今天给各位分享中餐菜谱一人食电饭煲的知识，其中也会对一人食电饭煲怎么选进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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山药饭电饭煲怎么做
1、第一种做法，山药、莲子、薏苡仁、扁豆各30克，粳米300克。将前四味洗净切碎，莲子去皮、心后煮烂，再与粳米一起人锅煮饭。随量食用。
2、准备原材料，山药去皮切滚刀块（山药去皮时戴手套，直接接触山药外皮黏液会过敏）。锅中倒入橄榄油煎山药块，呈现金***。倒入淘洗干净后的大米继续翻炒裹上橄榄油。将锅中的材料转移到电饭煲中，加入适量水。
3、材料：大米250克、山药200克、盐1小勺、鸡粉1小勺、橄榄油3汤勺、葱、酱油适量。取大米淘洗干净，放在电饭煲的内胆里。山药去皮切1厘米多一点见方的块。炒锅热油，放入山药翻炒。
4、山药焖饭的做法 贡米一号，真空包装，山药备好。
5、步骤：山药去皮洗净切1CM大小，放水里泡着，防止氧化变色。山药去皮是要防止皮肤沾到粘液，沾到的话皮肤会痒。大米洗净放入电饭煲，加入适量的水，按下煮饭键。
6、将铁棍山药冲洗掉表面的泥沙。去掉黄褐色表皮，切成小段。将大米淘洗干净，放入电饭煲中。将山药也放入电饭煲中。按照大米和水1：2的比例，加入水。晃匀，滴入几滴食用油，这样做出的饭会更香。
毕业后独居时,自己一个人有哪些菜谱可以推荐?
1、煮粥：粥是一种简单易做的食品，可以使用米、小米、玉米等谷物来制作。可以加入蔬菜、肉类、豆腐等食材来增加营养。 炒饭：炒饭是一种简单易做的食品，可以使用剩余的米饭和冰箱里的蔬菜、肉类等食材来制作。
2、作为一名热爱美食的专业人士，我可以给您提供一些适合女生独居的简单菜谱建议。以下是几个建议： 番茄鸡蛋面：将鸡蛋打散，加入少量盐和黑胡椒粉拌匀。用油煎至熟，备用。将番茄切碎，加入少量盐和糖，煮至软烂。
3、番茄鸡蛋这道菜成功率非常高，而且也非常适合自己一个人食用，而且看起来是比较有食欲的一道菜。
4、土豆腊肠焖饭 大米浸泡15-30分钟。土豆去皮切块，加入蒜片爆香煸炒，在土豆变的焦黄时放入豆瓣酱炒香，再加入腊肠一起翻炒，使其均匀上色，关火。
5、麦虾 老人都会做的一种美食，配料有咸菜、冬瓜、土豆、瘦肉、还有最主要的麦虾，就是面疙瘩，但是像虾一样下锅，所以叫麦虾。
一人食菜谱的家常做法大全怎么做好吃***
今天就给大家分享6道家常菜做法，荤素搭配，营养美味，特别适合上班族，喜欢做菜的朋友就一起来试试吧。
制作方法：这道菜***都喜爱，超快手。鸡蛋炒好之后盛出，接着炒番茄，等番茄炒成番茄酱的状态，再放入炒好的鸡蛋。撒点盐和白糖，炖一分钟左右就可以出锅啦。
【家常水饺】推荐理由：饺子有肉有菜，一盘饺子就可以搞定一餐。饺子的做法就不多说啦，大多数人都会做。萝卜白菜各有所爱，买上自己喜欢的食材包成饺子。
学校营养餐中餐菜谱
早餐：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。午餐：鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳。晚餐：鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜。中学生营养餐食谱2：早餐：皮蛋粥，果酱面包，雪菜肉末。
小学生营养午餐食谱大全如下：营养丰富——紫菜蛋花汤 材料：紫菜、鸡蛋、盐、味精、香油。
中学生营养早餐食谱：肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐干。肉末菜粥原料：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料：[_a***_]、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。
米饭、芹菜干丝、蛤蜊蒸蛋羹、红烧大排、银芽鸡丝。米饭、红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、三鲜豆腐羹。米饭 、地三鲜（茄子、土豆、青椒） 、糖醋小排 、炒基围虾。菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨。
如果是高中的话，最主要的是好好学习，少吃零食。
因此，营养午餐不仅是学生健康成长的需要，也是学校教育工作的一项重要任务。下面为大家介绍十种孩子爱吃的健康午餐食谱：牛肉意面沙拉 材料：意面、牛肉片、西红柿、黄瓜、生菜叶、盐、胡椒粉、油、沙拉酱。
电饭煲三餐食谱
1、加入切好的山药，这样比较入味，软糯好吃，山药不会炖得熟烂碎了，因为电饭煲没有多大的压力，压根不会碎糊糊地成一锅糊糊，这是电饭煲 炖菜的特点，特别有形。
2、水煮***、水煮鱼、水煮面条等。只需用电饭煲把水烧开，加入配料，然后放上调味料。这是最简单的。第二，焖菜。
3、电饭煲家里常见的电器，随着科技发展能做的不仅仅是煮饭了，还可以利用电饭煲做蛋糕！提子蛋糕 食材：65g低筋面粉、4个鸡蛋、30g植物油、30g牛奶、60g砂糖、适量提子干 制作方法：和上面一个一样蛋白和蛋黄分开2个盘子装。
4、吃早饭的时候把青菜，胡萝卜丁，肉丁，土豆丁，放入底层，加水，淀粉，搅好的鸡蛋，盐，味精，（做汤的，水要客意多一点），把洗好的米放在第二层，最好加些咸肉一起蒸。
5、淘米要淘三次，这样干净，煮出来的饭才香。淘完米之后，放水。水的量切忌太多。现在都是智能电饭煲，水放的少点问题不大。水太多的话，会带来两个问题。
6、用电饭锅做土豆牛肉焖饭，饭菜一锅出，菜软烂米香甜，百吃不厌 准备材料：牛肉：半斤。大米：一碗。土豆：一个。胡萝卜：半根。洋葱：半个。料酒，生抽，淀粉，老抽，蚝油，胡椒粉，盐，葱花。做法：牛肉洗净，切丁。
关于中餐菜谱一人食电饭煲和一人食电饭煲怎么选的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
