大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中餐主菜谱大全菜单家常菜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中餐主菜谱大全菜单家常菜的解答，让我们一起看看吧。
孕妇午餐最佳菜谱？
回答如下:
（图片来源网络，侵删）
2碗米饭，蒸虾，猪肉汤和香蕉。
（图片来源网络，侵删）
4、1碗红豆饭、香菇豆腐、柔软的生鱼片、1碗酸甜的什锦水果。
5、1碗米饭、猪肉炒橘子、炖蘑菇、粉丝***汤和香蕉1根。
6、2碗红豆饭、虾皮豆腐、乌贼卷和橘子。
（图片来源网络，侵删）
7、2碗米饭、山药炒、黄鱼干(替代)、季节性水果。
学生中餐食谱？
1、周一：麻婆豆腐100克+鸡胸肉炒西兰花250克+米饭50克+绿豆沙100克
2、周二：青椒土豆丝100克+糖醋排骨200克+米饭50克+紫菜虾皮汤100克
3、周三：鱼卷炒黄瓜100克+牛肉炒鲜蘑菇250克+米饭50克+胡萝卜玉米猪骨汤100克
4、周四：蒜蓉炒***100克+鱼片煮腐竹200克+米饭50克+核桃杏仁露100克
5、周五：叉烧蛋圃100克+白灼虾250克+米饭50克+干贝豆腐汤100克
6、周六：蟹柳云吞面200克+柠檬蜂蜜水100克
你好，学生中餐食谱如下
1. 番茄炒蛋：将番茄切块，蛋打散，加少量盐和葱花，炒至熟。
2. 地三鲜：将土豆、茄子、青椒切块，炒至熟，加盐和少量糖调味。
3. 烤鸡腿：用盐、黑胡椒、孜然、蒜粉等调料腌制鸡腿，放入烤箱烤至金***。
4. 紫菜蛋花汤：将紫菜切碎，蛋打散，加入开水中，煮开后加盐和少量鸡精调味。
5. 青菜炒肉片：将瘦猪肉切片，青菜洗净切段，炒至熟，加盐和生抽调味。
到此，以上就是小编对于中餐主菜谱大全菜单家常菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于中餐主菜谱大全菜单家常菜的2点解答对大家有用。
