一般两岁的宝宝在北方的时候男孩爱吃面条，女孩爱吃大米饭，在南方的时候女孩男孩都爱吃大米饭，因为在南方人们都爱吃大米，所以这时候爸爸么，一定要给两岁的宝宝准备可口的食物，这样才好这样才非常亲切。
儿童下午餐吃什么最好？
我家里有两个娃娃，下午孩子醒了，我一般就给他们吃点水果和酸奶，因为吃主食的话晚餐他们就吃不进去了，而到了睡觉点他们又会饿，为了让他们正餐的时候能够按时吃，下午只能简单的给孩子们吃点😊
其实现在网上有好多特别有营养的儿童零食，如奶酪棒、奶酪杯等，既有营养又方便携带，完全可以给孩子们当成下午餐😃
儿童午餐3-6岁？
红萝卜作为一种健康的蔬菜，富含胡萝卜素，维生素A，B等营养成分，这些营养成分有助于儿童的身体发育和智力发育哦，尤其是维生素A，对宝宝的视力发育很有帮助，维生素A的缺乏可能导致近视的发生哦。
而且胡萝卜富含的膳食纤维也有助于小孩子的消化，使小孩子吃得多多的
大家都给高中小孩做什么早餐和午餐？
孩子上高中的时候，正是最后一段身体发育的时候，又是学习压力最大的时候，宝妈们在饮食上更要注意给孩子更全面的营养呵护。今天，小编跟大家分享一个高中孩子早餐食谱，让孩子抓住青春的尾巴，噌噌长高个，学习成绩也扶摇直上。
材料：大米100g，鸡胸肉50g，鲜香菇2朵，生菜叶3片，姜1小块，植物油5ml，盐少许。
做法：
1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕成小片;姜切片。
2、鸡脯肉洗净，剁成碎末，用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。
3、锅中放入足量清水烧开，放入浸泡后的大米，再加入1小勺油，大火煮开后转小火继续煮30分钟，至米粥软烂 。
4、加入鸡肉迅速搅散，加入香菇片煮2分钟后关火，最后放入生菜，加盐调味即可。
营养搭配：
1、香菇鸡肉粥+什锦泡菜+凉拌西红柿。
如果条件好的话，早上可以煮鸡蛋一个，牛奶一杯，包子或者面包一块，中午做米饭，面食都可以，只是中午的菜要多炒几样，还要保证中餐最少有一个肉菜，因为高中这个年龄段正长身体，又费脑筋，所以身体所需的营养很多，每天的饭多样花，才能供给身体足够的营养。
如果家里的条件有限，那就早上煮个粥，配点小菜，吃几个包子或白面馍，吃一个煮鸡蛋。中午米饭和面食，简单炒点菜，各几天中午加个肉菜就可以。
别老担心营养不好，孩子会考不上大学，我两孩子就吃这简单饭长大的，现在一个读985大学，一个考上了研究生。
我女儿上高中是住校，一天三顿饭都是在学校里吃的，星期五下午放学回家，星期天下午去学校，一星期在家二天，孩子爱吃火锅，这可能与她小时候的成长有关，小时候吃顿饭要一个多小时，深秋与冬季根本就无法炒菜，北方天冷，炒的菜一会就凉了，没有办法，晚上有时间，我是常白班，就吃火锅，春秋冬一般孩子从学校回来，去一家知名火锅店，菜品丰富，佐料也好，吃的差不多了，下几片烩面，平日里早餐就带她去小区外的菜市场小吃店，除了肉包子不吃，其余的像什么胡辣汤，热干面，红油米线，小煎包之类的，吃完后逛菜市场买中午的肉菜，早餐在家做就是小米粥，茶叶蛋，[_a***_]蒸的肉包子或者是炸油条，炸菜角，中午会买个烧鸡，炒个青菜，炖个排骨玉米红萝卜汤，蒸点米饭，在家二天，基本上都是女儿想吃什么，就买什么或者是做什么，她上学也是挺辛苦的！
给孩子做的早餐可以做西红柿厚蛋烧，午餐可以做糖醋小排骨和香菇烧鸡翅，都挺好吃的，而且做起来也是比较简单的，大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握
下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！
【西红柿厚蛋烧】
西红柿在表面划上十字花刀，锅中倒上清水，将锅烧开后放入西红柿，焯烫一下，西红柿烧软后取出，用冷水冲一下，然后将西红柿的外皮剥掉，然后将西红柿切成小块备用
取一碗，碗中打入即可鸡蛋，然后放入西红柿块，放入食盐和少许白砂糖调味，搅拌均匀
不粘锅中倒上一点油，将油烧热后倒入一半的鸡蛋液，将其煎至有些定型后，用锅铲推成钱娟，推倒锅的一侧，然后倒入剩下的蛋液，等到底部凝固后，将其卷成卷，然后煎至凝固后即可出锅切成小份即可
大家都给高中小孩做什么早餐和午餐？
大家好，我是悠悠妈妈，我的回答是：其实不用太紧张，像平时一样只要注意营养均衡就可以，如果你自己过度紧张，你的过度紧张情绪也会传染给孩子，反而不好，问一下孩子想吃什么，做他真的想吃的，才是最好的。而且早上高中小孩一般都想多睡会，所以让他多休息一会，比你早早把他喊起来吃早餐要更好。
你理想的早餐可能是这样的：
但其实我家孩子早餐是以简单方便为主，我会选择让他早上多睡一会，如果起晚了也没关系，做一些方便早餐让他带着在路上吃。
【鸡蛋灌饼+豆浆】--就是不错的选择
现在鸡蛋灌饼的饼皮都是现成的，买回来放冷冻，早上一加热就能吃。
第一步：电饼铛预热五分钟，然后将鸡蛋灌饼的面皮放进去，焖2分钟，看到面皮鼓泡，用筷子将面皮泡挑破，打一个鸡蛋搅拌均匀，倒入面皮中，将面皮拎起来，让蛋液挂满整个面皮，然后盖上盖子焖5分钟，鸡蛋灌饼皮就做好了
第二步：生菜洗净，不喜欢吃生的，可以放电饼铛加热一下，放在饼皮上。
第三步：火腿肠放电饼铛煎一下，两面有点焦黄最好吃，也放在饼皮上，顶上撒上喜欢的蒜蓉酱，将饼皮卷起来就可以吃了。
总结：我买了很多一次性纸杯，头天晚上将黄豆泡好，早上把豆浆打好，如果孩子起的早，那就在家吃，如果起晚了，我会把豆浆和煎饼果子让他带在路上吃。
【吐司加蛋+牛奶】
吐司头一天做好，早上用吐司机煎一下，或者用电饼档烤一下也可以，做一个荷包蛋，我孩子喜欢吃溏心，就煎的时间短一点，里面可以加少许火腿，也可以不加，带上一杯牛奶，也是美好的早晨。
到此，以上就是小编对于中餐简单做法儿童版教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐简单做法儿童版教程的5点解答对大家有用。
