大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中餐汤的做法家常步骤窍门的问题,于是小编就整理了4个相关介绍中餐汤的做法家常步骤窍门的解答,让我们一起看看吧。
中餐如何分汤?
南方爱煲汤,且饭前先喝汤,一般都是每人一盅。先给领导,主客或长辈,后给同事,陪客或晚辈。
北方是饭后喝汤,都是一大锅,或者一大碗,比如西红柿鸡蛋汤,如果喝酒了,大部分就不喝汤了。如果喝,也是按照上面说的顺序分汤。
汆菜汤正宗做法?
先取面粉2500克,加水1升,加盐、姜末适量,搅拌成硬糊,摊在平板上使其均匀呈1 厘米厚,待用;
2. 将豆腐放入容器,加面粉750克、花椒面、姜末、食盐和水少许,搅拌均匀成浆状;
3. 然后取2/3 浆状豆腐均匀摊在硬糊状粉上,切成3 厘米见方的块和长5 厘米、宽1.5 厘米的长块各半;
4. 切好后放入八成热的油锅内,炸至金***;
5 .将剩余1/3 的糊状豆腐,用手挤成直径2 厘米的丸状,放入八成热油锅内炸成金***;
6. 把海带、粉丝用热水浸泡透,切成丝;
7. 将素汤2500毫升烧开,放入炸好的丸状食物,再加入海带、粉丝、食盐,待汤滚起后用湿淀粉勾芡,加入酱油、味精、香油,即可食用。
2.将羊肉汤注入锅中,加入精盐、酱油、姜末、花椒水烧开,放入羊肉和黄瓜片,煮至八成熟时捞出装入汤碗。
3.羊肉汤撇去浮沫,点味精,淋香油,浇在羊肉片上即可食用。
花耳汤的做法?
花耳汤是一道美味且具有营养保健功效的中餐汤品,做法如下:
准备食材:花耳、瘦肉、姜片、盐、胡椒粉、香油适量。
将花耳泡发后撕成小朵,瘦肉切成薄片,姜切片备用。
烧开一锅水,将花耳、瘦肉和姜片放入锅中,大火煮沸后转小火慢慢熬煮。
在熬煮过程中,可以用勺子撇去汤表面的浮沫,以保证汤的清澈。
当花耳熬煮至软糯时(大约需要30分钟),加入适量的盐和胡椒粉调味,再滴入几滴香油即可关火。
最后,将煮好的花耳汤盛入碗中即可食用,口感清淡,营养丰富。
在制作过程中,需要注意的是,为了让花耳汤更加浓郁,可以适当地加入一些猪骨或者鸡骨来熬制。同时也要注意不要过度加热,避免营养成分的损失。
适合晚餐吃的,营养又美味的减肥汤怎么做?
要说最适合晚饭吃的,就是青菜豆腐汤了。
材料:豆腐200g 青菜200g 盐
做法:
1、豆腐切小块,放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟,浸泡过豆腐的盐水留用。 2、青菜择洗干净后分成一片一片的叶片,放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分。
3、汤锅内放入水,大火加热至沸腾后加入豆腐块,继续大火煮15分钟后加入青菜,调入盐,继续煮3分钟左右即可。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,适合晚饭食用。
现在大家都很看重外貌,身材,不比以前,三餐只要吃饱穿暖就可以了。好身材需要管住嘴,迈开腿才能拥有,而不是靠大吃大喝,当然,不排除有些人天生就吃不胖,哈哈,其实我也很羡慕吃不胖的身材,可惜我不是。
对于上班族,每天都是上班,下班,两点一线,根本没有太多的时间去健身房健身,都忙于工作,有点时间也想陪陪自己的爱人或者小孩。那么就只能从饮食上来完善。早餐午餐大部分会在外面购买着吃,一天也只有晚餐可以抽点时间做份健康且低热量的晚餐。
以下跟您分享几道我超爱低热量且营养健康的汤。
食材:白萝卜半根,适量干贝,适量生姜,少许油,适量盐,大蒜两瓣。
1.白萝卜去皮洗净切成细长条。
2.干贝提前用温水泡发,然后沥干洗净备用。
3.生姜,蒜头切末。
4.锅中倒入少量油,烧至七成热,放入蒜末,姜末爆香,放入白萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水,并放入干贝。
5.大火煮开后转中小火煮至白萝卜丝熟透,放入盐调味即可。
晚餐期间,我推荐吸脂低热量但是营养很丰富的多珍豆腐酸辣汤,以豆腐、西红柿、香菇、黑木耳、黄花菜为主料,做成酸酸辣辣的味道,还有一丝西红柿的甜,它让减肥期间的食谱搭配变得有滋有味起来,不再只是清汤寡水!
酸辣汤中的豆腐、黑木耳都饱腹功能,即使只是喝汤,也不会有想再吃些其他东西,减肥期间作为晚餐来食用,很有抑制进食量的好处。
先热油煸炒香菇出香味,然后把西红柿切碎一些,用小火炒出西红柿油,这样汤中就会包含了西红柿酸甜的清香,倒入清水煮沸,把泡好的黑木耳和黄花菜倒进去,随后把嫩豆腐切细条或者小块倒入。
煮开后,用少许淀粉调汁勾芡,让汤稍有些粘稠的感觉,这样汤的口感会更加顺滑。随后放少许盐、胡椒粉、醋,喝之前撒一把小葱花即可出锅了。这碗减脂汤的色泽就非常吸引人了,红、白、黑、黄、绿,五色搭配起来,满足营养学提出的,五色食物搭配来吃的原则。
豆腐是高蛋白但是很吸脂的食物,而其他几样也都是低脂高营养的食材,比如西红柿富含维生素C、黑木耳、香菇营养价值丰富且含多种对人体有益的氨基酸。
在减肥期间,不能疏忽对营养的补充。这一碗酸辣口的多食材搭配的减肥汤,不止能提供人体所需的多种营养成分,做法也是很简单,可以作为长期食用食谱哦!
到此,以上就是小编对于中餐汤的做法家常步骤窍门的问题就介绍到这了,希望介绍关于中餐汤的做法家常步骤窍门的4点解答对大家有用。