大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥中餐虾仁凉拌面做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥中餐虾仁凉拌面做法的解答，让我们一起看看吧。
虾仁葱油拌面热量？
一碗虾仁葱油拌面，热量可以达到400千卡。
葱油拌面主要的材料是葱、老抽、面条以及猪油和虾仁，相对而言热量其实比较客观，一般如果是在外面的葱油拌面，不同地区因为原料不同，因此存在差异，建议是葱油拌面作为早餐食用，减肥是可以，另外其实葱油拌面制作过程比较简单，自己家可以做，比如用色拉油代替猪油，热量会低很多。
苏州虾仁拌面的做法？
方便面1包
辅料
杂蔬60克虾仁70克火腿肠1根
步骤1
材料准备，将火腿肠切片状，虾仁洗净，挑沙线，用厨房纸吸掉虾仁上多余水分；
步骤2
步骤3
倒入杂蔬和火腿肠片，加入少许方便面中的调味酱和调味料，翻炒均匀，备用；
步骤4
油焖大虾拌面的做法？
以下是油焖大虾拌面的做法：
热锅热油，放入葱段，炸至焦黄，倒入调好的料汁，大火翻几下，盛出备用。
另起锅烧开水煮面条至八分熟，过冷水，再烫一下小青菜。
您好，材料：
- 大虾（500克）
- 粗面条（300克）
- 葱姜蒜末（适量）
- 料酒（适量）
- 生抽（适量）
- 盐（适量）
- 糖（适量）
- 鸡精（适量）
- 水淀粉（适量）
油焖大虾拌面做法如下
步骤 1
鲜虾剥壳，开背，去线，虾壳放一边，备用，胡萝卜，大葱，豆腐干切末。
步骤 2
锅子里倒油，把虾壳倒入，炒香，多炒一会儿，后期把虾油和虾壳都乘出来备用。
步骤 3
食材：虾、面条、青椒、秋葵、生姜、大蒜
调料：盐、糖、料酒、生抽、蒸鱼豉油、醋
做法：
虾去触须，青椒切块，秋葵对半切，生姜切丝大蒜切末。
锅里坐水，水开后放入面条，水开后加凉水继续煮，再开后看面条煮到八九成熟捞出，用凉水激凉，放旁备用。
面条捞出后的水里加点盐和油，入秋葵焯熟，捞出。
煮面条的同时另一个锅热油加姜蒜爆香，入虾，等炒至变红后，加入料酒，青椒，生抽，蒸鱼豉油，白糖，少于盐，再加水（比油焖大虾多一点），盖锅盖闷，闷至入味后加醋调味。
把虾捞出，锅里保留大部分汤汁，下入面条和秋葵，搅拌均匀，出锅。
小贴士：
如果虾不是很大，可以不用去虾线。
所需食材：
1. 鲜虾：250克
2. 面条：200克
3. 葱姜蒜：适量
4. 料酒：适量
5. 生抽：适量
6. 糖：适量
鲜虾鱼板面的神仙吃法？
材料面条250g，鲜虾50g，鱼豆腐20g，墨鱼丸20g，虾饺20g，咖喱25g做法1、鲜虾过水把皮剥开，留有虾肉备用(如怕费事可买现成的虾仁。)。
3、坐锅烧水等到水煮沸后，把咖喱放入水中不停搅拌以免粘锅。
4、把鱼豆腐、墨鱼丸、虾饺、鲜虾放入锅中煮熟后，再把面条放入锅中煮熟即可。
到此，以上就是小编对于减肥中餐虾仁凉拌面做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥中餐虾仁凉拌面做法的4点解答对大家有用。
