大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于特色中餐食谱一周做法大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍特色中餐食谱一周做法大全的解答，让我们一起看看吧。
儿童7-12岁一周食谱？
一般情况下是面食和米饭互相交错，周一的时候可以在菜谱上添加一些虾仁，炒鸡蛋，炒青菜，配上一个馒头，周二的时候吃上一些粥和饼，加上南瓜，小丙和清蒸鱼周三的时候配上红烧肉或者红烧排骨，素菜，配点菜花和莴笋，周四做好一顿饺子，周五的时候吃面条，荷包蛋大排
工作餐周一到周五菜谱？
星期一
早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;
中餐:油***虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;
晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。
2、星期二
早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;
中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;
晚餐:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。
3、星期三
早餐:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;
中餐:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜;
晚餐:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。
4、星期四
早餐:水饺(青菜、肉丝);
中餐:茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头;
晚餐:五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。
5、星期五
早餐:红豆粥、麻球、油条、酱菜;
中餐:五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜;
晚餐:咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。
船上一周三餐食谱？
:新老朋友大家好，今天还是由我带领新老朋友一起去了解一下，船上菜谱大全，这位朋友你好，由我来告诉你菜谱如下，白灼虾，炸鱼干，清蒸鲈鱼，盐焗海鲜，拌海带，扇贝， 盐水大虾，油炸虾皮′，简直是太多了。这就需要船上的师傅灵活运用吧。只供参考。
第一天：炝炒***、鱼香肉丝、青椒炒肉 紫菜汤
第三天：麻婆豆腐、青椒肉丝、土豆丝、青菜汤
食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。 [_a***_]:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克，味精、盐适量)。 晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量)、牛肉菜汤(卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、盐适量)。 加餐:时令水果。
高中生菜谱30天不重样？
高中生正直年轻，长身体时候，营养很重要，学习的任务很重，当然饮食上要跟上咯，每天早上都要有鸡蛋和牛奶，中餐和晚餐也要营养均衡，可以瘦肉，排骨，有经济条件的可以是牛肉羊肉，天天都可以不重样的做着吃，这些肉可以煲汤，都是很有营养的。
到此，以上就是小编对于特色中餐食谱一周做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于特色中餐食谱一周做法大全的4点解答对大家有用。
