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距离高考160多天，心态急躁，急于求成，怎么办？
一、休息好，只有休息好才有斗志，才能更好的学习好。
二、这时候信心很重要，心态很重要，想想你的进步，时刻暗示自己你可以改变一切潜能无限。心情很重要，越是苦闷越要放松，课间出去散散步，找老师聊天也不错。
三、其实每个人都会有高原反应，重要的是调整，其实该学的以前都学了，现在最重要的是调整状态，斗志高扬。
四、学会复习，练习要但不能多，练练手感就好，重要的是整理，自己把每一门好好整理，梳理一遍，才会更要底气。
五、这段时间，其实自学是更有效的，除非老师能抓题，自己梳理才能总结经验，举一反三。
六、知道的看一遍就好，这个时候重要的是突破自己的知识盲点，才能帮助真正自己提升分数。
七、祝你高考大捷哦，加油！
高三学生在高考前出现焦虑、急躁、心急等这些心理状况是很正常的，只是家长和老师针对这种情况要及时对孩子进行心理疏导，学生自己也要能够及时调整好心态，消除心理压力，重新回归高考总复习的轨道上。
首先，家长和老师要帮助孩子找出出现这种状况的原因，是精神压力大还是学习压力大，精神压力大主要是来自父母和老师的期望，或家长间孩子的攀比，从而形成无形的巨大压力;学习压力大主要来自自身，也就是同学间的攀比，希望比同学考的好，并希望考上自己心仪的好大学且能出人头地，这就是所谓希望越大压力更大，心态就不平和，自然就会产生焦虑、急躁、心急等现象。找出产生的原因后还要和孩子一起分析它们对高考复习的危害，并及时找到消除这些心理现象的有效办法。家长还应该利用时间多陪陪处于紧张复习的孩子，和他们看看喜剧电影，或参加轻微的运动比如散步、打羽毛球等，使孩子得到心理放松。老师在学校也要利用适当的时间举办一些课外活动和心理讲座，来消除学生紧张学习的心理压力，使他们高效快乐地学习，保障学生能够顺利参加高考并考出好成绩。
其次，家长和老师要帮助学生重新拟定行之有效的学习***，不断改进高效的作息习惯，切忌一味无效的学习，拒绝熬夜复习，不然身体垮了同时还达到预期效果，身体没了那什么就没了。因为时间不多了，还有160多天，因此必须做到有***有系统的全面复习，纠正错题查缺补漏，重点补习自己的不足之处，做到举一反三触类旁通，这样才能短时间内提高学习效率，真正达到通过高考上好大学的目的。
再次，上面说这么多，其实最最关键的还是学生本人，因为只有学生自身调整好心态放下包袱，才能真正消除心急的不良现象，使自己重塑对高考的信心，重新回到高考复习的正常轨道上来，所谓“解铃还须系铃人”说的正是此道理。
总之，高考前的总复习是需要学生保持平静高效的学习心态，不要出现心急的不良现象，否则就会前功尽弃，达不到最终的高考目的。
如果说要把高三一年分为几个阶段的话，那么，大致可以分为复习、巩固、提升三个阶段。最后的160天应该属于提升阶段，在这个阶段你如果注意到了这几个问题，那么你的成绩很有可能会得到大大的提高。主要有这几个注意事项：1.要保持一颗平平淡淡的平常心，考得好不骄傲，考得差不气馁。2.要有一个合理的时间安排，按时间安排表有条不紊的复习。3.要有针对性的对各个学科的薄弱环节进行复习。4.要注意加强对考试方法特别是答题方法的训练。只要你做到了这几点，那么恭喜你，你离胜利已经不远了。
现在要做的是调整好心态，这个时段是全面提升时段，巩固以前学会的知识，稳中求进。一定要想方设法调整好心态，四十八拜都拜了，不差这一嘚瑟了。知识在于平时努力和积累而不是剩几天了才想去冲多少多少分。根据自己平时测试成绩定目标，别高也别低了。稳扎稳打，把握好这五个月时光，会有你意想不到的收获，加油！
距离高考还有160多天，心态急躁，急于求成，这时候你是不是觉得自己看什么都不会？学过的东西都没记住，或者没弄懂？所以才会出现这样的焦虑状态。
160多天时间确实不多了，面对没弄懂的问题，以前可能可以放过，等下次再来，而现在不可以了，你没弄懂的问题，一定要一个一个解决，把它们都搞懂弄通，就像你一个一个来搬掉前进路上的绊脚石，如果一个个搬除，你会越来越觉得轻松的。
另外的话要利用这段时间对知识进行一个系统的梳理，在梳理的过程中，突出重点和难点，并融会贯通。在梳通之前，要给自己列一个时间表，每天推进度，要给自己一个准备，这样当你在这个过程中解决了一个又一个你以前觉得有困难的问题，你就会觉得心里越来越踏实，你的焦虑感也会随之减轻。
