大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于两岁半宝宝中餐哪些做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍两岁半宝宝中餐哪些做法的解答，让我们一起看看吧。
2岁宝宝午餐食量？
两岁宝宝准备午餐时应考虑食物的营养均衡和适量。可以将瘦猪肉或鸡肉剁成肉末，加入少许的葱花，搅拌均匀后放在浅盘中打入一个鸡蛋，用蒸锅蒸熟，这样可以保证蛋白质的摄入，对于两岁宝宝来说，这样的食量已经够了，主食可以适量的软米饭煮的软烂的小面条，就可以了
简易中餐做法？
食材：鸡腿，青椒，干辣椒，花椒，姜，蒜，葱，豆瓣酱，老抽，生抽，料酒，盐，糖，淀粉。
做法
1、鸡腿洗净，剔出骨头，肉切块。青椒洗净斜切成段，姜、蒜切片，葱斜切片成段。
2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。
3、锅内油烧到7成热后，爆香1/3的姜片，倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。
准备一个去皮土豆，一根香肠，半根胡萝卜，三、四个香菇(先用开水泡好)。香肠切片，胡萝卜切丁，香菇切丁。
将一小杯米洗好放入电饭锅，加入一勺耗油，一勺生抽，适量盐，用筷子搅拌均匀，再将切好的香肠、胡萝卜、香菇均匀地放在米上面，把土豆放在米中间，加水没过土豆，再洒上一点食用油，按下煮饭键，不用炒菜的米饭就做好了。
介绍一道简易中餐菜：土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤，土豆炖牛腩是大家都比较喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时，再加入土豆炖15分钟即可。
1岁半宝宝的午饭吃什么？
一般来说一岁半的宝宝中餐还是吃一些蔬菜，馒头，虾仁粥，薏米粥等等都是可以的，这个阶段主要还是母乳的喂养最好，尽量给宝宝多吃一些五谷杂粮，水果蔬菜，对于宝宝的健康成长才是有好处的，尽量少吃一些甜食等。在宝宝1岁的时候，不要给他们吃太多的零食，尤其是一些甜腻的食物不要吃，这样会导致肠胃受不了，也会影响食欲。在饭前不要吃水果或是饼干，还有面包等零食。在到了正顿饭的时候，让他们吃主食还有一些蔬菜，结合起来会有好的身体。
在正餐时，需要给他们创造一个安静的进食环境，这是非常重要的。主食可以选择米饭、或是面条等。蔬菜可以吃菠菜、青菜、油麦菜、花菜等，这些都是非常好的选择。通过合理的制作方法，让宝宝吃得香，同时营养吸收更好。
在饭后一段时间，可以给宝宝选择一些水果，但是需要因情况而定，如果宝宝不愿意吃中，就不要强行吃。在选择水果时，可考虑香蕉、桔子、苹果等。除了苹果需要用铁勺子刮意外，其他都可以直接食用，少见的如牛油果，稍微贵点，但是营养丰富。
这个时候不要让宝宝出现挑食的情况，中午的时候可以适当的让宝宝喝一些面汤或者是鸡蛋羹之类的食物，可以适当的让孩子多吃一些玉米面或者是白面之类的食物，而且可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜，或者也可以让孩子多吃一些瘦肉类的食物，比如说牛肉，猪肉还有羊肉。
1岁半宝宝的午饭，最好选择应季蔬菜，鸡蛋或肉沬做面条，方法简单宜消化。还可以吃比较软糯的米饭，[_a***_]各种应季的时蔬和挑过刺的鱼肉或剥完切碎的虾肉，加工软烂一点的肉类。虽然复杂些，但菜品花样多，营养丰富。我的小外孙一岁二个月开始就面条米饭馒头啥都吃，现在小家伙身体长得可壮实了。
到此，以上就是小编对于两岁半宝宝中餐哪些做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于两岁半宝宝中餐哪些做法的3点解答对大家有用。
