大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂鸡蛋羹中餐做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减脂鸡蛋羹中餐做法的解答，让我们一起看看吧。
一个蒸鸡蛋羹的热量是多少？
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一个蒸鸡蛋羹的热量约48大卡。
蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴，制作原料有鸡蛋、熟猪油、虾米，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。
扩展资料：
原料：
一个蒸蛋的热量是多少千卡？
蒸蛋的热量不高，一个蒸鸡蛋羹的热量约48卡路里。
蒸鸡蛋羹是一种北方家常菜肴，制作原料有鸡蛋、熟猪油、虾米，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。
鸡蛋布丁除了加鸡蛋和盐还要加水吗？怎么做好吃？
鸡蛋布丁不需要加盐
奶香混合着蛋香，让你忍不住想要来上一大口~ 连小朋友都爱不释手鸡蛋布丁，接下来跟分享给大家这个鸡蛋布丁的做法~
做法：
1. 准备好2个鸡蛋，把蛋白和蛋黄分离，蛋黄加入稍微大点的盆中，加入200ml牛奶，加入10克白砂糖，用手动打蛋器，搅打均匀
2. 搅打均匀后，面粉过筛加入牛奶中，再搅拌均匀无颗粒;鸡蛋牛奶浆就做好了
3. 把搅打好的鸡蛋牛奶浆过筛倒入烤碗中。可以过筛2-3次，这样更细腻哟
需要加水的。你这是甜品吧？可以不用加盐的，加盐的就是平常吃的蒸蛋羹了。
其实鸡蛋布丁的原理和蒸蛋羹是相通的，都是通过蛋清遇热凝结的原理形成布丁的形态。
所以要想做出完美的鸡蛋布丁，主要就在于所加液体和鸡蛋的比例了（液体多了不成型，少了又太老），这里的液体可以是清水，也可以是牛奶，但是要想口感更好，个人建议用牛奶，会更香醇。
单纯的鸡蛋布丁只有甜味，个人觉得差了一点风味，所以要想口感层次丰富一点，一般建议搭配焦糖液吃。焦香配上布丁的奶香，口感就会更浓郁了。
操作：
准备材料：
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您好！我是梦希，很高兴能有机会回答您这个问题，“鸡蛋布丁除了加鸡蛋和盐还要加水吗？怎么做好吃呢？”我对这个问题的回答是：布丁不用加水和盐。但如果是想做焦糖布丁的时候，熬焦糖是需要水的，如果不做焦糖味的布丁是不需要水的。为什么这么说呢？
首先我们要了解布丁是什么？布丁是一种源于英国的甜品，历史悠久，中文译为“奶冻”，它是由一种浆状的食材凝固成固体状的食品，是一种半冷冻状态的甜品。布丁主要的用料是鸡蛋和牛奶、面粉和明胶，也可以不用面粉和明胶，直接用鸡蛋和牛奶就可以做成了，它的口感和果冻很相似。很细腻Q弹，如果说要在鸡蛋里加盐和水，是咸味的，虽然也可以做出一款食品，但是它的名字肯定不叫布丁，叫蒸蛋羹，也一样很好吃，只不过它的口感没有布丁好吃而已，说起口感，布丁怎么做才好吃呢？
布丁富含蛋白质，有美颜润燥的功能，口感嫩滑，入口即化，是一款非常受人们欢迎的甜品。布丁的用料非常少，很单一，制作也很简单，但要想做出品质好的布丁，还是要注意一些细节，我的***里面有相关的详细介绍，可以去收看一下，这样更容易成功哦。
【焦糖用料】：
细砂糖 60g
水 15g
【布丁液用料】：
牛奶 460g
全蛋 2个
你好！我是李国荣，美食分享爱好者。曾经是一名厨师，有十多年的厨师经验。
很高兴回答你的问题。
鸡蛋布丁是用鸡蛋、鲜奶制作一道甜品小吃，口感爽滑，营养丰富。主要食材有鸡蛋、砂糖、牛奶、。不需要加水的，盐也可以不加。
水果鸡蛋布丁做法如下：
所需食材
材料：鲜奶400克，蛋500克。各式水果丁适量
制作方法
1、准备白糖30g，牛奶500ml。
2、牛奶用温火加热，把白糖放进去，糖完全融解了就关火晾凉。
鸡蛋布丁中不需要加入水，可以用烤和蒸的方式进行制作。
烤箱制作鸡蛋布丁的步骤如下：
1.食材准备
鸡蛋2个，纯牛奶230g，白砂糖（可根据个人口味）1大勺，香草粉1/8小勺，自己想吃的配料若干（蔓越莓干、葡萄干等）
2.烤制步骤
开始之前，可以先定好上下火160℃预热烤箱。
将鸡蛋打入打蛋盆，用蛋抽打散；然后加入牛奶、白砂糖用蛋抽继续搅打均匀（用量根据自己的口味进行调整）；再加入1/8小勺香草粉，如果没有也可以不加，有香草精也可以替换；用蛋抽搅打均匀后，倒入可进入烤箱的布丁小碗，然后再烤盘内加水，将布丁碗放在烤盘上水浴烘烤，这样烤出来的布丁更加细嫩；进入预热好（上下火160℃）的烤箱中下层烘烤30分钟。出炉后撒上自己喜欢的配料即可。
焦糖布丁蒸制步骤如下：
1.食材准备
鸡蛋、牛奶200ML、白砂糖、焦糖、水
到此，以上就是小编对于减脂鸡蛋羹中餐做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂鸡蛋羹中餐做法的3点解答对大家有用。
