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疫情期间被封了门,除了吃饭睡觉玩手机我还能干点啥?
把心静下来,既来之则安之,就会有很多事可以做:如,收拾卫生,调整饮食,锻炼身体,全民K歌,看电视,上头条,朋友同学视频聊天等。
我一点也没觉得憋得慌,平时也是这样过的。[捂脸]
刚发生疫情那会也是在家封闭了两三个月,后面就没封闭过,刚开始还在春节***期中,也就是吃饭睡觉玩手机,后来3月的时候渐渐开始了线上办公,白天大部分时间就耗去工作了,但也比在办公室上班空闲,而且不用加班,那这些时间怎么处理呢?我有以下几个方法:
第一:运动。下载一个KEEP,跟着做一些简单的拉伸锻炼,每天下午下班后做个半个小时,在家封闭了两三个月没有长胖,并且那段时间因为***紧缺,我家以前晚饭不会煮大白米饭,那段时间为了节省物资,我妈都要求蔬菜和米饭都要吃,这样也没有长胖的。
第二:做手帐。做手帐的习惯和兴趣就是这个时间培养起来的,每天吃晚饭做完清洁再做一做手帐就很爽歪歪。大家可以培养自己的兴趣爱好,网上也有很多那种亲子游戏之类的,都可以学学。
第三:做家务。以前工作特别忙,除了周末很少有时间做家务,在家封闭之后每天晚上固定动作就是我妈做饭洗碗、我爸扫地我拖地和洗衣服,三个人都有一定的走动和运动量,而且也不至于一直躺在沙发或者床上埋着头看手机看电视。
第四:看书阅读。这个习惯保持了十年,在疫情期间阅读速度急速上升,以前一个月到两个月一本,疫情期间两三个月就看了好几本,非常推荐。
疫情不得已需要封闭在家,但不能让自己越来越颓废,每天运动一下,做做家务搞搞兴趣爱好,整理收拾一下,如果还能云办公这简直就是我梦想的生活,不过不能出门确实挺不自在,但特殊时期特殊对待,加油!
我们还可以在《今日头条》上创作;学习中央领导人的讲话,中央和地方党政的相关文件;学习法律,法规,规章;观看中央和地方电视台的各种节目;关心台海、南海、东海局势。了解国际形势等。
可以做的事情多了去了:
第一:在家可以学习做美食啊,这个怎么能忽略呢,可以学做一些自己喜欢吃的东西,比如红烧肉啊,啤酒鸭啊,自己包饺子啥的都可以啊,不会的去抖音,头条上学,一搜一大把,各种做法都有,保证你能学会。
第二:可以下载一个TED,每天看一个感兴趣的演讲,反正你玩手机也是玩,还不如多看点有用的东西,里面各种演讲***都有,多看多学增加自己的知识面,学点自己感兴趣的东西总归是有好处的。
第三:就是听书,现在年轻人要你去看书可能有点难,但是听书总可以接受吧,有条件的可以去听《樊登读书》,里面很多书讲解的都很到位,通俗易懂,不过这个***是会员制,新人只有前几天免费,我自己现在就天天在听书,多学习多成长。
反正就是只要你有想法,想去做,就一定可以找到事情做,就怕你啥都不想,也不去做,那就是闲鱼一条,就算就整天玩手机,那也得玩点有用的吧,手机也是可以学到很多东西的,就看你自己想不想的问题,好了,就说到这里吧!
如何有效收集信息?
如何有效整理信息?一本笔记本助你找到信息管理的窍门!
法国哲学家笛卡尔曾经说过:“我思故我在”。意思是说,思想证明自己的存在。因为我在否定自己的存在时,我就已存在了。思想的力量是无从大的。首先思想区别于人类与动物的高低级别,其次,思想更是人类进步的阶梯,一个人如果没有思想,那就不能称之为人,至少不是一个正常的人。
信息爆炸时代,我们每天被各种碎片信息充斥着大脑,吃饭睡觉、学习工作,每天都会思考很多事情。然而不管主动还是被动接收的信息,在我们的大脑里停留的时间并不长。而我们的思想多数情况下都是雁过无痕,并没有带给我们真正的价值和意义。甚至有时候你想过的事情在脑海里也只是一团模糊的东西,你并不能清晰地看见自己和自己的思想。做设计或者写作的人,也许更有感触,因为很多时候长时间的思考并不能带来好的构思。
奥野宣之在其著作《如何有效整理信息》中提到的笔记法便是基于这样的动机:记录自己的声音,留住自己的思想并让其成为知识生产的素材,在证明自己存在的同时给自己带来源源不断的创意。
奥野宣之,畅销书作者,曾在出版社和报社工作,也是网络与杂志专栏的撰稿人,不止如此,他还以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中。奥野宣之的成名之作《如何有效阅读一本书》,直接在日本引发了“笔记风潮”。而这本《如何有效整理信息》可谓是《如何有效阅读一本书》的姐妹篇。《如何有效阅读一本书》主要是介绍了读书笔记的方法。而这个《如何有效管理信息》主要介绍了日常生活中使用笔记本搜集和整理信息的方法。一元化笔记法是其中最重要的一个小窍门,是知识再生产的重要手段。只要遵循一元化、时序化、检索化三大原则,便可创造属于自己的“编年史”。
一、一元化笔记法是什么?
所谓一元化就是想到什么记录什么,而且不用分门别类,一本笔记本记录你日常生活、工作、学习上的任何知识或者想法。然而这样什么都往里丢的一本笔记本,那不是看起来很杂乱无章吗?以后要想回头找到笔记本上的记录,那不是难以找得出来?其实不然,一元化笔记法既简洁便利又毫无压力,是自由度比较高的笔记使用方法。只需遵循以下三大原则,一元化笔记法根本不存在杂乱无章和找不到记录的情况。
第一,一元化:所有你想记录的信息全部记录在一个笔记本上。
试想一下,如果你准备了几个笔记本,分门别类记录不同的东西。比如一个笔记本专门记录工作上的事情,一个笔记本专门记录学习心得、另一个笔记本专门记录日常灵感和创意,那么你每天都得随身携带三个本子,或者你可以不带本子,可以随时记录在手机上,或者便签上,回家后再重新记录在相应的本子里,这本身就是一个麻烦,能不能坚持下去就是一个问题。另外,有没有可能你想到一个点子,却想半天却不知道该划到哪一个本子里?肯定有这种可能。这样一来,你不止在这个事情上过于耗费时间,更影响记录笔记的心情。
所以,想要使用笔记本收集和整理信息,什么都甭想,准备一个本子,有什么都往里丢。想象那是一个箱子,就像丢东西一样,当你脑子里有东西时,不管三七二十一,先全部往里丢了再说。
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