大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐做法烤箱美食低脂推荐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中餐做法烤箱美食低脂推荐的解答，让我们一起看看吧。
烤箱低脂燕麦酥的做法？
原料：燕麦300g，干果100g，低筋面粉200g，蜂蜜50g。
1.准备适量燕麦，放入烤箱，160度烤10分钟。准备适量花生，自己喜欢吃的干果捣碎，备用。
2.在干果里加入适量低筋面粉，蜂蜜适量，搅拌均匀。铺平压实。放入烤箱，160度烘烤25分钟。再刷一次蜂蜜160度烘烤5分钟。
3.时间到，取出切片就可以食用。美味的燕麦酥再也不用去店里买了。
材料：综合果干（蔓越莓，黑李，番茄） 30g,杏仁粒 30g,黑糖 45g,姜母磨成泥 2cm,豆蔻粉 1/8t,盐 1/8t,橄榄油 40cc,牛奶 40cc
步骤：
1、综合果干放入调理机切碎。
2、加入所有干性食材混合均匀。
3、加入橄榄油与牛奶，用汤匙快速混合均匀即可。烤箱预热150℃。
4、用手捏紧，压成扁圆形（约厚0.6cm)，间隔整齐排于烤盘上。
5、入烤箱150℃20min，烤盘调头120℃10min。
6、刷上蜂蜜水，然后在烤箱中焖到冷却后取出。密封冷藏保存。
轻断食午餐推荐？
以下是一些轻断食午餐的推荐：
1. 沙拉：可以选择各种蔬菜、水果和坚果，搭配低脂沙拉酱或者橄榄油和柠檬汁作为调味品。
2. 烤鸡胸肉配蔬菜：将鸡胸肉切成薄片，用烤箱烤至金***，再搭配各种蔬菜，如西兰花、胡萝卜、洋葱等。
3. 煮鸡蛋配水果：将鸡蛋煮熟后切成块状，再搭配各种水果，如草莓、蓝莓、芒果等。
4. 烤三文鱼配烤蔬菜：将三文鱼切成块状，用烤箱烤至熟透，再搭配各种烤蔬菜，如南瓜、洋葱、茄子等。
空气烤箱和烤箱哪个实用？
烤箱主要利用电热元件所发出的辐射热来烘烤食物，主流烤箱一般为上下加热+热风配置，可以用于烤肉、烤披萨、烤蛋糕、烤饼干等美食。
空气炸烤箱其实原理上和烤箱差不多，都是用热辐射至使食物致熟。但空气炸烤箱则是利用高速风循环技术，提温快速，温度集中，可以使热量快速穿透食物，烹饪更高效。
空气炸烤箱可以说是空气炸锅的升级版，烤箱的缩小版；容量在20升以下，***用上下加热管配置，可以烤披萨、戚风蛋糕、披萨等美食，烤箱能做的，基本也能做，只是量少了一点。机器不会占用太多的厨房空间，不管是橱柜还是台面都可以摆放，收纳方便。
烹饪高效
空气炸烤箱因为容量小的原因，加上还搭载底火功能，内腔升温快，烹饪盘鸡翅只需要调好调料，然后放入烤盘，也就几分钟的时间就可以轻松上桌，家里有亲朋友好来做客打打牙祭觉得是一个非常不错的选择。
健康少油
烹制的食物口感也不一样。烤箱能烤出焦香四溢的味道，在烤食物的时候，表面要刷一层油，不然容易烤焦烤糊；空气炸烤箱如果是烤肉则不需要刷油的，用热空气代替热油（无油空气炸)，低卡饮食更健康。
清洁方便
由于容量小的原因，而且底部加热管是可以翻转的，烧烤完后，如果有油脂或糖分，等机器冷却一定的温度，可以用厨房纸或抹布擦拭即可，非常快捷，然后晾干通风收起来就可以了。
教你怎么做烤鸡胸肉~烤箱版？
又到了减肥季，低脂低热量的鸡胸是健身达人最爱的。这个虽然看上去热量爆棚，但其实只放了一点点油。燥热的夏季可以在家吹着空调，喝着绿豆汤，吃着烤肉了
用料：
料酒适量、鸡胸肉一块、酱油两茶匙、蚝油一茶匙、盐少许、蛋清半只、孜然粉两茶匙、胡椒粉一茶匙、花椒粉半茶匙、葱姜蒜适量、辣椒干适量
1、鸡胸肉洗净，化几刀，不切断
2、两面都划成菱形块
3、把调料全部倒入，用手抓匀
4、放入葱姜蒜，抓匀。放入保鲜袋腌制一晚上
5、两面的表面撒盐，孜然粉，辣椒粉。涂些油，怕油党少放，但一定要放。不然会很干很柴。
6、裹锡纸包严，放入烤箱中层。200度20分钟，中途鸡肉翻面。时间视鸡胸肉大小厚度调整。喜欢干些的就多烤5-8分钟。喜欢嫩一点的就缩短3-5分钟。
7、熟后，装盘，切块，拍照
到此，以上就是小编对于中餐做法烤箱美食低脂推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐做法烤箱美食低脂推荐的4点解答对大家有用。
