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青椒肉丝好吃吗?怎么做?
青椒要炒到几成熟才能放肉丝,教你一招,做出来青椒肉丝香嫩开胃
青椒肉丝是一道很家常的菜,但是能做好确实不容易。比如青椒火候的把握就很不容易,一般都是先炒青椒再下肉丝,但是青椒不能炒到全熟,接下来就跟大家分享一下到底怎么才能做好一道青椒肉丝。
1、里脊肉洗干净,顺着纹理切丝;放到碗里加生抽、糖、淀粉,用手抓匀,腌制10分钟左右
2、青红椒切丝,姜蒜切末,锅里加油烧热,下青红椒翻炒搅拌;炒到青红椒7.8层盛出来,锅里留油,放入肉丝,开大火快速翻炒
3、炒到肉丝变色,接着下姜末,再放上青红椒丝,翻炒均匀,然后放上蒜蓉,加一点盐调味,搅拌均匀就可以出锅想用了
常炒青椒肉丝。好吃。
青椒肉丝,每家每户每店每铺做出来都不同,网上菜谱不论,纸质菜谱也是百家争鸣。
同样是青椒肉丝,我还真不敢判断自己吃的是青椒炒肉、辣椒肉丝还是别的什么,百度百科甚至直接把青椒肉丝列入了湘菜,作为四川人表示不服。
终于一日在旧书摊偶得1986年烹专出版的《川菜烹饪技术》,是三十年前的正宗味道,而今再现如下:
青椒肉丝
味 型:咸鲜
烹制方法:炒
特 点:色泽美观,质嫩味美
——《川菜烹饪技术》
一直认为川菜所用青椒,香味和辣味不能只得其一,不辣的青椒香味也淡。二荆条比灯笼椒香,嫩二荆条比老二荆条香。嫩绿直的二荆条是上品。但如不嗜辣,就选尽量香嫩的灯笼椒,青椒肉丝味型是“咸鲜”,不辣亦可。
我选的二荆条,嫩绿已够,还不够直,不易切出整齐的长丝,不美观。
感谢邀请。青椒炒肉是大众菜,很多人都喜欢吃,我是只会吃不会做,这样查询了下做法,仅供参考。菜品:青椒炒肉;口味:咸鲜味;就餐人数:2人份;物料:五花肉100克、青椒6个;调料:色拉油适量、鸡精1勺、料酒1勺、生抽1大勺 老抽1大勺、蚝油1小勺、淀粉2勺、水适量。青椒炒肉的做法:用淀粉把肉腌制一下,锅内少许油,热过后放入腌制好的肉煸炒出油分,放入青椒块儿翻炒,加入生抽,老抽,蚝油,鸡精,料酒,大伙翻炒3分钟,最后水淀粉勾芡,出锅。营养价值:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、帮助消化、净化血液。热量:746.38大卡;胡萝卜素:1632微克;钾:681.6毫克;维生素C:345.6;毫克;维生素A:273.6微克;钠:158.4毫克;磷:96毫克;钙:67.2毫克;镁:57.6毫克;碳水化合物:26.48克;碘:7.7微克;膳食纤维:6.73克;蛋白质:5.04克;烟酸:4.32毫克;铁:3.84毫克;维生素E:2.83毫克;叶酸:1.93微克;硒:1.82微克;脂肪:0.99克;锌:0.91毫克铜:0.43毫克维生素B2:0.14毫克维生素B1:0.14毫克 注:营养含量均为约量仅供参考! 适用人群 血脂高者慎食胃肠炎、高血压、肺结核患者慎食 适于体质 气虚质阳虚质平和质特秉质 湿热质 痰湿质 血瘀质 气郁质 阴虚质 副作用 暂无食材副作用信息 我来完善。 青椒炒肉食用禁忌 尽量不要与田螺、 多宝鱼、 同食。会影响食用疗效和营养价值。
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