最后我还想说的是，现在100个高中生里面差不多有50个人能上本科，两个人中间能录取一个，你只要学习稍微还能行，上大学就没有什么问题，别把它想象的那么可怕，用***说的话：“在战略上要藐视敌人，在战术上要重视敌人。”相信自己能行！最后，预祝高考旗开得胜。
小学中餐食谱？
早饭：苹果酱花卷馒头、牛乳（或酸奶）、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。
新鲜水果：香蕉苹果（或丝瓜）1支。
中餐馆：二米饭（黑豆、标米）、平菇红花黑木耳肉片、尖椒炒黄瓜、萝卜海带排骨汤。
你的大学食堂里有什么好吃的饭菜？
说实话大锅饭真心的不好吃！以前在酒店打工的时候，酒点员工有百十号人，食堂就两个师傅做饭，因为人太多炒菜用的是以前杀猪的大铁锅！可想而知，那么一大锅菜煮熟，那味道能好吃么！特别是秋天冬瓜大量上市的时候，一天三顿都是水晶冬瓜！吃的我看见冬瓜就想跑！真的！
大学食堂是大学生的最爱，没第二就。我只说我那会的大学啊，这里必然会有代沟。
1.尖椒鸡蛋盖饭。我们学校最好吃的我能想得起来的就是各种能吃饱又好吃还不贵的盖浇饭。西红柿鸡蛋盖浇饭吃的最多。尖椒鸡蛋盖饭是那时候觉着特别好吃又不太舍得吃的。
2.麻辣烫。有个窗口卖麻辣烫，三块几满满一大碗，啥玩意也有，也能自己选。红灿灿的辣椒油一浇，从嘴里***到心里 ，就一个爽字。
3.早餐必吃鸡蛋灌饼。脆脆的、薄薄的、抹上一圈鸡蛋，摊开撒上一把青翠葱花 ，浇上番茄酱，夹上几片生菜叶，嘎嘣脆、嘴一抹，满口生香。依稀记得那会几毛钱的小咸菜也好吃到飞起啊～
忍不住流口水了，回头再回学校去吃吃。
不知道自己的口味变高了，还是食堂的饭菜变差了。刚来的时候，觉得食堂的菜样特别丰富，味道也很好，但是时间越长，发现越来越吃腻了，怎么今天的菜还是这几样？怎么肥肉还是这么多？怎么这菜还没拌匀？开始越来越多的抱怨。我大一一天花10块钱就觉得自己吃的很不错了，大二就要花15，现在平均每天花20，我已经算节省的了，有的同学每天叫外卖，因为实在吃不下食堂的饭菜。不过，食堂的菜还是很健康的。
我是在一个小单位工作。单位食堂还是不错的。每天早中晚都提供餐食。
早餐呢，我认为是最可口的了。早餐提供肉包、菜包子、油条、鸡蛋、煮山药、煮地瓜、白粥、小米粥、咸粥、豆腐脑、糁、豆汁等等。
一般包子一个0.5元，油条0.5元一根，鸡蛋1元一个，山药、地瓜一块0.5元。白粥一元一碗，小米粥、咸粥、豆汁一碗0.5元，豆腐脑2元一碗，糁2元一碗。咸菜免费。
所以一般早饭消费在1.5元-3元之间，就可以吃的很饱很饱的了
午饭呢，一般每天都有5-6种菜，荤素搭配，价格从1元-5元不等，馒头0.5元一个，米饭1元一碗，还有煎饼，煎包等。一般一顿饭在七八元即可。
晚饭同午饭。
所以，各位看我们的单位的饭菜是不是很好的呢！
说起大学生活，那是个血气方刚，亲春飞扬，充满梦想和对未来憧憬的年纪。当然在大学生活怎么可以少了一点东西呢，那就是大学食堂的饭菜啦，大学食堂是一个“两极分化”的美食餐厅，为什么这样说呢？因为食堂里总有那些“黑暗料理”，让人吃过一次就忘不了；但也有特别好吃的饭菜，每次还没下课都想偷偷跑去吃。
1、蛋炒饭
蛋炒饭是一道经典的饭菜，记得吃过最多的就是在大学食堂了。蛋炒饭的味道鲜咸适宜，大米、火腿肠粒、鸡蛋、葱花等食材在锅中翻炒，有的还会加老干妈，炒出来的饭颗粒分明，香味十足，吃完满口留香。
鱼香肉丝盖饭
2、鱼香肉丝盖饭
不管是哪个餐厅，好像都有鱼香肉丝这道菜，而且都很美味，而大学食堂的鱼香肉丝盖饭，同样是最好吃的饭菜之一。鱼香肉丝盖饭，五味俱全，酸、辣、咸、甜、鲜等口味，应有尽有，吃在嘴里口感非常丰富，是大学生最爱吃的饭菜之一。
麻辣烫
3、麻辣烫
麻辣烫一直都是女孩子最爱吃的[_a***_]，特别是在大学食堂，你会发现麻辣烫的餐台前，排队的全是女孩子。学校的麻辣烫相比较而言，食材更加的新鲜，卫生条件也更好，毕竟监管严格。麻辣烫酸辣美味，非常的滑口，是女大学生最爱吃的食堂饭菜，没有之一。
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